大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节病怎么保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节病怎么保健的解答，让我们一起看看吧。
关节炎怎么治疗效果好，你知道吗？
以下回答摘自上海六院/东院关节外科 欧阳元明 副主任医师《晚期关节炎不必害怕手术——更少创伤，更少疼痛，更快康复》
关节炎具体处于什么阶段呢？是晚期了吗？如果是晚期关节炎，治疗方法如下所述，
常规关节置换手术的缺点是伤口比较大，由于手术要切开剥离较多肌肉软组织，病人术后会数月内会有伤口疼痛、患肢肌肉力量下降和跛行，术后恢复正常生活和工作需要数月时间。近些年来随观念、技术和手术工具的发展，这些不足都得到了极大改进。
首先是镇痛方式改进极大地减轻了术后疼痛，特别是术中混合药物伤口周围注射（又称鸡尾酒疗法）或神经根阻滞的应用，可以让病人在术后1、2天内基本不感觉疼痛。这些镇痛治疗在手术中完成，不增加病人创伤和痛苦，不影响术后康复，简便安全。再结合术后静脉和口服其它镇痛药物，可以帮助病人很好耐受关节手术后疼痛和进行康复锻炼。
其次根据关节炎类型和损害部位进行针对性治疗，而不是统统全关节置换。这主要表现在膝关节炎治疗上，例如针对损害膝关节前内侧的骨性关节炎，可以仅置换内侧破坏的软骨部分，保留膝关节其余未损坏的软骨，或者还可以不换关节，而是通过截骨矫正的办法缓解关节疼痛。这样通过严格区分病人，使之获得最恰当的治疗，使手术创伤尽量减少。
更值得高兴的是近年来微创技术的进步使关节手术的创伤大大减轻。例如在全髋关节置换术中直接前入路和直接上方入路微创手术的应用已经成熟，手术切口缩短到原常规切口一半不到，更关键是手术在肌肉间隙中进行，不切断损伤任何肌肉，使病人手术损伤减少到最小，同时大大减少了术后脱位的风险。
另外还有近年来关节假体不断改进以及术后康复理念和手段也得到很***展，这些进步一起使得晚期关节炎的手术治疗效果更好，让病人的手术体验变得更舒适，也让关节手术变得不再那么“可怕”。
关节炎症状轻患者可以***用止痛性的保守疗法，严重患者可以***用关节置换手术。随着医学的发展，新的疗法在增加，其中出名的是关节微创，临床上患者比例在增加。微创手术对于医生的经验以及设备上要求比较高。目前在关节治疗领域患者喜欢***用微创手术。
由于干细胞具有多向分化潜能、免疫调控作用、组织修复能力，可直接通过干细胞疗法治疗骨性关节炎、糖尿病、自体免疫性疾病、等各种难治性疾病。膝关节出现问题的话单靠日常保健是无法自愈的，病情绝对不能拖，要早诊断早治疗，以免贻误治疗的最佳时机。
关节炎的病，我认为，关节痛，胀，冷，热等几种常见症壮，给人的生产，生活造成很多不便，我觉得实际，用中草药还是比较好治的主要是独活寄生汤的加减，可用毒药外敷，使其入骨收..湿，去寒，清热，达到天人合一的壮态，湿去于下，去上者自自上，经络通于常，不是什么增生了，发炎了，细胞变异3，或什么什么常人听不晓洋名称，相信中药解决这个小毛病还是能根治的。
患上骨关节病，日常要如何保健？
骨关节病是一种以关节软骨的退行性变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病。在生活中，许多老年人备受骨关节病的困扰，特别是常用与日常站立行走的膝关节最容易受累。患上骨关节病，日常要如何保健呢?
首先，要减少关节的[_a***_]和使用频率。建议骨关节病患者尽量从事走动少、关节屈曲活动少、关节负荷小的工作。日常生活中也尽量避免长期站立、行走，健身方式中最好不要上下楼梯、跑步、登山等。可以考虑适当慢走、太极拳、游泳等运动方式健身，以减少对患病关节的***，防止骨关节炎病情加重。
其次，骨关节患者中的家用日常所需应该以方便舒适为原则，例如大小便尽可能用马桶，减轻蹲厕会加大膝关节负荷，加重骨关节面摩擦，导致疼痛加剧。另外出行也尽量以坐车为主，如果关节疼痛难忍还应该拄拐。
再次，注意饮食上的调理，补充含钙丰富的食物，促进骨骼骨质修复，防止骨质增生，延缓关节的退行性改变。每天坚持服用老年人补钙片、壮骨粉、等，配合使用维生素D软胶囊;也可以吃一些活血化瘀、通络止痛的食物，例如三七丹参粥、三七炖鸡汤等。另外冬瓜薏仁汤、桃仁粥、枸杞粥等，可以滋阴壮阳、温补血气，能够增强身体的抵抗力和关节的韧性。
第四，进行股四头肌的锻炼，可以增加膝关节稳定性。建议在床上或者在健身器上进行锻炼，不要通过跑步、爬坡等方式锻炼。
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到此，以上就是小编对于骨关节病怎么保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节病怎么保健的2点解答对大家有用。
