大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节慢病管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节慢病管理的解答，让我们一起看看吧。
哪些适合老年人的保健方式？补充氨糖行吗？
老年人如何保健？这是一个永恒的话题，年轻时不懂得健康的重要性，越是上了年纪，越应该重视健康，一个人的健康程度与基因、生活环境、生活方式息息相关，健康的生活方式会使你的身体保持年轻，老年人要保健，首先，要吃健康食品，每天保证半斤新鲜水果和一斤新鲜蔬菜，做到餐餐有蔬菜，天天有水果，适量增加黑豆、绿豆、燕麦、荞麦、糙米、黑米等全谷物的摄入量，代替一部分主食，保证每天120-200g鱼、蛋和瘦肉的摄入，每天喝300ml低脂或脱脂牛奶，保证每日1.5-2L的饮水量，少吃油、盐、糖，每天食用油25-30g，盐小于6克，糖小于25g。
此外，烟草可以损伤我们的肺、心脏、肾脏、肝脏、血管等多个组织器官，酒精可引起代谢紊乱、大脑迟钝、平衡障碍、记忆减退，甚至癌症，老年人严格戒烟戒酒，可显著降低心脏病、脑卒中、恶性肿瘤的风险。运动也是老年人保持健康的重要方式，推荐快走、慢跑、打羽毛球、乒乓球、高尔夫球、骑车等中等强度运动，每天运动30分钟，每周运动150分钟，循序渐进、长期规律的运动可有效降低糖尿病、高血压、高脂血症、癌症的风险，提升幸福感。肥胖或超重的老年人应适当减肥，体重指数应保持在18～24之间，体重指数=体重（千克）除以身高（米）的平方。
老年人还应注重牙齿护理，每天早晚刷牙，每次刷牙时间至少2分钟，使用软毛牙刷和含氟的牙膏，使用牙线清洁牙缝。老年人每年流感季应注射流感疫苗，每5年注射一次肺炎疫苗，预防呼吸道感染。有慢性病、需要长期服药的老年人应了解一些用药知识，如常用药品的用法用量、副作用、相互作用等。老年人还要定期体检，每年至少检测一次血压、血糖和血脂，积极开展肿瘤筛查，每三年进行一次宫颈刮片检查，每年检查一次乳腺钼靶，每十年检查一次结肠镜。
以上都是老年人可行的保健方式，最后我们聊一聊氨糖，我们的关节表面有一层软骨，起着保护关节、缓冲压力和润滑关节的作用，随着年龄增长，这层软骨不断流失，导致关节磨损疼痛，活动障碍，发生骨关节炎，氨糖即氨基葡萄糖，是天然的氨基单糖，能够***软骨基质合成，润滑骨关节，缓解骨关节炎疼痛症状，改善关节功能，延缓疾病进展，这是药物氨糖的作用，有些保健品中也添加氨糖，保健品没有进行药物临床试验，不具备治疗作用，骨关节炎是退行性病变，不可逆转，目前没有证据能够证实保健品氨糖能够预防骨关节炎或延缓骨关节炎进展，因此，老年人保健不需要补充氨糖。
老年人预防骨关节炎，最好的方式就是保护关节，减少爬楼梯或爬山等运动，推荐柔和的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，通过减轻体重减轻关节负担，提倡老年人拄拐杖，减轻下肢关节负重，减轻软骨磨损，减少关节的使用，避免关节过度疲劳，在寒冷、潮湿的环境、下雨天应注意关节保暖，善待关节，且用且珍惜。
保健品会销何去何从？
一是提高骗人的技巧与手段，二是挂着羊头卖狗肉，三是***诱骗人时尽量避开执法部门的上班时间，四是要心狠手辣宰到一个算一个，五是要会吹绝对的牛逼把死人吹成服你的产品又复活几十年，六是要吹你的产品能治世界上的奇难怪症，七是要对来***的老人要喊爸爸妈妈，等等等！
1、去会销化，会销从地下的“游击战”转向地上的“阵地战”,堂堂正正地依法合规地进行“阳光销售”,首先就需要在形式上去会销化，得到国家和主流社会的认可才有发展空间。
2、目标客户从疾病老人转变为活力老人，对健康的渴望井非仅限于疾病人群，健康、亚健康的所有人群都渴望。而把疾病老人和失能老人交给医院和国家去管理我们聚焦活力老人，会走得更快更好。
3、从卖产品转为卖解决方案，不为卖产品而卖产品，要成为客户的顾问，没有夸大宣传和价格诈，为顾客提供解决问题的系统方案，客户会更容易接收我们的行业和我们的产品，这样才能开启与客户的新关系和新局面。
4、从赚产品差价转为赚资本收益，没有中间商赚差价”被口号式的提出，在互联网时代产品信患睡手可得，中间商赚取差价变得越来越难了，转而赚资本收益成了未来的方向。
5、从单一服务内容转为复合服务内容，客户需求是多方面的，能一站式满足客户更多的需求对经营者自身[_a***_]提出了更高要求让客户减少选择服务商的成本就要求我们要从单一服务内容转为复合服务内容，做到大数据营销+关系营销+教育营销+资本运营于一体，成为客户一辈子和各领域的服务专家。
6、老年产业关联业态整合一个行业的发展关乎行业内每一位从业者的兴衰荣辱，单打独斗难以出现巨无霸企业，没有强势品牌、没有巨无霸企业的行业是没有未来的。未来行业必然是向内联合、向外整合行业内形成强大的品牌领导者，以规范树立行业标准和行业形象。另外会销圈、旅游圈、健康管理圈、中医理疗圈、养老圈保验圈、餐饮圈都相互融合，产生更多的商业机会。
到此，以上就是小编对于骨关节慢病管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节慢病管理的2点解答对大家有用。
