类风湿性关节炎能吃豆子吗,类风湿性关节炎能吃豆子吗女性

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  1. 类凤湿关节炎要怎么护理?

类凤湿关节炎要怎么护理

风湿性关节炎是最常见的影响关节的慢性自身免疫疾病,常常导致患者的关节损伤变形,丧失关节应有的功能。患类风湿关节炎的女性比男性更多。主要症状有:关节疼痛僵硬肿胀,常常发生于手和脚的小关节处。

得上了类风湿关节炎,除了关节之外,其他器官和系统也会发生病变。目前的医疗技术还无法完全根治类风湿关节炎,只能控制症状和缓解病情的发展。因此对类风湿关节炎进行慢病管理,护理和保养就显得非常重要。

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首先,类风湿关节炎的患者要学会对疼痛程度、身体疲乏程度和关节功能受损情况有个正确的认识和评估。这样才能正确的与医护人员进行沟通和交流。

其次,要正确认识药物治疗的必要性,了解它们可能出现副作用以及应对方法。正确服用各类抗风湿药(如甲氨蝶呤),以及减少副作用的药物(如叶酸)也是非常必要的,这是管理类风湿关节炎的基础。

第三、要在生活习惯上有所改变。如一定要彻底戒烟、减少饮酒的量、少喝咖啡,少吃高糖、动物内脏、奶酪等高能量的食物;多吃全谷物食物、新鲜的蔬菜和水果、适当吃一些豆类和坚果,以减少类风湿关节炎的炎症反应

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第四、要注意康复训练,提高肌肉力量、关节的稳定性和体力的恢复长期有规律的运动,还有助于提高患者的心肺功能,有效地预防血管方面并发症的发生。

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