大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脊柱关节病趴着疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脊柱关节病趴着疼的解答，让我们一起看看吧。
患有坐骨神经痛，趴着时腿痛是什么原因，该如何缓解？
坐骨神经痛是一个症状，造成坐骨神经痛的原因很多，不同原因导致的疼痛，在姿态上就容易受到限制，趴着时腿痛，最多见的是腰椎间盘突出症，因为梨状肌综合征趴着一般不会腿痛。
及时就医
按照正常来讲，坐骨神经痛是要看医生的，除了病痛原因在身体自愈范围内，自己是没办法处理好的，自己去选方法、买药吃，都是不正确的对待方式，找一个你可以信任的医生，根据他的诊断***取相应处理。
趴着为何痛
谈一下腰椎间盘突出症，趴着腿痛的人是为什么，多数这部分人平时站姿可能就是直不起腰来，或者后仰会疼痛的人，尤其是前者，趴着的时候实际上就是一种变相的让腰部处于变直状态，可能会造成神经根***增加出现疼痛。
如何缓解趴着痛
趴着出现疼痛，不是趴这个姿势的问题，是疾病导致的，应对方式是避免趴着，如果因为治疗需要必须趴着，可以考虑在腹部塞一个枕头，这样可以有效的缓解这种疼痛，有的患者前期我都是这样处理。
患有坐骨神经痛，趴着时腿痛是什么原因？首先要说明一下，坐骨神经痛不是一种疾病，是一种症状表现，很多原因可以导致坐骨神经痛。主要原因还是由于椎管内外的脂肪结缔组织出现无菌性炎症，产生的化学性***作用于神经末梢引起的疼痛。
趴着时腿痛的原因
趴着时腿痛可能有两种原因：
一是腰大肌损伤，腰大肌位于腰椎前侧面，它的功能是抬腿、屈髋。如果腰大肌存在损伤就会出现痉挛短缩，在日常行走和站立时***取半哈腰***，不敢直腰，否则会疼痛加重。在趴着时髋关节伸直，就会拉伸到痉挛的腰大肌，引起腰部、腹股沟、大腿前面的疼痛。
二是腰椎管外软组织损害，腰部的深层肌及附近的脂肪结缔组织损伤后出现无菌性炎症。在趴着时脊柱下沉，脊柱两侧的关节突就会挤压到周围软组织，患有无菌性炎症的软组织受到挤压，就会释放致痛物质***腰丛及骶丛的神经根，引起腿痛。
怎么缓解
出现这种症状后建议立即就诊，选择医院的疼痛科进行诊治。做过相应的检查以后，可以***取针灸、按摩、理疗等方法。
查找腰大肌的压痛点要***取侧卧位，患侧在上，用指尖在肚脐外侧到腹股沟的区域按压拨动，查找压痛点。正常的腰大肌不容易摸到，因为它非常柔软。损伤后的腰大肌摸上去就像是香肠一样，触之非常疼痛。找到压痛点以后横向拨动***，每个痛点***两分钟，每天三次。
检查腰部深层的软组织时要借助筋膜球，把筋膜球放在腰椎侧面，在腰4、5到骶骨背面的区域内滚动查找压痛点，找到后小范围滚动***，每个痛点***两分钟，每天三次。
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患有坐骨神经痛这种说法是不精准的。严格意义上来说，坐骨神经痛是一种症状而不是一种疾病，是指坐骨神经受到某些因素影响，诱发较为明显的神经疼痛。这种疼痛与腿痛之间并不存在必然的联系，两种疾病可能由同一种因素引起，也可能有两种，甚至是多种不同因素引起。建议患者及时就医完善相关检查，***取有针对性的治疗，才可以达到及时缓解的目的。
一般情况下，趴着时腿痛主要存在两种可能性，腰大肌损伤、腰椎管损伤。腰大肌是人体重要的肌肉组织之一，位于腰椎的前侧面。如果这部分肌肉受到损伤，就可能会导致较为严重的痉挛，引发强烈的牵扯痛。很多患者在生活中，走路或站立时无法挺直腰部，否则就会出现明显的酸痛感，这就是受到了腰大肌损伤的影响。在人体处于卧姿时，腰大肌承受的压力要远远超过站立行走之时，可能会诱发严重的肌肉痉挛。肌肉抽搐、僵直时产生的疼痛会波及到腰部、腹股沟以及大腿。因此在趴着时，腿痛会表现的更加明显。
部分患者腰椎管受到影响是由于腰椎间盘突出引起，此类症状是临床较为常见的现象。尤其是当患者处于卧姿时，腰部紧紧贴附于床体表面，会形成一个不正当的扭曲。这个扭曲对于正常人来说是可以忍受的，而对于已经发生腰间盘突出的患者来说，就可能会对神经丛产生压迫，诱发严重的疼痛。
如果患者的腰部发生无菌性炎症反应，可能会导致患者同时出现坐骨神经痛、腿痛等多种不同类型疼痛。尤其是以深层肌肉以及脂肪结缔组织上发生了炎症反应，会对周围软组织产生影响，通过神经传递，***到腰部附近的神经丛，同时诱发坐骨神经痛、腿痛。
为什么大部分动物是趴着睡，而人却是仰着睡？这本身有联系吗？
睡的姿势是体型构造决定的，不是人为的，人的心脏在一切动物世界里算是低级的扒着睡不舒服，也不行，不但得不到休息还会很累。你发现没有？人的血液循环比其他动物多，四肢不发达，扒着睡四肢不能有效的支撑好心脏。这与人的体质决定的。
动物，特别是[_a***_]动物必须时刻对周边环境保持十分警觉，趴着睡一可以有效地保护自己身体上最脆弱的胸腹部位，二能够在危险发生时最快速度作出有效反应，否则一不小心就会丧命。人类在手未进化前也是趴着睡的，只有在感觉十分安全或值得信赖的地方才仰睡。
这是个很有意思的问题，确实，在自然界中大多数动物都是趴着睡觉的，而人却与大多数动物不同，我们是仰着睡觉的。那么，为什么人类与其他动物的睡眠姿势会截然相反呢？睡眠姿势是由什么决定的呢？我们简单的来探讨一下这个问题。
从整体上看，动物们的睡觉方式并不单一，而是有着多样性，总的来说可以分为四种睡眠姿势：站着睡、趴着睡、躺着睡和侧着睡。
首先是站着睡。在自然界中，站着睡的动物有很多，比如马科动物、长颈鹿、大象等都是站着睡觉的，而这种睡眠方式的好处就是能够在睡眠中随时保持逃跑的姿态，一旦遇到危险，它们能够第一时间逃走，而且这些动物往往是在惊醒到站立比较费劲或者自身体重过重的动物，因为像大象这种体重几顿的动物，如果趴下，身体的重量会对内脏造成伤害。
其次是趴着睡。在自然界中，趴着睡的动物要对站着睡的动物要多，无论是食肉动物的狮子、老虎，还是食草动物的野牛、羚羊，它们大都是趴着睡觉的。而这些动物的特点要么是足够的强壮，要么是足够的警惕。
之后是躺着睡。在自然界中几乎没有动物是躺着睡觉的，不管它在食物链的什么位置。因为，躺着睡觉就意味着将自己的腹部（要害部位）露出，一旦被偷袭就有生命危险，而且躺着睡，如果遇到危险，想要逃走比趴着睡都费劲。除了人类。
最后是侧着睡。在自然界中，侧着睡的动物也有很多，不过它们大都不是习惯性的侧着睡，而是在趴着睡时，为了减轻身体对腹部内脏的负担偶尔才会出现的姿势。当然，人类也经常会出现侧着睡的姿势。
既然大多数的动物选择趴着睡觉，肯定就有它的必要性和好处。那么，趴着睡究竟有哪些好处呢？我认为有四个：
01 休息程度
动物在趴着睡觉时，一直支撑身体的腿部可以得到释放，这样有利于腿部肌肉的放松，而且整个的身体贴紧地面，也有利于身体的放松。
02 危险的预知
到此，以上就是小编对于脊柱关节病趴着疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于脊柱关节病趴着疼的2点解答对大家有用。
