大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎请你告诉我的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎请你告诉我的解答，让我们一起看看吧。
推拿按摩对治疗肩周炎真的有用吗？
谢谢邀请。
最近的肩关节镜手术非常多。前两天做的一位患者就是肩关节疼痛。疼痛了半年，一直到小诊所去推拿按摩，也去过***店去***。但是越按越痛。到最终来找到我，帮她做了磁共振发现有明显的肩峰撞击综合症，做了肩关节镜下肩峰成形，肩关节松解术，术后第二天就不疼了。
肩周炎是一种非常常见的疾病，尤其是中老年妇女经常发作。很多人觉得肩关节疼痛就是肩周炎。对于普通的肩周炎也就是冻结肩。可以考虑适当***，有可能会有一定的效果，但不是每个肩周炎或者冻结肩***都有效果的。***的效果是有限的。建议到比较正式的医疗机构去***。
一般对于肩周炎，我是不大建议***的，因为我觉得与其到***店***，不如自行康复锻炼。对于普通的肩周炎，如果疼痛可以先口服一些非甾体类消炎药物。可以先尝试自己做一些功能锻炼，比如说爬墙头，比如说小区的拉绳子。如果通过功能锻炼，不仅不能缓解症状，而且症状加重甚至夜不能寐，那建议暂停康复锻炼。这种情况我建议到医院去看一下，最好能做一个肩关节的磁共振，看看。因为很多肩关节疼痛的患者并不一定仅仅是肩周炎。还有可能是肩袖损伤，盂唇损伤等其他疾病。
对于普通的肩周炎，如果保守治疗无效。保守治疗超过三个月到半年。疼痛不仅不能缓解，而且加重。严重影响生活。那这种情况可以考虑做关节镜下松解手术，手术效果非常肯定。基本上做完手术三天内能够明显缓解疼痛。
还有，如果磁共振显示肩关节疼痛并不是普通的肩周炎，而是肩袖损伤或者盂唇损伤等其他疾病。这种情况要及时做关节镜手术修补。
上班族长时间的坐在电脑前工作，保持同一个姿势，这对上班族的肩部都有着不少损害。肩周炎近年来也是上班族的一种职业病。推拿***是非常受欢迎的一项健康治疗方式。主要是通过***的这种物理性治疗，让肌肉放松，活络筋骨以减少或解决肌肉酸痛。
为什么会得肩周炎？
长期的过度劳力苦做、姿势不正确等所产生的慢性致伤力，肩部的急性挫伤或者后期没有治疗彻底都会导致肩周炎，大多发病人群都是中老年人，而现在，年轻一代也越来越多得肩周炎。肩周炎的临床表现为：肩部疼痛，肩关节活动不便，怕冷，肌肉痉挛与萎缩。现在大多数的办公室人员都患有肩周炎，只是程度不一。长期固定一个姿势打电脑，不仅对肩部，腰部以及身体其他部位都有着孰轻孰重的影响。
1.活血止痛，疏通经络。血不通则筋骨痛，推拿***可以使血液通畅，改善身体血液循环，疏通经络，使身体上的疼痛感减少。
2.调整机能，调和阴阳。推拿***可以按压穴位从而***体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。
3.消除疲劳，缓解压力。推拿***中通过***身体一些穴位和揉捏肌肉，使消除身体和精神的疲惫感，提高工作的效率。
4.养生保健，预防疾病。俗话说，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。中医认为，正确的推拿，可以提高身体免疫力，起到养生保健的作用，减少肩周炎的发生。
在我还是个小孩的时候，我就听我奶奶说她有“肩周炎”，表现为肩膀不能上抬，连自己穿衣服都很痛很困难。在我的童年记忆里，我经常陪她去找当地的中医针灸。***0年过去了，我从一个陪着奶奶打针灸治疗“肩周炎”的小屁孩成为一个[_a***_]的医生，开始给我的各种病人治疗“肩周炎”。
本期医数嘉宾
上海市同济医院关节外科副主任 孙业青副教授
关于肩周炎有哪些错误的观念？
孙：其实，在我们传统的观念里，肩膀痛统称为肩周炎。但是据我们现代医学的研究发现，肩周炎占的比例是非常低的。目前来说，单纯的肩周炎通常也就占到了10%左右。那么很多人他不是一个单纯性的肩周炎，它可能往往是一些肩袖撕裂、肩峰撞击症，或者我们叫二头肌腱炎等问题。这些病人如果单纯按照以前的、传统的老观念，说成是一个单纯的肩周炎，那么很多时候，可能就会去自己自发地进行爬墙、拉绳子等动作。如果这个病人患有肩袖撕裂，或者是肩峰撞击症，这个时候去拉绳子、爬墙，那么他的疾病会越来越严重。
我们知道现在很多人喜欢***灸、煲草药之类的方式，那么这些对于单纯性的肩周炎可能会有些效果，但是一旦说这个人是肩袖撕裂或者是肩峰撞击症，即使煲草药、***灸了以后，它也只能缓解一阵子。这些都不能解决根本性的问题，那么随着你病情的迁延，时间越拖越久，撕裂可能会越来越大，撞击的受伤程度会越来越严重。那么疾病到了后期之后，它的治疗就变得越来越困难，而且越到晚期之后，这类治疗的效果就会越来越差了。所以一般说来，如果有了间关节疼痛，不要盲目的诊断为肩周炎，而是要经过肩关节的专科医生进行确诊，可以首先确诊大概是个什么问题，什么毛病了以后，然后根据你的问题进行适当的锻炼或者理疗，还是需要进一步的做其他的处理，这是我觉得是非常重要的。
真的有用，我是业余爱好者，按照书本的要求，给一个50-60的大爷儿***了6天，***了7次，好了。那位大爷儿，是爸爸的朋友，本村的，肩部粘连，自己洗不了脸，脱不下棉袄，背不了手。***6天后，教他几个爬墙的锻炼动作，于是我寒***开学就上学去了，我走了没几天，就听说好了，到我家去找我吃饭（我从来没去过他家，要感谢我），家人告诉他我上学走了。后来每次见了他，都对我很热情很客气!
肩周炎患者可以健身吗？
肩周炎患者可以健身。正确的运动还可以缓解病情，一点毛病都没有，但是要注意运动的方式方法及运动强度。
肩周炎：全称肩关节周围炎症，是指望肩关节（盂肱和肩锁）周围软组织的一系列炎症和病症。俗称五十肩，是慢性问题，肩关节疼痛，活动功能幅度受限，到达一定程度会有逐步缓解的现象。
健身房注意：
1 在胸 和肩部训练之前，不可先练肱二头肌，防止 肱二头肌充血导致 肌腱在推举类动作中更易磨损。
2 勿做 这个动作---训练凳上臂屈伸；这个动作对健康的人都有一定的风险性，肱骨头相对于盂窝 太靠前了。
3 练习直立上拉动作时 不可使用过大的重量，也不可拉得过高。至***下即可。
4 在平板 卧推和哑铃卧推中，不要下放太低。 不要拿一个力量举选手标准要求自己。
自己在家做运动：
康复训练时关节运动幅度由小到大，要尽力达到最大的活动度。可以进行原地云手练习，左右连续运转各10次稍息，可重复2-3遍；肩臂绕环练习，两肩自然下垂，以肩为轴，两臂向前环绕10次了向后环绕10次。幅度由小到大，可重复2-3遍。稳定期，可增加器械动作。用拉力器，背向拉力器反手拉。重量随关节功能的改善而增加，也可以更换方向拉，既可以训练肩带肌力，也可增大肩关节的活动范围。缓解期，加大锻炼的强度和关节活动范围。
你们还有什么运动技巧，可以留言告诉我我们一起完善这个肩周炎榜单。
谢邀，在明确肩周炎诊断前，需排除心肺疾病和颈椎病，因为此类疾病疼痛症状常牵涉和放射至肩周。在自我保健时，有必要去医院就诊进行相应的检查，排除上述疾病。不能单靠运动来进行康复，当疼痛严重时，还应结合其他治疗方法。运动切忌使用暴力强制进行，以免引起局部损伤。每次锻炼可能有局部酸胀和轻微疼痛，但不宜引起剧烈疼痛。可以通过游泳、手指爬墙、直臂外展、弯腰甩臂、后伸摸背等锻炼慢慢适应。力量训练的话尽量不要做颈后曲臂伸、颈后下拉、直立划船、颈后杠铃推肩，多做引体向上。
到此，以上就是小编对于肩周炎请你告诉我的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎请你告诉我的2点解答对大家有用。
