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痛风病人不应该多吃哪些食物？
痛风为嘌呤代谢紊乱或尿酸代谢异常所引起的疾病，嘌呤跟的来源与食物有很大的关系。中医认为痛风的病因是外邪侵袭、脾胃虚弱、饮食不节所致。归根结底，痛风根我们摄入的食物有着很大的关系。
既然痛风与含有嘌呤高的食物有关，那我们就避开这些食物就可。如一些内脏、海产品、豆类或豆类制品等，这些都是含有嘌呤比较高的食物。一些痛风患者都会被大夫告知不能吃鱼、肉、豆类、菌类等等。可是这些又是高营养的食物，如果你不吃身体如何获取所需的营养物质？这样只会让本身就虚弱的身体越来越虚弱。
对于痛风我的观点是：高嘌呤的食物要忌，但对于治疗痛风这不是最主要的。并不是说你忌了，痛风就会可逆性的好转的。其实不是这些食物不好，是因为你的身体代谢不了食物里那些负作用的成分。这是你身体的问题，不是食物的问题。是因为你身体的某些功能失去了作用，所以重点是修理好你失去的那些功能，而不是去忌某些食物。
痛风患者一般可以分为两类，他们的共同特点是，都同样是检测出了血中尿酸高。
第一类人有非常明显的症状，如关节炎、关节肿大等，这类痛风是与他们日常饮食习惯有着非常大的关系，非常爱吃寒凉的食物，特别是冰镇的饮料、啤酒，长期的习惯导致了他们身体某些功能的缺失。这类患者重在祛寒，其二是忌掉寒凉的食物，而不是高嘌呤食物。
第二类人是没有症状，没有感觉任何的不适，但医生说你的尿酸偏高，有痛风哦。这类人一般都不会把这个当回事的，但这只是掩耳盗铃。这类情况的人同样是要避开寒凉的食，他们身体往往会伴有血脂高、血液粘稠的情况。其二要进行全身性的排寒，如泡浴、沙灸均可。
所以治疗痛风的关键点不是忌掉某些食物，而是修复缺失的功能。
如果你对痛风有不同的见解，欢迎在下方评论留言。如果想了解更多关于湿寒的知识可以关注我。
相关研究我国的痛风患病率在1%～3%左右，且逐年增加并趋于年轻化，痛风患者常可并发关节、肾脏病变，严重者出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。痛风发作诱因与饮食、运动、受凉、吸烟等多因素密切相关，其中男性最常见的诱发因素是饮酒、高嘌呤饮食和剧烈运动，女性则为高嘌呤饮食、突然受凉和剧烈运动。由此可见痛风的发病与饮食关系密不可分，尤其是高嘌呤食物。痛风的治疗有赖于日常生活习惯的改善和正规的药物治疗，而饮食控制是其中必不可少的一环，今天我们就来讲一讲痛风患者日常生活中的饮食注意事项。一、减少高嘌呤食物的摄入
高嘌呤食物是痛风的诱发因素，我们建议大家日常生活中应注意：①尽量避免进食动物内脏（肝、肾等）、海鲜（特别是带壳的海鲜，如贝壳、牡蛎、虾、蟹等）和肉汤（特别是浓肉汤）；②尽量少吃（而不是不吃）肉类：猪、羊、牛、鱼肉我们应少吃，但不是完全不能吃，建议吃之前焯一下水后再烹饪。二、限制饮酒
饮酒（尤其是不加节制的酗酒）会增加痛风的发作风险，酒精摄入量与痛风发病风险呈现正相关，我们建议痛风患者尽量不饮酒，当然如果痛风控制满意，也不是完全不能饮酒，饮酒必须适量，最好不饮白酒、啤酒和黄酒，建议适量饮红酒。
三、减少富含果糖饮料的摄入
富含果糖的饮料（如果汁和可乐等清凉类饮料）会增加患痛风的风险，我们要尽量避免饮用。
四、增加新鲜蔬菜的摄入
经常食用新鲜蔬菜有助于预防和控制痛风，可减少发作，即使是传统意义上的高嘌呤蔬菜如菠菜、菌类、莴笋、菜花等也不会增加痛风发作风险，相反还有利于痛风的控制，所以我们建议大家尽量增加新鲜蔬菜的使用，每日大于500g为宜。
五、鼓励大家多饮水
多饮水有助于稀释和排出尿酸，我们建议如无心功能和肾功能不全的患者每日应饮用2000ml以上的水，以白水为宜，也包括茶水和咖啡。六、其他建议痛风人群食用的食物
我们建议痛风患者可选择的食物还有：①蛋类，每日1个为宜；②低升糖指数的食物：如谷类、粗粮等；③脱脂或低脂乳类及其制品：如低脂或脱脂牛奶、低热量酸奶等，每日300ml。
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痛风又被称为高尿酸血症，顾名思义就是嘌呤代谢紊乱导致尿酸过多，同时尿酸无法全部随着尿液排出导致排泄减少，而使得血液中的尿酸高出了正常范围所导致的代谢性疾病。那么，痛风病人不应该多吃哪些食物？
第一，少吃一些富含嘌呤的食物，比如海产品，豆制品，动物内脏。因为上述这些产品都含有过高的嘌呤，飘零在体内代谢的终产物就是尿酸，痛风患者血中的尿酸浓度本来就很高，再摄入多的尿酸则会加重痛风的症状。
第二，不要碰酒精，就是不要饮酒。很多痛风患者都知道酒精是日常生活食物中最后的底线。这是因为酒精进入体内之后，会促进嘌呤的代谢分解，血液中的尿酸也就会升高。不仅如此，因为酒精的代谢终产物是乳酸，乳酸过多就会抑制肾脏对尿酸的排泄，血中的尿酸值就会急剧升高。很多痛风患者的关节炎急性发作，常常就发生在大量饮酒之后。
所以，痛风患者在生活当中注意到上述两类食物的摄取，再配合一线有效药物例如糖皮质激素的使用，多饮水，多运动，痛风是可以阻止病程发展，甚至是治愈的。
指导专家：任静静，主治医师，日照市中医医院风湿[_a***_]科。
擅长类风湿关节炎，痛风，系统性红斑狼疮，脊柱关节病，干燥综合征，系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。
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到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃鲢鱼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎能吃鲢鱼吗的1点解答对大家有用。
