大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎可以枕枕头吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎可以枕枕头吗的解答，让我们一起看看吧。
不枕枕头可以治驼背和弯腰吗？
驼背是发生于胸椎的后凸畸形，通常有老年性驼背，类风湿性背柱炎，强制性背柱炎或骨质疏松性的驼背，这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程，与枕头并无直接的关系，也就是枕头并不能导致驼背，不睡枕头也不治疗驼背。如何改善驼背和弯腰，给大家几个建议
1 睡觉时候平卧，要睡适当硬一点的床，不要睡软床，软床会加重驼背。硬垫床利用体重的重力作用可以预防驼背的发展。
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2 仰卧位枕头不要过高，枕头垫得高，头颈部向前屈曲会加重驼背的形成。
3 平时生活中，坐 ， 走路一定要昂首挺胸，不要向前窝着，时间一长习惯性驼背。
4 可以练飞燕式，趴在床上以腹部为支点，脚，头，颈向后挺，正好与驼背的姿势相反，也可以有效地改正早期驼背和弯腰。
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5 每天早晚可以躺到床头上，让脑袋颈部悬空，头颈部向后使劲挺，入腰。至少可以预防进一步发展。
6 背靠墙站 脚后跟，*** ，双肩，后脑勺在一直线上靠墙站，每天30分钟以上。
7 另外瑜伽的海豚式，反祈祷式，
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鹰式，弓式，穿针式，扭转式都可以矫正驼背和弯腰。
8 如果实在没时间，可以使用背背佳，强制昂首挺胸，也能预防驼背和弯腰的发生。
到此，以上就是小编对于肩周炎可以枕枕头吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎可以枕枕头吗的1点解答对大家有用。
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