大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病能练功吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节病能练功吗的解答，让我们一起看看吧。
练习八段锦，太极拳一年了，浑身关节响，还敢继续吗？
加关注，不迷路，就会减少在练功路上，走弯路。
话回正题，练八段锦，太极拳一年了，浑身关节响，还敢继续吗？
首先说，在练功动作中出现关节有响声是非常正常的，大家为什么每天能坚持把功练下去，就是因为练功一段时间后出现了功效。什么是功效就是练功后身体上出现的良好反应。首先要出现的是气感，就是练功中身体某一个部位出现热、胀、跳、重、麻都为气感，然后就是动作中关节有响声。那么练功中身体关节响是怎样造成的，你在练功中，得气后就会加快动作发力的速度，如果练功动作中气运行的速度跟不上发力的速度，关节就会出现响声。如果你慢慢体会到练功中等气比发力更重要，那么关节就会不响了。练功是个弧形过程，每个时期反应都是不同的，关节响也是练功中必然要出现的一个环节，只有你体会了响的过程，你才会信心百倍练下去，而动作由快到慢转变，你才真正体会到了，练功的真缔是什么。
为什么同样是练太极拳，有些人练出一身关节病，有些人却练好了身体？
首先太极拳做为内家拳，它是小众拳，并不适合大面积的推广，它的周期很长。需要时间多，现在的人都是按教广播操的速度在教。大家还想从广播操里练出东西。大家自己想想可能出现什么结果。内家拳传内不传外。外传的是门外的东西。一句话，什么叫门外汉。大家想想就知道结果了。这就是为什么有的人有，有的人没有功夫了。
练太极拳，练出一身关节病是必然，练好了身体是偶然，或者说是碰巧，或者说与太极拳无关。
先贤在实践中，感受到并摸索出了太极拳，由于科学知识的缺乏和文字的局限，在表达上不能抓住其核心，致使传承中迷雾重重，练习中误打误撞…后来程式化的编排，加上表演的需要，太极拳更是云遮雾绕，神秘兮兮，高端大气上档次…群众趋之若鹜，却又不得其门而入，出现一种现象：谁牛听谁的，或者谁看上去牛，听上去牛，就听谁的，乱象丛生，今日尤甚。
其实，太极拳不神秘。
1.从技击角度上讲，拳怕少壮，身大力不亏，快准狠。太极拳，和其他拳种一样，只是个套路招牌而已，不稀奇。太极拳讲究借力打力，其他拳种也有，小朋友平常打闹都在用。
2.从养生角度上讲，太极讲究一个松劲，其本质是“内练一口气”，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳损集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，康泰自若，收发自如。
理念不对，方法不对，结果事与愿违，适得其反在所难免，被伤害的其实不仅仅是膝节关，五脏六腑都会受连累，只是膝关节首当其冲，比较突出罢了，内脏的伤害则是随时间的积累，许多年后才能显现出来，到那时当悔之不及，许多人晚年醒悟自行改拳，这种情况生活中不乏其人。
世上事物都有其自自身的规律，比如说北方人蒸馒头那是小菜一碟，家家都会，但是从和面，发面，揉面，醒面，到上锅蒸每个步骤都有规矩和要求，哪个步骤出了问题都影响馒头的质量，只有老老实实认真地按规矩操作，才能蒸出上乘质量美味可口的馒头。
凡事都一个道理，太极拳修练可比蒸馒头要复杂的多，理不明则法不立。学蒸馒头看一遍，实际操作几次即可完全掌握技术，而太极之理却是相当难明了，一个抽像的名词怎么理解都可以，谁说都有理，初学者要么凭悟性，要么靠运气能遇上个明白老师，否则就是白费功夫，或者等于做做放慢了的广播操，练太极有欲求者，急功近利者，十有八九身体会出问题。
到此，以上就是小编对于关节病能练功吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病能练功吗的2点解答对大家有用。
