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痛风患者日常要如何护理？
痛风是常见的代谢性疾病，急性发作时常常疼痛剧烈，难以忍受，严重影响我们的生活质量，而随着病情进展，后期可导致关节变形，乃至肢体残疾的发生，严重影响生活质量，我们要引起重视。
为了稳定控制病情，痛风患者应从日常生活中做起，积极改善生活方式，注意严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃肉类；要多吃新鲜蔬菜，每日宜大于500g；要戒烟限酒，不饮酒最好，难以戒酒者必须严格限制量和频率；注意适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；也要注意多饮水。
痛风患者在改善生活方式的同时，也要注意监测病情变化，并在医生指导下合理用药，其中急性期应积极消炎止痛，而缓解期则应注意降尿酸，以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出，以利于病情控制。
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痛风是指体内尿酸过多，积累在体内的一种疾病，常常出现在手部、脚部、耳部。痛风一般都是因为咱们饮食中摄入的高嘌呤的物质过多，那么痛风在生活中如何注意？
一、首先在饮食方面:
1.少吃尿酸多的食物，比如动物的内脏，嘌呤含量很高。还有煲肉汤，因为煲肉汤需要长时间，时间长了，肉、骨头里大量嘌呤排到汤里面，所以容易诱发高尿酸血症。
2.海鲜、虾类、鱼类、以及贝壳类，这些都不宜吃。
3.不能吸烟、酗酒，酒里面尿酸高，嘌呤多，因为都是发酵；不能喝浓茶，奶制品也少喝，豆类少吃，比如扁豆、荷兰豆等等。还有一个原因是要多喝水。
二、在生活方面:平时有空可以多进行关节的运动，比如手指、脚趾等等，可以活动肌肉和关节。
那么当痛风发作应该这么缓解呢？
1.冰敷，痛风会引起其他关节的疼痛，所以要用冰敷来敷在皮肤上，缓解疼痛，但是这是短暂的治疗，还是需要去看医生进行具体治疗。
2.可以***用药物的方式进行治疗，比如镇痛药，有助于缓解疼痛的病情。但是并不是所有药都可以吃的，尽量不要用激素和水杨酸止痛，这是需要注意的。
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1.多喝水，可以选择苏打水，不要喝浓茶和碳酸饮料，不喝酒。
2.低嘌呤饮食，至于食物的选择，细心的可以上网搜一下，不想费事的就记着一般越香的食物嘌呤含量越高，例如火锅、浓汤等，蔬菜水果一般没问题。
3.不想忌嘴的建议规律服药，目前降尿酸的药物都比较安全，在医生指导下吃一段时间，尿酸长期控制在300以下就没那么多禁忌了。
4.超重的人可以减肥，体重的减轻可以改善代谢的异常。
家庭处理。有明显家族史者需经常去医院检查血中尿酸含 量，升高时应及早治疗。饮食调节对控制本病的发展非常重要。为 防止过胖，应控制每日摄入的热量，蛋白质亦须限制在每日每公斤标准体重1克左右（标准体重计算方法参见本章“糖尿病”节），糖 类占总热量不超过50％～60％。忌食高嘌呤食物，如心、肝、肾 脑、蚝、沙丁鱼、酶母等，严格戒酒，多饮水，使每日小便量在2000 毫升以上。急性期的病人应绝对卧床休息，抬高患肢、避免关节负 重，直至关节疼痛缓解72小时后方可开始恢复活动。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎适合跳舞吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎适合跳舞吗的1点解答对大家有用。
