大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于髋关节病能游泳的问题，于是小编就整理了3个相关介绍髋关节病能游泳的解答，让我们一起看看吧。
请问学游泳之后大腿根疼了两年是怎么回事？
感谢邀请。我估计题主应该是大腿根外测痛吧。疼了这么久建议去医院拍个片子看看吧，别不当回事儿。有可能会是髋关节那里有炎症或是腰间盘不好造成的。虽然游泳运动有助于改善颈椎和腰间盘的一些问题。本来没啥事儿，但游的方法不正确，游的时间久了也就可能真的会游出一些问题来。如果真是大腿根外测疼，并且疼了这么久的话的话，那估摸着很大的可能就性真就是髋关节那里有炎症或者是腰间盘的问题了，所以这里强烈建议去医院拍个片子先确定一下原因。
还有一种可能性，按老话讲就是抻着筋了，不过这种可能性比较小。游蛙泳时腿分开太大的话可能会抻着大腿根内侧的筋，不过正常也不至于痛这么久，稍微修养一段就能自愈。我压脚踝抻着过脚踝那里的筋，不疼，但麻了一个多月，脚用不上劲儿，感觉不是那么害反正，也就没去医院，自己养好了。
最后祝题主早日康复。
头埋在水里游泳称为什么泳？
仰泳，这样就可以使头一直在水面上面，当然这不是目的。仰泳因为不需要考虑呼吸换气的问题，所有比较容易掌握，比较容易学会，更有理由增加学习者的自信。
方法：
在仰泳过程中，头部和髋部的位置关系非常重要。头的位置在很大程度上决定了整个身体的位置，起着"舵"的作用。头部应与身体在一条直线上，水面约位于头顶中部。头部过于后仰，容易使髋部抬高，脚和腿露出水面，影响打水效果并容易造成鼻子进水。反之，如果害怕呛水而抬高头的位置，髋和腿就会下沉，身体容易"坐"在水中，增大身体前进的阻力。
仰泳腿打水的主要作用是保持身***置并产生一定的推进力。此外，快速有力的仰泳打水对有效发挥上臂和躯干的力量也起着重要作用。仰泳腿部动作由上踢和下压两部分组成，但产生推进力的动作是上踢。
动作要领：仰泳打水时，以髋关节为轴，大腿发力，大腿带动小腿和脚上下交替做鞭状打水。
3，手臂动作
仰泳手臂的划水动作是产生推进力的主要因素。划水技术的优劣直接影响前进的速度。仰泳手臂的动作分为人水、抓水、划水、出水和空中移臂4个主要部分。
动作要领：
股骨头坏死能练瑜伽吗？
股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍，但人们不要受“坏和死”文字含义恐怖的影响，股骨头坏死病变，毕竟局限，累及个别关节，可以减轻，消退和自愈，即便严重，最后还可以通过人工髋关节置换补救，仍能恢复步行能力。
之所以股骨头容易坏死，因为股骨头的血供相对而言是比较差的。对于你的情况，股骨头坏死已经有五年了，建议你先复查一个髋关节的x片看一下，看一下股骨头塌陷的程度。由于股骨头坏死是一个慢性的进程，而且一般只会越来越重，自己恢复的可能性很小，所以对于股骨头坏死保守治疗，其实最关键的就是要减少负重活动，就是说适当走路，但是走路都不需要走得太多，而一些比如说打球踢球这种剧烈的运动，我们都不建议的。
对于股骨头坏死最佳的功能锻炼或者运动就是游泳，因为游泳是非负重的状态，髋关节是非负重的，不会导致股骨头的进一步塌陷，能够锻炼全身的肌肉，关节伤害又比较小，或者基本上没有损害。我们推荐的最好的运动就是游泳。
至于你所说的练瑜伽，普通的人练瑜伽，那还可以。股骨头坏死的朋友，去练瑜伽，用我最常见的一句话来说，那是自虐。因为瑜伽经常要涉及到髋关节，比较大幅度的伸屈活动，而这种活动对于普通的人来说，可能会有拉韧带，或者有一定的锻炼作用，股骨头坏死的朋友来说，应该没有什么好处，会加重股骨头坏死的进程，所以你这种情况我是不建议练瑜伽的。
总之股骨头坏死，首先需要经常医院里复查x片，看看股骨头的形状如何，如果股骨头坏死比较严重，症状比较严重，那可能要关节置换手术。如果还可以症状比较轻的话，可以保守治疗，保守治疗，除了减少负重运动以外，还可以口服一些非甾体的药物。
到此，以上就是小编对于髋关节病能游泳的问题就介绍到这了，希望介绍关于髋关节病能游泳的3点解答对大家有用。
