大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病的自我诊断的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节病的自我诊断的解答，让我们一起看看吧。
胸椎小关节紊乱自我复位法？
胸椎小关节紊乱的自我疗法，可以多做扩胸运动，多做吊单杠运动，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以到正规的医院进行推拿复位。在复位之后，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多。
运动时听见关节响是怎么回事？
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声运动时。大多数的人的关节都会有响声，只要不伴有疼痛，或者是功能障碍的话都应该是没有问题的。常出现在膝关节。
关节响的几个原因：
1、气体逸出：
关节内的液体当中也是有一些溶解的气体的，当人体运动的时候气体会随着关节的运动而排放出来，进而产生声音。
2、关节、肌腱和韧带活动：
3、粗糙的表面：
因为随着年龄的增长，光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，这时在活动摩擦的时候会出现响声。
膝关节响的同时出现疼痛有以下两种可能：
我今年33岁，深蹲是膝盖有很清脆的声音，很明显，但是不是很疼，两三个月了逐渐感觉酸疼无力，没一蹲都会有声响。现在发展到胳膊肘和大腿跟也响，但是不疼。去医院看过大夫说没事，也不用排片，开了点争强软骨和修复的药，一点作用也不是，现在吃的安糖钙片有一个月了也没有感觉有效果，但是我感觉逐渐加重了，早上起床站立感觉支出里有什么别着一样，响一声感觉就好些了，目前我膝盖有酸痛感觉，现在打算去医院拍个核磁看看。大夫，您能帮我判断下是什么原因吗？谢谢！
对于膝关节响是缺少氨糖的现象，我的爷爷也是这样。30岁以后啊，氨糖在减少，人老骨先老，氨糖是修复关节的法宝，补充骨骼营养，增加骨密度，还你一个年轻的自己。推荐你不妨试试健力多氨糖软骨素钙片。
谢谢邀请。
经常有人问我这个问题，运动的时候关节弹响到底是什么原因？我这里总结一下运动时关节弹响的常见原因。你的问题都没有具体到全身的某个关节，这里以膝关节为例。膝关节是负重运动中最容易引起弹响的一个关节。膝关节响的原因常见如下。
第一个原因，膝关节的半月板损伤。正常的半月板在膝关节内起到保护作用。而一旦半月板有损伤，那么在膝关节内起到的就是破坏作用。由于半月板损伤撕裂口的产生。在膝关节活动的过程中容易导致半月板跟软骨面的摩擦或者半月板自身的摩擦，从而导致弹响。对于半月板损伤。需要尽快关节镜手术治疗。
第二个原因，膝关节的滑膜炎。膝关节滑膜，增生。膝关节内的少量积液。也会引起膝关节的弹响。对于膝关节的滑膜炎，可以考虑口服一些非甾体类的药物，休息制动。当然对于保守治疗无效，严重的滑膜炎，可以***用关节镜手术将增生的滑膜切除。
第三个原因，膝关节内游离体。由于膝关节的外伤或者长时间的膝关节软骨磨损，导致膝关节内游离体的产生。游离体又叫关节鼠，由于游离于关节软骨或者其他的软组织，所以容易在膝关节内跑来跑去，有时候卡的不巧，会引起膝关节的弹响。对于游离体，一般建议尽快关节镜手术将游离体取出。否则由于游离体一直在关节内跑来跑去，容易磨损软骨。
第四个原因膝关节的韧带损伤。膝关节的韧带比如前交叉韧带或者后交叉韧带。又比如内外侧副韧带。对于膝关节的稳定性，有重要的作用，一旦韧带损伤。膝关节容易产生不稳。在不稳定的同时，容易引起膝关节弹响。对于膝关节的韧带损伤，如果引起膝关节的不稳定。一般建议关节镜下韧带重建手术。如果韧带损伤比较轻，可以考虑***用石膏或者支具固定。
第五个原因，膝关节的髌骨发育不良或者髌骨脱位。很多髌骨习惯性脱位或者髌[_a***_]发育不良的朋友容易导致运动的时候髌骨关节磨损或者髌骨关节的撞击从而导致弹响。对于此类情况，如果髌骨习惯性脱位是需要手术治疗的，如果单纯弹响，没有任何疼痛症状，可以暂行保守治疗，继续观察。
第六个原因，膝关节的滑膜皱襞综合症。正常的膝关节髌股关节滑膜皱襞不会增生的很明显，但是对于很多年轻人，尤其喜欢运动的朋友，容易产生滑膜皱壁增大，从而引起滑膜皱襞卡在髌骨关节引起弹响，又叫滑膜皱襞综合症。对于滑膜皱襞综合症，如果症状明显，保守治疗，无效可以***用关节镜手术切除。
当然还有很多其他的原因，这里不一一举例了。总之对于关节的弹响，如果单纯有弹响，而没有任何疼痛症状的，那可以暂时保守治疗，继续观察。当然最好引起弹响的动作，不要做的太多。如果关节的弹响伴有疼痛不适，建议尽快到医院去看一下，结合医生的体格检查再进一步处理。当然除了膝关节的弹响，还有很多其他的关节弹响。最常见的一种弹响就是健鞘炎引起的弹响。这里就不一一讨论了。
到此，以上就是小编对于关节病的自我诊断的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病的自我诊断的2点解答对大家有用。
