大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈肩周炎犯了咋办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈肩周炎犯了咋办的解答，让我们一起看看吧。
怀孕21周肩周炎犯了怎么办？
怀孕期间不可以乱吃药，妈妈这个时候生病是很痛苦的。好在肩周炎可以外治，你可以选一些活血化瘀的药膏贴上，尽量选大的厂家生产的，质量有保障。如果因为受凉引起的疼痛，也可以用艾灸。每灸一次。还可以用一种盐袋加热，也可以缓解疼痛，，找人按摩也是比较好
不用吃药💊。
（图片来源网络，侵删）
1，身体紧贴着墙，手指爬墙，爬到最高点，再慢慢原路返回，做的过程中，手臂不可以抬起来。
2，在肩胛骨的内侧缘上，一点一点的***，找到最疼点，也就是牵制肩周活动的肌肉粘连点，要把它拨开。在这个痛点，周围两指宽的地方，上下左右定四个点，在每个点按揉，顺时针9圈，逆时针6圈，最后在中间痛点做顺时针36逆时针24圈
（图片来源网络，侵删）
4，烤热的土豆，搁在肩膀上，每天一次。连续3---5次，坚持5天
以上的方法会了吗，不用吃药，同样治好你的肩周炎
到此，以上就是小编对于孕妈肩周炎犯了咋办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈肩周炎犯了咋办的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
版权声明：本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。
