大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节末端病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膝关节末端病的解答，让我们一起看看吧。
膝关节积液股骨末端骨髓水肿一般多久能恢复？
膝关节积液，股骨头末端骨髓水肿一般需要六个月左右才能恢复好的，可以服用改善供血类的药物，配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸艾灸等治疗，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。
跑步时膝关节髌骨正下方疼痛是怎么回事？
膝关节髌骨正下方疼痛可能是髌韧带在胫骨结上由于过度摩擦导致的疼痛，可能是由于股四头肌力量不足或运动过量导致的髌腱炎，属于末端病，髌骨下方有明显压痛。
发生疼痛后要先休息，如果有肿胀了可以适当冰敷，待急性期炎症反应消退可以进行一些康复锻炼，预防运动过程中再次发生疼痛。
康复训练要加强股四头肌的力量，比如靠墙静蹲，就是一个十分安全常用的动作，蹲到不会发生疼痛的角度即可。
除了靠墙静蹲还有直腿抬高，蹬台阶等锻炼。锻炼后要及时牵拉股四头肌。
同时要增强腘绳肌的柔韧性，可以***取静态牵拉，pnf等手段。
对于髌腱末端病，常用的理疗方法还有打冲击波，促进人体的自我修复。
最后还是建议先去正规医疗机构评估诊断，再自行康复锻炼。
你这个情况不是跑步膝，应该是跳跃膝，跑步膝指的是膝盖外侧疼痛，专业名称叫髂胫束摩擦综合征。而跳跃膝是膝盖髌骨，也就是咱们的波棱盖下缘处，髌腱的起点处。如果是整条髌腱痛应该是髌腱炎。
股四头肌髌腱在我们运动过程中承受了很大的力量，长时间反复的牵拉导致髌腱起止点或者髌腱体部形成慢性无菌性炎症，这个损伤说严重吧，你活动开后该打球打球该跑步跑步，影响也不大，说不严重吧，反反复复一直好不了，活动后加重，长时间不活动突然启动也会很痛。去医院医生都不想搭理你，吃点药，多休息。没有实质性的解决方案。充其量做点理疗算不错的了。
跳跃膝的治疗需要综合各种手段进行干预，顽固性的损伤治疗起来比较困难。给你一些建议综合应用。
1，药物
可以内服一些非兹体消炎药，比如布洛芬或者洛索洛芬钠，但不易长期服用。疼痛严重是可以服用。外用草药，我们在长期队医工作中，给运动员针对各种肌肉韧带肌腱的劳损性病变，***用配的草药外敷，也是一种主要手段。
2，理疗
理疗有很多种，电疗，红外线是最简单的，但对这种损伤效果不是太好，可以选择超声波，超短波，甚至冲击波，针对这些损伤比较好一些。
到此，以上就是小编对于膝关节末端病的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节末端病的2点解答对大家有用。
