大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎还能搬水吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎还能搬水吗的解答，让我们一起看看吧。
手胳膊疼，膀子疼，是活动好，还是不动好？
手胳膊膀子疼痛主要考虑是最近搬东西劳累比较多，导致局部的一些肌肉劳损为主，也有可能跟长时间吹空调引起的肩周炎有比较大的关系，最好是先到医院进一步检查，如果是属于肌肉劳损的话，平时也可以适当多活动，同时可以配合外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱。
五十肩能自我痊愈吗？
每个人病情程度不一样，如果是轻症，可以自愈，如果比较重，就需要借助其他治疗。
我得五十肩的时候，刚开始只是肩部有点疼，想着不严重，问题不大，活动活动胳膊就好了，结果三个多月过去了，还是有些疼，我就不敢忽视了，开始贴膏药，每天锻炼，诸如外旋锻炼、双手向后、双手抱头、甩手、吊栏杆、爬墙、按摩等，还加上了理疗，用盐袋子外敷、拔罐，有时候艾灸，折腾了将近半年多，感觉效果还是不明显，后来越来越重，右手活动受限，不能往后弯，再到后面就连梳头、洗澡、上厕所都成了问题，晚上睡觉突然疼醒，感觉肩部里面困疼困疼的，说不出来的难受，我知道这个病又加重了，看来只靠功能锻炼和这些理疗肯定不行了，我就到堂弟那去做穿刺治疗，那个针特别长，从肩这边一直穿刺到另一边，比较恐怖，穿刺治疗第一次一点感觉都没有，随便就穿过去了，第二次针头稍微进去一点就特别疼，已经没法再往里进了，那种痛无法忍受，我就再没穿刺了，我知道应该有点效果了，能如此敏感，说明肩部的血液开始循环了，我就继续功能锻炼和理疗，过了一段时间，晚上睡觉那种疼痛感次数减少了，就这样又坚持了一年多时间，那一年多不论刮风下雨，酷暑严寒，功能锻炼一天都没落下，终于功夫不负有心人，折腾我两年多的肩周炎完全治愈了。
后来想想，这个病不是突然得的，是日积月累到一定程度爆发的，我年轻的时候，晚上睡觉特别喜欢把两个胳膊放在外面，手放被子里面就感觉不舒服，冬天也是，所以导致肩部严重供血不畅而致病。
在这我想给友友们说，年轻的时候一定要爱护身体，不能只顾一时舒服，等病了再后悔就来不及了。
我曾经被肩膀疼折磨了两年之久，那一年我才44岁！
具体肩膀疼因为什么而起，也有点记不清了，我脑补回忆了一番当年的行动轨迹，也没记得受到什么伤啊。以为是拎重物抻了。每天穿衣抬胳膊都疼出一脑门子汗。
针对每天都要面对的抬不起肩膀与胳膊疼痛，我去医院看过，也没查出什么具体的病症。单位的一个年长同事教我每天爬墙壁动作，他说锻炼了几个月肩膀胳膊就不由自主好了。
可不知咋回事，我每天越练越疼，直到坚决放弃了这个动作。心中很烦，我比别人早开始50肩，是不是也比别人少活许多年啊？越想越烦，还有点怕。
肩膀疼时实在是很遭罪，原先没觉得自己身上长着条胳膊，疼起来时才知道这个胳膊的重要性—肩不能抬、手不能提！于是不得已我放弃了超载使用这条胳膊和肩膀，开始启用原先从来不用的另一条胳膊—我左手小时候受过一点小伤，从未养成用左半边的肢体的习惯。
慢慢地，时间是两年多，之后，右边的上肢也渐渐自愈了。不自觉也恢复了用右边上肢拎重物的习惯——其实也就是拎超市购买的食品牛奶水果等，每次不超过5公斤。
令人惊奇的是，我养尊处优的左上肢从未疼过，没得过肩周炎、胳膊疼之类的病痛。所以，我猜测所谓的肩周炎是一种“劳损”症，经过充分的休息、康复之后，胳膊自动重新调整了状态，于是也就不再疼痛了。
可以自愈。我得过。
我是2018年11月份得的五十肩，也称肩周炎。是我背双肩包的时候胳膊使劲给抻了。当时没觉得怎样，也就没当回事。
有一次我们一家去吃麦当劳，我招手想让老公过来，我想抬手招呼他，胳膊胎不起来了，只能胎到45度的角度，往后背不过去，慢慢的越来越严重。我才感觉到了问题的严重性。
我第二天就去了我们那社区医院的中医***，进行了三天的***，可是没管什么用，胳膊越来越疼。尤其是晚上疼的厉害。
后来我又去了人民医院的骨科，照了片子医生说骨头没事，就给我开了抹的药还有贴的膏药。医生嘱咐我不能再***了。胳膊不疼了就画圈。并说:能好就是慢，得照着一两年才能好。
回到家我就贴膏药，抹药膏。晚上睡觉的时候我就把伤胳膊下面垫高，这样不觉得抻着就舒服多了。
就这样一天一天的熬着，慢慢的胳膊往起胎，往后背，再慢慢的一点一点的画圈，经过差不多两年多的时间彻底好了。
可以治愈的，我熟识的人就有得过的，当时她疼的非常厉害，胳膊都抬不起来，连乳罩扣都系不了，马尾辫都得求助她老公给梳，晚上经常疼的睡不着觉，有时疼的直落泪。
后来她找了一个盲医，给她抻拽，她自己没事就用双手够门框子，有时还甩手臂，最后就一点点好了，具体也不知道哪个起作用了。
后来有人也想治五十肩，再找那个盲医就找不到了，也不知道搬哪里去了。
也有人说其实这个病自己也会逐渐缓解，慢慢就好了。
总之这个熟识的人再也没犯过这个病，真是庆幸！
这个病也叫肩周炎，可以自己上医院咨询一下，势必治病还是专业人士有经验，能治的彻底些。
其实专门有治愈肩周炎的口服药和贴的膏药，可以上医院或者药店去开一些，这个病不算大病，不必要过分担心。
65岁能做25个引休问上是什么水平？
[_a***_]，可以锻炼手臂力量，拉伸身体，是一项极好的运动项目，老莫我读初中的时候，手臂力量在班上算是数一数二的，当时经常跟同学扳手腕，还迷上了练气功，追求特异功能，呼唤高级生命等等现在看起来十分搞笑的事情。
说到引体向上，本人初中时也只能做到二十个左右，也是班上做得最多的了，那么现在老莫今年48岁，恐怕十个都做不到了，65岁能做到25个引体向上，如果不含水份的话，跟普通人相比，相当于大神级别了，一定也是经常锻炼才能保持这样的体力。
经常锻炼和不经常锻炼的人，体力相差还是比较大的，比方说搬水泥，老莫就是在地上拖一包水泥，都十分费劲，不要说扛一包水泥上楼了，但是经常扛水泥的即便是妇女，一个人扛十包水泥上四楼，一点问题都没有。
强壮的体魄，的确需要平时维护和锻炼，年纪大的人，当然也不能超负荷锻炼，适当锻炼，有益健康。
老莫分享，谢谢阅读
非常牛叉的水平，引体向上可不是什么人都能够做到的，绝大部分的人就只能做一个或者二个，有些人能够做5、6个，但是应该都是很有水份的那种。
虽然本人也是健身爱好者，练了也有好几年了。但因为没有专门针对练习这个动作，所以都达不到25个的水平。
引体向上跟很多自重训练动作不一样，它是人体自重的100%负重。因为做引体向上时，整个人是横挂在栏杆上面，除了双手，已经是没有任何地方可以借力的了。
它不像俯卧撑，我们在做俯卧撑的时候，除了双手，还有双腿也是可以借到力的，负重并没有达到人体的100%.
引体向上对两个地方的力气要求比较大，一个是手臂的力气，一个是背部的力气。特别是对背部肌肉力量的要求非常高。
别看平时使用手臂的机会多，但其实哪些活动对于手臂的力量增长没什么效果，一般人的手臂力气并没有多大，只是耐力比较好而已。
而背部肌肉，在生活中，用到的更少，得到锻炼的机会也更少。这也造成了一般人的背部肌肉都不会很发达，力气自然也不够。
所以，没有专门针对引体向上来锻炼的人，是很难做得了多少个标准的引体向上的。
到此，以上就是小编对于肩周炎还能搬水吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎还能搬水吗的3点解答对大家有用。
