大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩筋膜炎与肩周炎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩筋膜炎与肩周炎的解答，让我们一起看看吧。
筋膜枪对肩周炎有用吗？为什么？
筋膜枪这几年非常活，所以首要早知道筋膜枪是干什么的？怎么用？怎么才能放松筋膜？
什么是筋膜
筋膜指的是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。回想一下自己在切肉时是否看到过上面会包裹着一些白色的薄膜，或是分布着白色的“筋”。没错，这就是我们所说的筋膜。
当我们的肌肉出现疼痛感时，问题可能并不是出在肌肉组织本身，而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明，筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。因为剧烈的运动造成了筋膜变化或损伤，使人产生了肌肉疼痛感，这种疼痛感产生于白色的深层筋膜，而非红色的肌肉组织。
放松筋膜的再生练习
针对筋膜的变化和损伤，可以通过自我按摩的方式来修复，使其恢复活力。***是一种纯粹的物理机制，它能够促进筋膜中的液体交换，帮助代谢废物排出，从而改善筋膜以及相关器官的营养供应。
我们经常使用的泡沫轴滚压、筋膜球***，就是利用了这一原理来达到修复筋膜的目的，它们被称为再生练习。
筋膜枪其实也是起同样的作用，不过筋膜枪是利用了震动的力学原理，通过筋膜枪将震动传递到深层的筋膜肌肉，达到放松筋膜的作用，降低肌肉张力。所谓的肌张力也就是我们不活动的时候肌肉的紧张程度，高质量的肌肉应该是有力量，有弹性，收缩舒张自如。而有些人的肌张力高，肌肉放松也是硬邦邦的，损伤风险也更大。
因此筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。筋膜枪可以***筋膜黏性减弱，这样筋膜就不会死死地裹住肌肉，影响肌肉活动，从而减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围。
另外，许多人长期面对电脑、缺乏身体锻炼，筋膜枪对扩充椎间隙、肩周炎、腰肌劳损、足部***、增加血液流速具有很好的疗效；也能够很好的用于预防背部病疼。一方面，深层背部肌肉能够得到强化，另一方面还能够消除背部及颈部表面肌肉的疼痛性绷紧。
无用！我买了不同品牌的2支，家人使用了一段时间，现在都束之高阁了，使用时只有震动感，与商家宣传的相差甚远，软组织都不能完全松解，还不如我其他方法，但不能完全否定，可以舒服一些。
中老年人肩痛一定是肩周炎吗？
刘医生谈骨论筋🐻肩膀痛一定是肩周炎吗🐻
对于中老年人来说，肩膀疼痛很多见。因为肩关节作用非常大，所以对于中老年人的日常生活影响也就很严重。不过在治疗之前一定要诊断明白是什么原因引起来的。一定是肩周炎导致的吗？这个是不一定的。也有一些其他的疾病也能引起肩关节疼痛。下面就给大家说一下！
肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、关节囊因为慢性劳损发生炎性改变，从而出现疼痛和活动障碍的症状。它好发于中老年女性的左肩。
它的主要症状：1.肩关节疼痛，特别是夜晚或者受冷空气***时明显加重。2.肩关节活动障碍。特别是外展和后伸，摸不到头。3.有明显的压痛点，大部分在肩关节前面。4.病程长的可以出现肌肉萎缩。
肩关节周围有一个特殊结构叫做肩袖，起到保护和维持肩关节稳定性的作用。由于外伤或者长期劳损，就会引起它的撕裂，出现疼痛症状。
它的主要症状：1.肩关节疼痛，特别是受伤第二天明显。2.活动障碍，不能外展抬高，有明显的疼痛弧。3.肩关节前上有明显的压痛点，这就是撕裂的地方。并且封闭不管用。4.上肢下垂实验阳性。
颈椎病中的颈型颈椎病和神经根型颈椎病，也是引起肩膀疼痛的一个主要原因。
颈型颈椎病的疼痛，主要就是肌肉的劳损。超累的体力劳动或者长期保持一个姿势就会引起该病的发生。
神经根型颈椎病是支配肩膀的神经受到压迫从而出现疼痛的症状。
内脏疾病也会引起肩部放射性疼痛，有事导致误诊。比如心肌缺血会引起左肩部疼痛，肝胆疾病会引起右肩部疼痛。肺部疾病会引起肩部疼痛。所以这些一定要仔细的查体，该做的[_a***_]还是要做，以免遗漏病情。
除此之外，还有一些其他的疾病也会引起来。比如颈髓肿瘤、关节炎、风湿以及肩部神经炎等，都会引起肩部疼痛。所以当出现肩部疼痛的时候，特别是中老年人，一定要考虑的全面一些。希望这些能给大家可带来帮助。
中老年人肩痛不一定是肩周炎，肩周炎这个诊断本身就不太准确，软组织外科学早就提出了，肩周炎的真正原因是由于颈肩背部软组织损伤引起的，其主要损伤部位是肩胛骨背面三肌。
中老年人出现肩痛，可由多种原因引起。包括心脏疾患、肺部疾患、肝胆疾病、颈椎及肩背肌群损伤等等。
1、心脏疾病
冠心病导致的心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞都能引起左侧肩痛出现。但是会伴随胸闷气短、胸痛等症状，心电图或者心脏彩超可确定诊断。
2、肺部疾病
肺部出现占位性病变，也就是肿瘤，也会引起肩痛的发生。同时会伴随发憋气短、咳嗽、咳痰、痰中带血等症状。通过CT检查可确诊。
3、肝胆疾病
肝胆系统出现炎症、肿瘤、结石都能引起右侧肩痛，同时会出现右侧肋骨下缘的疼痛。通过肝胆彩超及CT可确诊。
4、颈肩背部软组织损伤
颈部的斜角肌、后背的肩胛骨背面三肌、胸大肌和胸小肌、喙肱肌损伤后都有可能出现肩痛的表现。
肩痛是不是肩周炎和年龄没有关系，“五十肩”这只是一个有代表性的称呼，实际上现在年轻人肩周炎的也不少，当然记住肩痛也未必是肩周炎，这个要根据疼痛出现的形式，以及其特点来分析。
1.急性肩痛
如果发病较急，且有外伤经历，要考虑可能是肩袖损伤的可能，中老年人肌肉力量较差，尤其是缺乏锻炼的人，很易在肩关节活动异常的时候发生损伤，可以触摸到损伤部位皮温升高，肩关节活动受限！
2.颈椎病
如果是肩部疼痛，起病较慢，位于脊柱和肩关节之间痛，则要考虑颈椎病的可能性，先考虑斜方肌、肩胛提肌、冈上肌劳损，可以以疼痛感觉舒服的力度***，每天一次，每次5分钟来解除肌肉的紧张、疼痛。
3.神经痛
除了简单的肌肉痛点的判断，也可以由于其他因素，诱发肩痛，例如，颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、斜角肌紧张压迫***臂丛神经诱发肩痛，冈下肌区域如果存在痛点，可以***到腋神经，诱发肩膀疼痛。
到此，以上就是小编对于肩筋膜炎与肩周炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩筋膜炎与肩周炎的2点解答对大家有用。
