大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节病饮食原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节病饮食原则的解答，让我们一起看看吧。
膝关节骨性关节炎的防护小贴士？
山东省立骨科副主任医师 袁林 表示：骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。
骨性关节炎患者要注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝；平常走路尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力，侧方向下楼梯很有保护意义；注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动；平时应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
平时既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动;其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
肥胖的人患骨性关节炎的几率会比一般人大的多，所以肥胖者应减肥；饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
心梗病人该如何饮食？
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心肌梗死往往在饱餐，特别是进食多量脂肪、安静睡眠或大便用力后发生。因此我们必须做好饮食护理，如果病人饮食不当，轻者出现上腹不适感、恶心、呕吐等，重者则加重病情，甚则死亡。
所以合理的饮食是帮助疾病恢复的重要方式，不合适的饮食习惯，过饱过于油腻的饮食均可导致疾病的发生，故饮食必须适量。从中医上说，饮食偏嗜，特别是咸的食物，容易导致心梗的发生。。此外，烟酒、辛辣***的食物等也要节制。
有些心梗患者会在疼痛剧烈时，还伴有频繁的恶心、呕吐或上腹胀痛等症状。另外的一些则可能是轻度的食欲减退。所以，根据心梗患者的具体情况，给与禁食、流食或半流食，但必须遵循清淡、低脂、低盐易消化，少食多餐、禁烟酒的原则。
根据病程的不同，饮食的方式也不同。在发病后的1-3天，主要以禁食或流食为主，补液的总量为每天1000ml-1500ml，分5-6次，控制每天的热量在500-800Kcal。发病后4天-4周，随着身体的逐步好转，饮食改为半流食，仍需要少食多餐，并且以富有营养且易消化的视屏为主，防止大便过度用力。发病4周之后，保证足够的优质蛋白和维生素的摄入，且总热量可保持在1000-1200Kcal。
瓜子有益健康几乎人所皆知，哈佛大学的研究再次证实了这一观点。研究涉及21万医护人员提供的数据和1.4万名心脏病患者，是最大规模的同类研究。相关报告发表于《美国心脏病学会杂志》。美国哈佛大学一项研究发现，每天吃一把瓜子，能有效降低心脏病风险。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员发现，每周吃五次瓜子，每次100g，心脏病发作风险降低１4％，患心脏病的风险也降低20％。这项覆盖24％。哈佛大学研究领头人马尔塔·瓜施－费雷说：“为降低慢性病风险……我们的研究支持增加摄入多种坚果。”坚果富含维生素和有益健康的脂肪酸，经常[_a***_]有助降低人体胆固醇和血糖，葵花子尤其有益健康。
放***这三天抢救了四个急性心肌梗死的患者；对于饮食是术后家属问的最多的问题。
急性心肌梗死，急性期（目前是一个月），尤其是前一周，卧床休息的时候，一定不能吃的太多，不能吃不好消化的食物。原因是吃的太多增加心脏负担，容易加重病情，而是卧床后胃肠蠕动减慢，吃的太多及不好消化的食物，也会增加心脏负担。
过了急性期后，慢慢的恢复自己的普通饮食。
但大多数患者都合并糖尿病、高脂血症等。尤其糖尿病，一定严格按糖尿病饮食习惯控制；血糖的升高是心肌梗死的罪魁祸首。
还有就是对于油腻脂肪含量高的肥肉，油炸食品，动物内脏尽量控制。
对于所有***的特别烫特别冷特别辣等等食物尽量少吃。
还有一句忠告：吃饭留一口，能活九十九。就是尽量七八成饱。
另一主要原因就是吃的，吃的太多好吃的，这些脏东西都留在血管里，形成三座大山。
心梗是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的一种疾病。饮食对心梗患者尤为重要，其中暴饮暴食是诱发心梗的一大要素。对于心梗患者而言，一定要特别注意日常的饮食。
心梗患者如何饮食？
瘦肉能不能吃，要视患者的恢复情况而言。
1、饮食注意控制热量摄入。患者发病初期，应少食多餐，以流食为主，如米汤、藕粉等，同时注意不能太冷或太热。患者病情稳定后，可食半流食，如馄饨、面条、面片、粥等，应保持清淡且易消化的食物。病情好转后，可逐渐增加热能，进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。
2、饮食在注意低脂肪、低热量的同时，还需保证每日所需营养。心梗患者必须要注意保证机体心肌细胞的营养供给，以维持心功能。
3、饮食注意钠、钾平衡，水和电解质的平衡。建议低盐饮食，同时注意饮食中钠、钾、镁的摄入，根据自身身体状况来调整饮食。可适当增加含镁食物的摄入，因镁有助于保护缺血心肌。
4、应避免暴饮暴食。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心梗。尤其是高脂饮食，极易升高血脂，增加血液黏稠，使得血流缓慢，血小板聚集，最终导致心梗发生。
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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很对人都喜欢吃高油，高盐的食物，但是对于急性心肌梗死患者一定要戒掉这些食物。避免由于过高的摄入，导致血脂持续升高。
小眼睛医生希望急性心肌梗死患者选择易消化，富含营养的食物。
所以，在心肌梗死的急性期，如果你选择不利于消化的食物，可能会导致大便费力，甚至可能在急性心肌梗死的急性期导致死亡的发生。
到此，以上就是小编对于骨关节病饮食原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节病饮食原则的2点解答对大家有用。
