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我在站太极无极桩时，总是不由自主地浑身颤抖，两臂特别沉重，这种现象正常吗？
这属正常现象，一般在站桩初期都会有类似症状，不必在意，随着站桩时间延长，症状会自然消失。无极，就是顺其自然之性，心中空空洞洞，内无所思，意无所动，目无所视，一气浑然天成。每天坚持站桩，每天都会有新的感觉、新的体会、新的收获，只要不断总结，就会不断进步，经过长时间的站桩过程，身心就会有脱胎换骨的变化。
浑身颤抖是气血不足的表现，就像汽车给油不足发动机会突突抖动一样。气血不足，人体自然会加强代谢，时间一长，随着代谢能力的增强，颤抖的情况就会好转，同时人体的各项机能也在提高。
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其他的说法都是扯淡。
这只能说你大虚了！一个是深层肌肉太弱。另一个是神经系统太紧张了。网上有很多种放松的教程，其实真正的放松是从神经系统开始而不是肢体。面部神经最丰富，可以试着舒展眉头，从内眼角开始放松，内眼角松下来后，嘴角会上挑，如佛像那种似笑非笑的平和状态，然后一路松下去。
看来你对站桩缺乏常识性的认识！
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过去说站桩，要三浮三沉！
何谓三浮三沉？三，不是三次，古代汉语说的三次不是真的三次，而是次数很多！
浮就是周身发抖，站不下去等等状态！也就是说，你站桩入了佳境，并不是就此就站好了，而是过段时间还会有发抖，站不下去的情况，反反复复很多个循环！
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练习太极无极桩时，一定要松静自然，全身自然放松的情况下出来颤抖是正常的，是在内气发动后自然出现的，是治疗的过程，经过几次后，病好了，就不会再出现颤抖了！顺其自然最好！
到此，以上就是小编对于无极治关节病直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于无极治关节病直播的1点解答对大家有用。
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