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软骨损伤原因与改善对策是什么?能吃点氨糖软骨素钙片吗?
关节软骨损伤长期就会引起关节炎,关节炎是全世界最常见的慢性疾病,主要是关节的软骨退化或者结缔组织发炎,导致关节疼痛从而干扰关节的正常运动。在亚洲,每六个人中就有一个人在人生某个时刻罹患此病。
关节软骨就是覆盖在骨头的两端,而像膝盖这样的关节还有额外的软骨在两根骨头之间起着软垫的作用,就好像机器上的螺丝垫子一样,如果垫子损坏,螺丝就会松了,时间长了螺丝就会磨损,机器臂手就不能正常运动了。我们的软骨是由胶原质、糖蛋白和蛋白多糖构成。我们人体的软骨就像螺丝垫一样一直在经历着合成和磨损的循环。也就是说要维护软骨的健康,合成和磨损的速度就要达到平衡。如果合成的速度小于磨损的速度就会软骨磨损,反之亦然。
那如何改善软骨呢?
注意关节保护,减少负重,避免过度使用引起关节损伤,导致骨关节炎;注意保暖、避寒,避免过度劳累。
2、口服药物:
首选对乙酰氨基酚,300-600mg/次,每日4-6次;选择性COX-2抑制剂或非选择性NSAIDs抑制剂;
服用膝关节软骨保护***物,如盐酸氨基葡萄糖或硫酸软骨素等;
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