大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎要拄拐杖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎要拄拐杖的解答，让我们一起看看吧。
立冬之后，风湿病人应该怎么保护自己？
老年风湿病患者可以经常在家自己进行足浴。足浴也是中医常用的外治方法。
脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，而且人体6条主要的经络也起止于足部，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点。外用中药足浴可以起到补肾强身、通经活络、祛风除湿的作用。对于老年风湿病患者，有条件者可以由医生处方个体化的外用足浴方，没有条件的患者可以用温水足浴，可以起到补肾强身健体的作用，有助于风湿病的康复。
另外，老年人风湿病患者还可以***用一些适宜的运动康复方式。
①循序渐进、贵在坚持：总的来说，老年人的运动康复方式提倡慢走、游泳等缓和的运动方式，应避免登山、爬楼、快跑、打球等剧烈运动方式。同时运动康复贵在循序渐进和坚持，不能急于求成，否则容易造成二次伤害。
②减轻关节负重：有关节炎的老年患者要避免加重关节负担的运动，如拎重物，长时间跑、跳、蹲，体重太大的患者要注意控制体重。另外，可以借助诸如手杖、助行器等***器械帮助减轻关节负担。患者可以平卧于床上屈曲双膝，做蹬踩自行车动作，既锻炼了双膝，又不会加重关节负担，不失为一种较好的运动方式。
③注意趋避风寒：老年人在进行康复运动时要注意对关节、肌肉进行保暖，中医认为风为百病之长，一旦受风着凉，容易夹带寒湿病邪侵入人体，加重风湿病病情。
④建议由康复医学医师针对个人做出专业的康复运动设计，以便能更快地恢复关节功能，重返社会，提高生活质量。
作者：陶庆文、鄢泽然
滑膜炎能慢走十多分钟吗？
不知道从什么时候开始，滑膜炎变成了人尽皆知的一个疾病，而且几乎达到了谈虎色变的程度。在门诊看病的时候，只要患者是关节疼痛，首先就会跟大夫说：“大夫，我这不是滑膜炎吧，您可别吓我！”。今天给大家科普下滑膜、滑膜炎与关节疼痛的关系。
滑膜是我们关节囊的内层，一般都是淡红色的，由疏松结缔组织构成。其主要的功能是分泌滑液，滑滑液当中含有高粘度的透明质酸，在关节当中充当着非常重要的润滑剂的作用，对于减少关节的磨损，非常重要。由于有了滑液的存在，我们关节软骨的摩擦系数可以降到0.001。
当滑膜出现炎症的时候，会出现明显的炎性渗出，所以会导致关节出现关节肿胀，当渗出比较严重的时候，患者会出现关节活动受限。渗出的同时也会有大量的炎性因子进入到关节腔内，所以会诱发关节出现明显的疼痛。
我们关节腔内的滑膜是特别娇嫩的，在各种情况下都有可能出现炎症，导致滑膜炎。
常见的有：外伤性的滑膜炎，过度运动导致的滑膜炎，痛风性滑膜炎，风湿以及类风湿等疾病导致的滑膜炎，关节腔的半月板损伤、韧带损伤或者是盂唇的损伤也会导致滑膜炎，还有相对来讲比较少见的结核性滑膜炎，色素绒毛结节性滑膜炎，还有感染导致的滑膜炎。最少见的是原发性原因不明的滑膜炎。
大家发现没有，只要是关节有点问题，就会出现滑膜的炎症反应。其实在我个人眼里，滑膜炎根本不能算是疾病的诊断，而是由于滑膜关节的关节内出现了某一些问题，而这些问题会导致关节腔的滑膜发生炎症。
就如同磕碰会导致皮下瘀血、[_a***_]疾病会导致皮下瘀血、骨折会导致皮下瘀血，但是我们不能拿皮下瘀血做诊断给予治疗，而是要治疗导致瘀血的原因，对吧？
对于滑膜炎也是一样的！我们不能发现关节有了积液，出现疼痛就随便的做出滑膜炎的诊断给予治疗，而不追问导致滑膜炎的原因！试想如果是半月板撕裂导致的滑膜炎，不解决半月板的问题，滑膜炎会好吗？试想一个人的肩关节肩袖撕裂，诱发了肩关节的滑膜炎，如果单纯的给予治疗滑膜炎不解决肩袖撕裂的问题，滑膜炎会好吗？
一般的情况来说，有骨刺的情况，不建议做上下楼锻炼的。你的情况如果疼痛厉害的情况下需要静养的。如果不算很厉害，适当的活动，可以适当的走动。和在床上适当的屈曲活动。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎要拄拐杖的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎要拄拐杖的2点解答对大家有用。
