大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么病拍肘关节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么病拍肘关节的解答，让我们一起看看吧。
因为锻炼不当导致现在做卧推或者臂屈伸时肘关节疼痛，应该怎么缓解？
感谢悟空邀请！
很高兴能为你解答这个问题，从你的外伤经历，活动受限制方式，以及疼痛处位于肘关节的位置，极有可能是因为外伤导致“肱骨外上髁炎”，也叫网球肘，多发于木工、家庭妇女等，是一种常见的肘部慢性损伤。
你的锻炼不当姿势我推测不出来，是不是在哑铃弯举重量过大导致的？但是你现在卧推或者肘关节屈伸时肘关节疼痛，一般都是不肘关节本身问题，是前臂伸肌受损，放射引起的表现。最典型引起这个疼痛的肌肉是肱桡肌，少数人还有旋前圆肌、旋后肌损伤。
附着于肱骨外上髁上嵴近端2/3处和桡骨茎突外侧，主要功能是屈肘，使前臂旋前或旋后。支配神经桡神经，第5~6颈神经。
肱桡肌损伤后，在提重物或者前臂旋前旋后时就会产生疼痛，大都体现在肘关节处，时间久肘关节就不会打开受限，你卧推和肘关节屈伸都会导致这块肌肉被拉伸或收缩，因此会产生疼痛！
可通过***肱桡肌的方式来解除肱桡肌的压痛，恢复肌肉弹性和功能，每次***时间5~10分钟内，以疼痛感觉舒适的力度按压。
恢复摩动运动
我的门诊经常会遇到因为锻炼不当，导致各关节疼痛的患者，而锻炼过度导致肘关节疼痛的也占了很大一部分，他们绝大部分情况都是网球肘导致，发生原因就是锻炼过度，用力过度。还有的由于锻炼过度，导致二头肌腱损伤，或者肘关节周围的软组织损伤，甚至韧带损伤
对于这种情况，其实最重要的就是休息制动，尽量近期不要再参加锻炼，尤其是卧推或者举哑铃这种动作，在一个月内尽量休息制动，最好能够***用一个肘关节的支具，将肘关节固定起来，尽量少运动，少活动。一般情况下最好固定一个月，1月以后开始慢慢肘关节活动，可以尝试在参加体育锻炼，但是如果还是疼痛的，建议再休息，很多人是需要休息三个月的，而且肘关节的疾病很容易复发，早期如果休养的不好的话，会经常复发。尤其是网球肘。
同时疼痛的时候，你可以到医院配一些非甾体的药物，比如说西乐葆或者安康信，当然还有很多其他类的消炎镇痛的药物，这些药物一般医院都有，只需挂一个医院的骨科就可以配的到，当然，严重的还可以局部打封闭，封闭就是一种激素，对于局部有很明显的消炎镇痛作用，很多网球肘已打封闭就明显改善，但不建议长期打。一般打个1到3次就行了。平时可以***用热毛巾热敷，但是如果肿胀明显，就不建议热敷。
当然具体还是要结合医生的体格检查，有些肘关节韧带损伤，甚至肘关节游离体的患者，可能需要手术治疗的，可以到医院里拍一个肘关节的x片看一下，看看有没有骨头的问题，有些肘关节不稳定的患者，或者肘关节肿胀的患者，可以拍一个肘关节的磁共振，看看里面的软组织是否有问题。视检查结果再做进一步处理。
如果想要取得更好的效果，训练都会逐渐加量，必然会对关节有损伤。只能尽量减少损伤，加强关节的保护。如果受伤已经非常影响训练了，建议还是要休养。让关节有充足的自然恢复的时间。如果可以的话，换换动作。卧推可以换成史密斯的，幅度减小。还可以换固定器械的。或者用静力性的动作完成。如果还是特别受影响，就一定要休息。治疗。
关节疼痛一般要首先考虑自己是不是有风湿，自己有没有抗寒抗风抗潮湿的经历。我们知道，风寒湿侵入[_a***_]不会自己出来，它们会与人体组织液混合形成人体瘀秽，人体瘀秽最容易在人体内组织结构密度比较低的地方停留，比如关节处。瘀秽会阻碍血液正常流通也会压迫神经，使人们感到疼痛。如果能够排除风寒湿的原因才有必要去考虑损伤问题。
肘部骨折有什么症状？
一位装扮朴素的中年男子带女儿来门诊看病。他一边摇着头，神情懊恼地跟我说，他女儿11岁，今年刚上初一，不知怎么因为最近迷恋上了“单车极限运动”，就经常在山村里的小水泥地耍单车，结果一个不留神就摔了个骨折，山里的条件差，他自己也没什么意识，就只是找了村里的土医生上了夹板，敷了草药，结果两周了不但没有好转，肘部的肿胀、疼痛等症状越来越严重了。他用恳求的眼神看着我，“大夫，请帮我女儿看看，可不能耽误孩子学习啊！”我让孩子拍了X光，结果显示肱骨髁上粉碎性骨折。
肱骨髁上骨折是指肱骨内、外髁上2厘米范围内的骨折，多见于12岁以下的儿童，尤以5-8岁儿童的发生率最高，是儿童的常见骨折，发病率约占儿童全身骨折的27%，这与肱骨髁上这个地方的生理结构有关，肱骨髁上是坚质同松质骨的交界处，结构扁薄，前有冠状窝，后有鹰咀窝，两窝间只有一层薄骨片，是承重应力的最弱点，所以肱骨髁上骨折很常见。当小孩跌倒时，比如小林耍单车，肘关节伸直、手掌撑地或者肘后关节屈曲、肘后部着地，重力剧烈冲击下，很容易就有了此类的骨折。这种类型的骨折包草药是不管用的，尤其摔倒常伴有伤口出血，一些草药可能会导致伤口感染、发炎。
作为骨科医生，我常常见到许多孩子受一些本来可以避免伤痛。家长们要教育小孩尽量不要做容易跌倒摔伤等的危险动作。万一不幸发生了，出现肘部的肿胀、疼痛、活动受限等异常时，一定要去正规医院拍片确认是否有骨折，如果发生骨折了，需要什么样的治疗，由专业的骨科医生为你提供意见，不能大意，耽误了治疗时机。
到此，以上就是小编对于什么病拍肘关节的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么病拍肘关节的2点解答对大家有用。
