大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肥胖跟骨关节病的问题,于是小编就整理了2个相关介绍肥胖跟骨关节病的解答,让我们一起看看吧。
肥胖的人体内结构是什么样的,对自身器官造成了哪些可怕的威胁呢?
谢邀
特别是爱美的女孩子对肥胖就是深恶痛绝
脂肪主要储存地方分两个地方
第一就是皮下脂肪 就是存储在我们皮肤消耗的脂肪 就是我们一眼就能看到的肥胖
第二也就是内脂 内脂主要分布在我们身体里的脏器器官周围 被称为内脂 这种肥胖 一般是看不出来的
那么两种肥胖有什么区别呢?
皮下脂肪主要是因为我们平时饮食热量摄入过多 身体没办法完全代谢掉的热量 就会被身体以脂肪的形式存储起来 一般存储在肚子 腰上 ***和大腿 这种肥胖一般都比较好减 平时稍微控制一下热量 增加一定量运动 很容易减下来
内脂形成的原因就是我们皮下脂肪的升级版
内脂主要是身体脏器功能代谢已经很低 平时饮食非常油腻 熬夜喝酒 各种不好的时候只习惯当我们的肝脏脂代谢已经没办法完全代谢掉所摄入的脂肪就会导致我们血液中都会有很多脂肪在流动
肥胖是如何影响生理和心理健康的?
肥胖是如何影响生理和心理健康的?
肥胖本身就是生理疾病,具体说是一种代谢类疾病,肥胖的人肝脏功能不好,还会出现高血压,糖尿病,痛风,血脂高,血粘度高,出现肾病等问题,如果过于肥胖,走路行动会损伤关节等。
人都有爱美的心理,如果肥胖,就会自卑,产生焦虑情绪,焦虑比较高,会出现一些躯体症状,是内分泌失调,导致肥胖问题更加严重,免疫力下降。
由于自卑,不敢交往,工作能力下降,不能正常的完成工作学习任务,内心冲突,睡眠不好,进一步使内分泌紊乱。
所以减肥不单单是美观问题,而是身心健康问题,从调理肝脏,保肝护肝入手,结合适度运动,适当控制饮食,肝脏健康了,很多慢性病都没有了。
感谢邀请,本人高级营养保健师,近年来一直专注于体重管理的,希望我的回答让 读者能真正了解肥胖对人生活的影响。
对心理的影响
我曾经说过,肥胖,不代表一个好吃懒做,谁也不想胖,但在不正确的饮食习惯的作用下,却不知不觉的就变胖了,肥胖之后,首先影响到的就是人的心理健康。
我们可能记得这样一句俗话,“心宽体胖”,但研究却发现,肥胖的人并不快乐, 研究者对英国基因库中的50万人口(年龄在37岁~73岁)数据进行了分析,发现与肥胖有关的基因中,87个与抑郁症有关。其中的73个基因除了直接作用于精神机制导致抑郁外,还可能通过生理机制起作用,即引发身体疾病如糖尿病、心脏病等,进而导致抑郁。研究还发现,致胖基因与抑郁之间的关系对女性的影响更大:体重指数(BMI)每提高4.7,人们平均患抑郁症的风险就会提高18%,而女性则会提高23%。
尤其是在现在这个以瘦为美的社会特定环境下,肥胖的人会发现自己被排斥、嘲笑和歧视,他们通常存在着自卑心理,自我评价、自尊较低并且与社会隔离。
对于青少年肥胖者,心理影响更为严重,由于肥胖导致动作不灵活、笨手笨脚,常会感到自卑,表现出压抑、焦虑、缺乏自信,这些心理进而会影响到智力的发育,学习成绩也无法得到有效提高,又会进一步加大对心理的影响。
对生理的影响
长期的肥胖,会对人的脾胃造成损伤,按现代研究的结果就是造成胰岛素阻抗及肠道益生菌失衡,进而发生代谢综合征,肥胖发展的进和为:肥胖-代谢综合征-心脑血管疾病,在这个过程中,高血压、高尿酸血、糖尿病、高血脂、心脑血管病变、视网膜病变、肾功能衰竭等疾病会逐步影响到人的健康,如果看过笔者之前的头条文章的读者,就会知道,我在前面还提到过的老年痴呆、类风湿性关节炎、甚至***下降,都与肥胖有分不开的联系。
进而,会有很多人开始减肥,但由于没有正确的减肥观点,对减肥的重要意义认识不足,有些只是被动的来减肥,一段时间未达到目标,遭遇到挫折后,会觉得减肥无望、丧失信心,甚至会陷入意志消沉、自暴自弃的状态当中,进一步加大了对心理健康的影响。
人类正在变得越来越懒惰,要克服肥胖带来的心理及生理的影响,一是要对减肥的意义达到真正的认知,二是要有明确的规划,三是要有持之以恒的心态,有这三点,再掌握正确的饮食结构调整方案及进行适量的运动,就能克服肥胖这一对人心理、生理影响巨大的疾病。
到此,[_a***_]就是小编对于肥胖跟骨关节病的问题就介绍到这了,希望介绍关于肥胖跟骨关节病的2点解答对大家有用。