大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于关节不舒服什么病的问题,于是小编就整理了5个相关介绍关节不舒服什么病的解答,让我们一起看看吧。
膝关节活动不舒服,是什么原因?
膝关节常见病要首先参考病友年龄,年轻人多见于半月板损伤,韧带损伤,筋膜炎。而老年人最常见的则是骨性关节炎,关节退变。当然可以同时合并筋膜炎以及骨质疏松。
一般年轻人运动后的损伤多为筋膜炎,韧带损伤。多以热敷,休息为主,可以外用一些红花油,云南白药等喷剂。
老年人最常见的就是下蹲困难,上厕所起身困难。上下楼梯困难,这都为骨性关节炎所导致。治疗上以休息,服用非甾体类的抗炎药以及治疗骨质疏松和治疗筋膜炎相结合。同样可以外用一些喷剂和热敷等理疗。
齐关节活动不舒服是关节疼的前兆,冬天要注意保暖。否则寒气进去你就会疼痛的。建议您齐盖上面刮痧然后拔罐3~5分钟(不要揉齐盖,要拔上面4寸之内),有暖宝可以暖一下就会轻松改善的。注意不要一热一冷,这样会加重的。祝您健康!谢邀
越运动,关节部位越不舒服,为什么?
是不是你的关节有错位现象,你没有发觉。过去我的膝盖走一段路,骑一段自行车就疼,好像里面针扎的疼痛!我贴了膏药不管用!后来碰到个别人都挑不起的祖传的骨科土医生,说我的关节部位有点错位。人家给我摸了摸揉了揉谁知奇迹般的没事了!不知我说的和你的情况一样不一样
运动过后感到关节不适很可能是因为运动姿势不对,刚开始运动不太懂得怎么正确的运动方式和用力的部位是很容易造成对身体尤其是关节部位的劳损。长久下去可能会造成对身体更大的影响。
建议你可以多多看一些专业的教学***或资料,学习一下正确的运动姿势,以免出现这种关节不适的症状。只有正确的运动姿势才能最大程度地享受到运动的乐趣,多学习!
我们人体的关节部位是由活动骨骼和骨骼之间衔接着的软骨组成,软骨包裹着活动骨骼,缓冲运动过程中的摩擦,关节不舒服,绝大多数的原因就是跟软骨有关。
当你觉得不舒服的时候,除了保持正确的运动姿势,还可以给骨关节补充点营养,像是氨糖,是软骨的组成基质,像是软骨素,可以增加软骨滑液,加强软骨对硬骨的保护和润滑。我吃过汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,里面共有5种营养物质提供给骨关节,当中就有氨糖软骨素,坚持吃确实对关节的情况有所缓解。
希望我的建议可以给到你一些帮助。早日享受运动带来的快乐!
我的膝盖关节处磕碰了一下,一个多月了还疼痛是怎么回事?
多谢邀请,由于膝关节的关节囊松弛薄弱,关节的稳定性主要依靠关节的韧带和肌肉。侧副韧带包括胫侧副韧带和腓副韧带,是关节外起稳定作用的主要韧带。其稳定作用主要有两方面,一是通过韧带内神经纤维及反射弧,通过反射,引起相应的肌肉收缩,防止膝关节超范围活动,二是当肌肉力量不足以防止关节超范围活动时,侧副韧节炎则机械性地起到限制作用。当暴力超过副韧带或其附着点所受的限度时,即会产生副韧带的损伤。临床上膝侧副韧带损伤较为多见,而内侧副韧带损伤更为常见。若与交叉韧带损伤和半月板损同时发生时,则称为膝关节损伤三联症。
主要症状,多有明显外伤史。可见局部肿胀,疼痛,有皮下瘀血及明显压痛。膝关节胫侧副韧带损伤后,膝关节呈135半屈曲位,主动或被活动受限,小腿外展时疼痛加重。若合并半月板损伤,膝关节出现交锁痛。晚期可出现关节不稳定,膝关节积液,交锁及股[_a***_]肌萎缩等。一般腓侧副韧带损伤症状较轻,多不合并半月板损伤,而易合腓总神经损伤,可见足下垂和小腿外侧下1/3及足背外侧面的感觉障碍。
膝关节处,碰了一下,持续一个多月还是存在疼痛,如果这个过程中没有明显的好转,或者进一步加重,应该这样来做,先做一个核磁,看一下关节有没有损伤,如果磕碰的部位不在关节髌骨,在关节旁边,则要触诊。
1.磕碰部位
其实,这个问题的判断核心点在于磕碰的部位,有的人磕碰的是髌骨,有的人是髌韧带,有的人是旁边的肌肉和肌腱,如果是膝关节磕碰时扭伤,且发生在膝关节没伸直的状况下,也是可以损伤到半月板!
2.拍一个核磁
虽然可能这个建议要花钱,但是,如果长期疼痛,一定要做一个,可以排除很多的问题,例如,半月板损伤、炎性反应、韧带损伤等,如果没有问题,可以把思考方向放在别的方面上,有问题也可以早处理,不要一直盲目“养”。
3.学会触诊
不是所有的膝关节问题,拍片都可以看见,像一些软组织慢性损伤,是很难辨别的,一定要学会触诊,对于膝关节疼痛,触诊可以清晰的判断韧带、肌腱、肌肉是否存在损伤,有的话,通过手法处理就可以解决问题。
问下老人关节有问题吃什么药好?
试试营养屋谷比利朗欣片吧,我奶奶之前有过类似的症状就买的它,每天早晚3粒,大概两周,疼痛感明显减轻了很多,爬楼基本不费力了,后来又坚持了大半年,现在基本能正常活动了。
经常感觉膝盖不舒服怎么办?
膝盖是我们生活中活动量比较大的一个关节,我们的行、走、跑、跳等活动都离不开它。膝部关节承受负荷大,受损的几率也比较大,尤其是在日常运动中,可能会给膝关节带来巨大的损伤。当膝关节出现损伤时,就会感觉到膝盖不舒服。那么经常感觉膝盖不舒服时,应该怎么办呢?请你接着往下看:
1.适当的按摩
当感觉到膝盖不舒服时,可以进行轻微的***。适当的***可以促进膝盖局部血液循环,减少炎性***,对缓解膝盖疼痛有一定的作用。而且经常对膝盖进行***有利于维持膝关节健康。
2.改变运动方式
当感觉到膝盖不舒服时,要改变运动方式,减少一些不合理的运动,比如像深蹲、爬楼梯、登山、长时间跑、跳等对膝盖危害大的运动,这些运动会进一步加深膝关节的磨损。可以选择一些合适的运动,像慢走、游泳等,对缓解膝关节不适也有好处。
3.减轻体重
很多人由于体重超重,而使膝关节产生大量额外的负荷,加速膝关节的耗损,从而就导致膝盖不舒服。所以对于肥胖者而言,要减轻体重。日常可以合理的搭配饮食,多吃些清淡易消化的食物,少吃些高脂肪、口味重的食物,平时还可以加强运动锻炼,减轻体重。
4.交替抬腿锻炼
平时经常做交替抬腿可以锻炼大腿肌肉,增强关节的稳定性。交替抬腿的做法是,平躺在床,放松双腿,现将左脚向上勾起,抬至最大角度,坚持几秒,然后放下,右腿重复此动作,每天坚持做几组,可以达到锻炼效果。
以上这几点都可以帮助关节不适的问题,除了上面这些之外,日常加强氨糖的补充也很重要。
要知道很多人会出现膝盖不适,是因为膝盖关节中的软骨磨损。软骨在关节骨两端,极富弹性,有了软骨的保护,膝盖关节才能够更顺畅的活动,但如果软骨发生磨损,骨与骨之间发生硬性摩擦,膝盖自然就会不舒服。而氨糖是形成关节软骨基质的重要成分,氨糖的作用和功效就是促进磨损的软骨修复,而且氨糖能够促进关节滑液的合成,润滑软骨表面,减缓软骨的耗损。那应该如何补充氨糖呢?可以选择含有氨糖营养补充剂,比如健力多氨糖软骨素钙片,就是蛮不错的。
到此,以上就是小编对于关节不舒服什么病的问题就介绍到这了,希望介绍关于关节不舒服什么病的5点解答对大家有用。