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类风湿性关节炎的预防常识是什么
1、避免风寒湿邪侵袭大部分类风湿性关节炎患者发病前或疾病复发前都有汗出当风、受凉、接触冷水等病史，提示了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用，类风湿性关节炎患者要注意规避风寒湿邪。春季雨水多要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，***湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、居住环境要干燥、暖和类风湿性关节炎的患者居住的房屋应该通风、向阳，保持屋内空气新鲜，睡的被子要干燥、轻暖，床铺要平整，不要在风口处睡卧，尤其是寒冷的冬天。多泡脚类风湿性关节炎的患者要多泡泡脚，热水应该浸及踝关节以上，泡脚时间应该在15分钟左右，目的是为了促进下肢血液循环。
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3、耐力锻炼――步行时结合甩臂；太极拳、瑜伽也可以很好地调节患者整体的身心状态。正所谓“正气存内，邪不可干”，经常参加体育锻炼的人，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者要强得多。
4、长期在阴暗潮湿的环境下生活，也会导致类风湿性关节炎发病。屋内的湿气重，常年阴暗不见光，人在这样的环境下生活和工作，会让身体变得虚弱，会降低免疫功能，进而会引发类风湿性关节炎发生。
5、春季雨水较多，是“百病好发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，***湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
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