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作为教师上课多了容易得哪些疾病?
从头来。
经常伏案批备课改作业判卷纸,用脑过度,视力减退,颈椎疾病,以及由颈椎疾病引起的脑供血不足。
讲课,在粉笔粉尘包围下讲课,慢性咽炎是职业病。有可能伤及到肺。
板书及伏案的共同作用下,肩周炎。
每天备课改作业批卷,必须固定坐姿不变,腰脱。
其他因为管理学生生气发火,因为教学成绩排名的带来的压力,因为遥遥无期的职称评选失望带来的血压,心脏,心脑血管疾病甚至肿瘤的隐藏因素不算在列。
有谁了解学校老师的健康情况?我了解的学校有几个癌症,还有别的慢性病。都说说看?
我所处的学校属于偏僻农村中学,拥有教职工100多人。2018年12月,县教体局统一体检,查出肺癌一人,乳腺癌一人,淋巴癌一人。咽炎、甲状腺结节、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎……50岁左右的老教师基本上都有一两个这样的“不正常”。像我,除了有点咽炎的“老朽”还真不多,就像中了500万大奖 ,被同事羡慕着。
说好听点,我是心思单纯,其实,内涵的意思我也懂,就是缺心眼子,没心没肺的。但是,我有个好身体,比那个啥啥都强,不是吗?说到教师健康状况,我倒是心有所悟。
工作压力、家校关系、社会环境……这都不是我们小小的教师所能改变的,既然改变不了,那我们何不去适应?
第一,把握恰当的期待值。什么职称啊,绩效啊,量化啊,考核啊,评优评模评先进啊……统统不要看的太重,这些个东西就像树稍上的苹果,反正够不到,熟了,落在咱头上,咱就接着,砸不到咱头上 ,咱就不要肖想。只要尽心尽力的去工作,一切顺其自然吧。
第二,增强心理承受能力。记得那一年,我教初二三班语文,级部主任教四班语文,主任夫人教一班语文,期末考试成绩下来,一共10个班,主任夫人第一,我第二,主任第三。可是等到发奖公布时,我不知咋成了第四名 ,第四名是没有奖品的,量化分也会打折不少,我就用计算机把班内所有学生分数加一块,再除以学生数,原来平均分计算有误。几个知情的同事都要我去找校长……幸好我没去 ,即使找回来又能如何?也不过就是一个电饭锅奖品,但是,这样子,我与这个主任的同事关系肯定会僵 ,这不,人家又当了两年副校长,去年就被提拔校长了,我是不是有点小侥幸。所以,要忍别人所不能忍。
第三,摆正自我位置。我只是一名教师,学生是家长的孩子,仅仅是我们的学生,我们尽心尽力去管理,去传授,但对待实在不学习的“熊孩子”,无能为力的我们就放弃吧……对待护犊子的家长,我们能找到一千个理由让他们高兴,就让他们高兴吧。我们承担不了那许许多多的责任,我们也没必要为了教育他们的孩子去载跟头。
不愠不火,身体会健康不少。
我是一名从事了五年之久的幼师。在我周边的幼儿教师大部分处于亚健康或患病状态。其中患病最多的是腰背痛、神经衰弱,咽炎、颈椎病、痔疮、胃炎或溃疡等。
教师工龄1年:嗓子渐渐吃不消——过度用嗓,慢性咽炎已有前兆; 工龄3年:眼睛干燥模糊——长期电脑备课,干眼症难以避免; 工龄5年:心理障碍——骨干教师升学压力越发重大; 工龄10年:大多得了痔疮——不大不小的病,久站久坐得来; 工龄15年:颈椎僵直——埋首备课,久而久之患上颈椎病; 工龄20年:胃病找上门——二十年讲坛生涯,生活紧张; 工龄25年:静脉曲张——久站后双腿时而麻木无力; 工龄30年:毛病都来了——桃李满天下相伴一身病。
老师要多爱护自己,才能教更多的学生。
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