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来说说作为月嫂的感觉?
想做好一名好月嫂，不仅要专业、认真、细心、负责，同时还要将心比心，把产妇和宝宝当成自己的家人一样呵护。
对我来讲，最难的还有一点，处理婆媳关系。有的婆婆很强势，不能接受科学坐月子。观念不一致肯定会有矛盾，我现在已经不接有长辈在的单。因为我太年轻，不喜欢直面这种问题。
晚上也是，睡眠不足是常态。对我来讲，最难的还有一点，处理婆媳关系。有的婆婆很强势，不能接受科学坐月子。观念不一致肯定会有矛盾，我现在已经不接有长辈在的单。因为我太年轻，不喜欢直面这种问题。
刚用了个月嫂，感觉根本没那么累，月子里的宝宝大部分是睡眠，吃了睡，醒了吃，拉尿完还是睡，况且现在都用纸尿裤，洗的东西也不多，不像过去洗屎尿布的，做饭有时还跟照顾宝宝时间冲突，所以家人就得上手。。
坐月子的时候,宝妈要保护好这4个部位,才不会得“月子病”
第一个不能受寒的地方，是我们非常容易漏掉的手和脚。本身手和脚这些末梢循环的地方就容易着凉，如果坐月子的时候手和脚受寒了，特别是一些地方比较湿冷，这就很容易落下病根。
其实月子期间，更应该做好这4个部位的保暖工作，你知道么？01头部保暖 对于宝妈来说，宝妈产后坐月子期间，首先应该注意保暖的地方，就是宝妈的头部了。
除了以上说的几个部位，还有一些位置也是比较重要的，产妇也应该好好保护。比如说：脖子，风从颈后入，如果脖子受凉了，那就很容易引起颈椎的问题。
特别是生完孩子后，宝妈的肚子很虚弱。在月子期间也不要做疏忽保温工作。不要选择肚脐、低腰裤，要尽量穿能保暖的衣服裤子。怀孕时怀孕的肚子变大，膝盖的重量也变大。
腹部 腹部是人类身体很重要的一个部位，***如宝妈在月子期身体着凉，劳累过度，或是站很久等都能轻松损害到腹部，也很容易造成腰椎盘突出，时间久了，会出现腰疼病，给腹部留有病症安全隐患。
宝妈在坐月子时，要多加注意，尤其是要做好保暖，身体上的一些部位如果着凉了，可能会得月子病，给以后的 健康 埋下了隐患。
月子里肩膀受凉了在太阳下晒有用吗
1、坐月子能晒太阳，女性坐月子期间，是可以适当晒太阳的，因为产后需要保暖。
2、在我国坐月子讲究是非常多的，产妇不可以吹风，不可以晒太阳，每天都要包裹的严严实实。这种陋习，对于产妇的恢复毫无作用。每个人都需要通过晒太阳来补充钙质，产妇长时间不晒太阳，也会出现缺钙的情况。
3、希望对你有所帮助，祝你健康体内寒气重，晒太阳作用不大的。建议你可以做热敷，淘宝上有热麦热敷很好。
月子发汗
1、女性在生产完之后，由于身体里面的毒素淤积，在出月子的时候，都会有发汗的行为，这样可以帮助身体起到很好排毒作用，而且在发完汗之后，身体各种代谢功能会比以前提高很多。
2、满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。最好是产后30天。
3、生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有科学根据的。
4、出月子发汗是产妇在产后恢复期间常见的现象，这是因为产妇的身体需要通过排汗来排出多余的水分和毒素。
5、没有不适症状最好别发汗，没有症状不需要随便发汗，注意别着凉，如果感觉乏力可以泡点西洋参泡水-不影响母乳喂养。
6、月子发汗是非常必要的。因为产妇在做月子期间的活动并不多，而且产妇月子期间洗头会比较少，会让皮肤的表面附着一些没有办法排出的毒素。还有月子产妇接触的人比平常多很多，因此抵抗力也不好，所以发汗会帮助排出身体的过剩成分。
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