大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖风湿性关节炎还能踢球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍膝盖风湿性关节炎还能踢球的解答，让我们一起看看吧。
膝盖肿胀、疼痛、无力是怎么回事？老年人得了关节炎应该怎么办？
人过中年以后，常为各种疾病困扰。中老年膝关节疼痛最常见的疾病是骨关节炎，又称老年性关节炎，退行性关节炎。俗称长″骨刺″。它的症状是反复发作，关节肿胀，疼痛，活动受阻，影响行走，工作。对于大多数的骨关节炎患者，通过服用消炎镇痛药物来减少负重，积极休息等保守治疗方法，一般都能缓解症状。避免长距离行走，同时注意患膝的保暖，佩戴护膝，防止损伤。对局部进行针灸，理疗，中草药外敷，药离子透入治疗，有助于缓解症状。对于较严重的患者，目前主张用关节镜进行治疗。
小孩在学校踢足球的时候摔了一跤膝盖弯曲就疼怎么办？要不要看医生？
足球这项运动对腿部的负荷非常大。尤其是膝盖、脚腕这些部位。你膝盖疼痛是因为踢球的时候用力过猛或者变向的时候造成的膝盖关节磨损。建议买个护膝回来绑住脚腕，这样可以引导你膝盖用力。同时，在膝盖疼痛的症状没有消失之前，最好不要参加足球、睬自行车等对膝盖负荷较大的运动，起码要休息半个月。最后，建议踢球时不要做类似于钟摆过人这样对膝盖负荷极大的动作，搞不好十字韧带断裂甚至老年的时候风湿病十分严重。
骨性关节炎患者需得到怎样的护理？
不少人因为走路姿势不正确、过度肥胖、过量运动等诸多原因，导致膝盖受伤，膝关节退化。想要更好地保护膝关节，在早期，一定要做好护理和预防工作，防范于未然，避免膝关节炎的发生，所以护理的工作就显得特别重要了。
要想护理好膝盖，首要工作就是避免过度运动，平时尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，避免加重膝盖的负担。因为这些动作会使得膝关节的压力过大，继而是膝盖磨损，造成损伤。其次是要增强膝盖强度，适当的有氧运动能增加膝盖稳定性，减少膝关节疼痛。
所以膝关节护理第一要关心伤口的问题，第二就是疼痛要控制，第三就是运动的幅度。当然还有一个问题就是说因为很多病人都会有，出院以后继续抗凝，有些抗凝抗的不好的话，会有发生血栓的可能，所以出院后如果下肢特别肿的情况下那还是要跟医生沟通，到底是因为淋巴回流不畅导致静脉的一些瘀滞还是又发生了这个深静脉的栓塞，所以如果有下肢明显的肿胀也是在提醒着病人要及时回诊。
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骨关节炎的发生与年龄、体重、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素影响的一种以关节疼痛、软骨退化为核心，累及骨、[_a***_]、关节囊及关节其他结构的慢性无菌性炎症。
骨关节炎患者首先一定要正确就医，尽量查出发病的主要因素进行正规的治疗。然后就是日常的一些护理特别重要，可以说骨关节炎是三分治疗七分护理，生活中做好以下几点，或能让你的疼痛少一点：
1.控制体重
过重的体重对关节是额外的压力与负担，所以需要通过控制饮食，做适当的不伤关节的运动来减轻体重。如果体重一时半会下不来，也使用***设施减轻膝关节的负重：可用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、或其他***装置。
2.适量运动
首先说明，讲的是骨性关节炎，而不是其他关节炎，更不是关节伤，不可随意套用。什么是骨性关节炎，可以参考之前的文章。大概可以简单理解为上了年纪的人的关节痛。
我们一直认为，膝关节的很多问题，是肌肉功能下降导致或恶化的，必须要运动疗法来解决或改善。“膝关节微创之家”大概是鼓吹通过加强肌肉力量来防治膝关节伤病最多的“之家”--不知道有没有之一。
今天，讲讲休息
关节的活动、肌力的锻炼可以让关节保持更长久的生命力。但骨性关节炎的早期特点是，活动后疼痛，休息时缓解，这说明，休息可使关节康复。看来，关节的健康，需要 “活动”和“休息”的合理平衡。那么，骨性关节炎到底需要该怎么休息？
什么时候需要休息？
急性发作时。较平时明显加重的疼痛、肿胀、僵硬、无力，是关节炎急性发作的症状，它们是提示身体 “不健康”的信号，必须休息。如果你忽视它们，继续运动，就会导致关节的损坏加重。
休息多久？
一般是1-2天。要避免长时间的休息，否则，关节的健康状况会下降（关节的营养在于运动），肌肉力量下降（更无力保护关节），关节健康进一步恶化，这会进入一个恶性循环。
要知道，关节几周不活动，肌肉萎缩可以超过20%，而恢复这20%，可能需要1年之久（比中国股市好一点，但不能斩仓）。
怎么做？
节制饮食，适当运动，避免身体过重，以预防或推迟骨性关节炎的发生。可辅健力多氨糖软骨素钙片来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的。我爷爷之前也是上下楼梯比较吃力，现在有所好转。
骨关节炎是多种原因引起的膝关节退变。从结构上说，它包含了软骨的磨损脱落、关节边缘的骨刺、滑膜炎症、韧带和关节囊挛缩或松弛等一系列变化，40岁以上人群的骨关节炎整体发病率是46%。
下面分析一下膝关节骨性关节炎的原因
下面分享一下膝关节骨性关节炎的自我保养。
到此，以上就是小编对于膝盖风湿性关节炎还能踢球的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖风湿性关节炎还能踢球的3点解答对大家有用。
