大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于关节病能吃柚子吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍关节病能吃柚子吗的解答,让我们一起看看吧。
柚子的来历?
柚子是中秋节必不可缺的水果,一来中秋节前后正好是柚子最好吃的季节,错过可惜;二来柚子又大又圆、象征“团圆”。 柚子不仅营养丰富,味道微酸促进消化,可以化解吃月饼或肉食带来的油腻感,而且外形***象征团圆之意,同时,“柚”与“佑”谐音,代表希望月神护佑的美好意愿。 柚子谐音游子,中秋是团圆节,游子当然回家团圆了。柚子又有“佑子”的谐音,蕴意吉祥,欢庆佳节之余,也讨了个“彩头”。柚子在南昌的方言里面,谐音是“有子”,因此中秋节吃柚子也有早生贵子的吉祥寓意。 食用柚子的禁忌 虽然柚子营养价值较高,食疗效果佳,但柚子的这些禁忌我们必须掌握。 1、脾虚泄泻者不宜多吃。柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。 2、柚子不能与某些药品同服。临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。另外,与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、***、钙拮抗剂、西沙必利等。 3、服避孕药的女性应忌食。研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么这个避孕药是产生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
我国栽培柚子树的历史是很悠久的,远在公元前的周秦时代就有种植。现在我国的广东、广西、福建、江西、湖南、浙江、四川等地均有栽培。现在除了我国种植外,在东南亚许多国家和地区都有栽培,美国、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子的主要产地。因此.柚子可算是国际上大众化的果品之一
尿酸高的患者可以吃柚子吗?需要注意些什么?
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高尿酸/痛风患者都是可以吃柚子的,而且柚子中的总含糖量较低,升糖速度较慢,嘌呤含量也不高,无论是高尿酸还是其他三高患者,吃柚子都是很好的选择。但话说回来,水果毕竟是水果,比起很多食物来含糖量都要高一等,吃水果我们还是必须要控制量的,一些高尿酸患者经常由于水果的过量摄入而导致了急性痛风爆发,所以一定要控量摄入水果,别说是三高、高尿酸患者,普通人每日的水果摄入量也是受到控制的,膳食指南推荐每人每日水果摄入量在200~350g为宜,最好不要过量。
柚子中水分丰富,营养价值也不低,钾元素、磷元素、镁元素信手拈来,还富含维生素C、B族维生素等成分,有助利尿、平稳血脂,对于高尿酸患者来说还有助改善症状。不过日常生活中糖分的摄入量我们不能忽略,特别是“果糖”,高尿酸/痛风患者会关注食物的嘌呤含量,因为嘌呤的最终代谢产物是尿酸,嘌呤的多少也意味着尿酸的浓度高低,不过其实果糖的摄入同样可能升高尿酸浓度,果糖的摄入会增加合成嘌呤的底物,另外还会抑制尿酸的代谢,如果过量摄入的话,很可能造成血尿酸浓度上升,而且果糖的中间产物甘油三酯过多,长期如此还可能造成高血脂症,无论对高尿酸、三高或者肥胖患者来说都是不利的,水果在我们眼中那清淡刮油,低脂低热的形象不可动摇,但千万不要认为它是多多益善的食物。
除了水果,日常生活中还有很多食物含有果糖,比如甜饮料、果汁、速溶饮料、甜味零食、糕点、蜂蜜等食物,果糖的甜度是葡萄糖的好几十倍,所以它和甜味剂常用来作为添加成分,增加食物的甜度,对于高尿酸的朋友来说,日常少喝甜饮料,多选择白水、淡茶、淡柠檬水等味淡添加成分少的饮品饮用。果汁、速溶饮品等食物中也很容易添加果糖,所以这些食物最好严格控量。最容易被我们忽略的是蜂蜜,甚至还有人认为蜂蜜能降尿酸,蜂蜜中的主要成分就是糖分,而且大部分蜂蜜都是以果糖为主,占比率高达80%,如果频繁喝蜂蜜,每次的蜂蜜浓度较高,这很可能将成为诱发痛风的原因之一。
另外要提醒三高患者,柚子的确是很合适的水果,不过要注意的是,柚中的一些成分(扶手柑素)可能会影响一些药物的效果(另外一些和柚子有联系的桔科植物,如西柚、桔子等也含有),特别是降压药、降脂药和安眠药,如果西柚和这些药物同时摄入可能增幅药效,所以服药的食物要少吃,不过也并非完全不能吃,一两瓣柚子的程度是可以的,但多吃肯定会有危险因素存在。
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