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织毛衣导致肩周炎复发该如何缓解呢?
织毛衣低头位,压迫了颈椎,造成支配肩部神经受压的症状。1. 颈部保温保暖,带围巾睡觉 2. 自己按摩颈椎侧面,在肩痛那边有痛点。环形***,每天3次 每次5分钟 3. 颈部痛点位置贴中药膏药,晚上贴,早上去掉
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(图片来源网络,侵删)
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