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感觉工作非常累怎么办?
你好我是戏子!很高兴回答你的问题!
在工作当中感到非常累是指身体上还是精神上?
如果是身体上那么很容易缓解的,如果是在精神上那还得自己想开豁达了就感觉不出来了!
我感觉你这个累应该是在公司受了委屈,如果心累了那就干什么也没精神,人没精神了干什么都觉得累!
就像我自己一样在一家私人企业工作,也算一个小头目,在公司也是兢兢业业,任劳任怨,但是所做的这些公司领导看不上,哪些拍马屁的人都是领导大红人,有一次我为公司的利益得罪人,半夜把我车砸了,我和公司领导谈,人家说跟公司没关系!我心灰意冷啊!感觉为了公司所做的一切都白做了!
如果想开了就感觉不出累来了!
个人觉得工作累分两种,一种是心累,一种是身体上的累。心累的话个人的排解方法是找比较好的朋友吃个饭或者撸个串,把心烦的事儿说出来或者互相讨论一下,倾诉会减轻心理压力,把负能量降低,或者就是找个笔记本把比较在意或者带给自己心理压力的事情写下来。至于身体累的话要注意锻炼身体,要经常性的运动一下,把身体素质搞好,毕竟身体是革命的本钱。
如果感觉工作累了. 证明身体状况不会才出现信号,过度劳累, 所以要赶紧放下手心工作,劳逸结合,调整心态,等身体好了在工作,记住一点,工作是能让生活更美好 别让工作成为生活的压力
我以前在商场做导购没有休息的那种,如果休的话对班就要从早上到晚,也挺辛苦的,所以尽量不休息,而且越是***期的时候越忙也就越累,不过有加班费,提成也高,实在累的话就辞职休息两个月,也算是充电加油,两个月后就精神抖擞的在上班去,好多年一直这样,感觉也挺好!
整个社会各行各业,工作岗位🈶️所不同,体力劳动与脑力劳动的透支是🈶️一定的区别。繁重的工作,力气用🉐️多,汗出🉐️多,🈶️乏力感,所以工作回家洗个热水澡,身体上热血沸腾会感到轻松愉快,一天的疲劳就烟消云散。对于脑力劳动者来说,❤️累体累双攻,工作后要加強身体锻炼,伸伸懒腰,活动活动筋骨,或晚间参加一些健身器材运动,出出微汗。特别是电脑前的劳动者还要多做做眼保健操,防止眼劳累。总之,大家对体力消耗🈶️自我保护意识,一切疲劳就能消除。
过去中医所提:春生、夏长、秋收、冬藏和自然变化有何联系?
这就是中医的天人相应理论。这是古人探讨自然变化的周期性规律的理论,结合人体生理特点,得出了春生、夏长、秋收、冬藏的结论,也就是《黄帝内经》提出的四季养生原则,指入体组织结构、生理现象以及疾病同自然界变化的相对应的关系。
《素问·至真要大论》里说,“天地之大纪,人神之通应”。人与自然的阴阳变化规律相通相应,是人体生命发生、存在的必需条件。
《黄帝内经》将人体的脏腑、形体、官窍、情志等分归五行,
春生:肝属木,木曰曲直,主疏泄,生筋,开窍于目;青色通于肝,与春相应,应当保护阳气,调摄精神,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少;
夏长:心属火,火曰炎上,主血脉,生血,开窍于舌;赤色通于心,与夏相应,保护阳气,防止耗散太过逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病;
秋收:肺属金,金曰从革,主肃降,生皮毛,开窍于鼻;白色通于肺,与秋相应,应保肺滋阴、益胃生津,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
冬藏:肾属水,水曰润下,主纳气,生髓,开窍于耳,黑色通于肾,与冬相应,应精神内敛,顾护精气,滋阴温阳。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
另有长夏:脾属土,土爰稼穑,主运输和消化,生肉,开窍于口;***通于脾,与长夏相应。
用植物的春发芽,夏生长,秋收获,冬储藏的过程,来解释不同时令人体的养生过程。用自然变化发展过程,来说明人类要顺应大自然的规律,如果逆行自然发律规律,就很容易发生病变。不同季节的气候环境,对人体有不同的影响。
人生在天地之间,宇宙之中,所有的生命活动都与大自然息息相关,紧密相连,自然界的种种变化都会影响人体器官生命活动。(黄帝内经)的各种论述都把人与自然看成一个统一的整体,即(天有所变,人有所应。)这当然也包括自然变化与(养神)之间的联系。在(素问,四气调神大论)中就有对于养生***具体描述。
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予物勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爰在外,此夏气之应,养生之道。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,祛寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
根据上面这段话,我们能够大概了解到,春夏秋冬四季的养神要点是不一样的,春天是养(生)之道,夏天是养(长)之道,秋天是养(收)之道,冬天是养(藏)之道。具体来说,一年四季应该如何春长,夏长,秋收,冬藏呢?……。
“太极生两仪,两仪生四象”。太极生成阴阳二气以成天地,阳气(清气)上升为天,阴气(浊气)下降为地,阴阳二气相交则生成元气以应春、夏、秋、冬。自然界中,春天万物初生,夏季万物成长,秋天万物收成,冬季万物闭藏。万物生长靠太阳,所有的生物都需要太阳光的温洵以弥补阳气。
中医认为“天人相应”,人生于天地之间,其生命的精髓就是阴阳二气相交而形成的元气,“人争一口气”这句话充分的揭示了这一真理。
春天是生长的季节,所以人自身潜藏的阳气受季节的感召而生发回归自然,为避免阳气生发太过,所以有“春捂”之说,意思是春天减衣服不要减得太快;夏天阳光明媚天气较为炎热,所以应多进行户外运动,春天与夏天都是阳气充分的季节,因此利于人们春夏养阳;秋天阳气开始回归人体,为方便阳气的逐渐回归所以加衣服时应根据季节的变化逐渐增加,不要一下增加得太早(秋冻);冬天则阳气完全回归人体潜藏下来,此时天地寒冷阴气居于主导地位,所以“秋冬养阴”。自此,人体如同自然一样完成了一年春、夏、秋、冬的自然循环。
人身凛阴阳之气而生,经过少年(春生)、青年(夏长)、中年(秋收)、老年(冬藏)四季,最后将元气回归于自然,所以,老子说,“天地不仁,以万物为刍狗”,实为至理名言。
世间万物只要是有生命的东西,一年四季生长发育都有他共同的特点,植物是这样动物也是一样,都有他相通的东西,中医所提春生、夏长、秋收、冬藏是人体生命一年四季的变化特点,也是人体养生的指导思想,冬吃萝卜夏吃姜,冬吃羊肉进补,这看似矛盾的东西一样有他共性的东西,讲的就是内藏与外发的东西,及体内冷热变化,中医理论是华夏民族千年经验归结出来的,经过长期的摸索纠错得出的文化结晶,就如汉字一样有他深厚的文化底蕴和内涵,万物都是千变万化的,也是辩证的,当人在生病的时候该吃什么就得吃,这时候姜就是温里散寒的良药,如果再遵循冬季特别是晚上吃姜无异于吃砒霜这些教条思想,无异于自寻死路,所以人不能墨守成规、顽固不化而教条主义!好,不多说了,有不对的地方望指正!
坐月子的时候,我家婆更像产妇,你们家婆是怎么样的?
唉,其实挺后悔请婆婆照顾月子的,一是跟我妈闹矛盾,二是她待不住,天天去逛街,我看不惯,结果大吵了一架结束,当时要是请个阿姨,啥矛盾没有多好啊!
第二胎婆婆有事去了,家里一片祥和
其实我婆婆对我还是挺好的,只是她自己生活习惯不太好,月子里我又比较龟毛,一点不如意就瞎***,弄成不共戴天
其实人一辈子不算长,如果一定要相处,大家就宽容大度一点,如果可以用钱解决,最好还是距离产生美
我生孩子回家,每天很早就起来的婆婆在一楼和隔壁左右聊天,报菜名,···········然后就是说闲话,说我女儿身上汗毛很多啊,我没有奶水啊什么的······听着她叨叨真的很糟心!!!~~~······老规矩,坐月子又不让出门!又是家里四代同堂,你不能坐月子跑出去吃喝啊!那是以后又没有外卖········这个才是最核心,最悲催的地方!!!··········我饿死······白天等她做吃的,我早活活饿死了,晚上她睡在我房间呼噜震天动地~~·····半夜我是起来孩子洗刷刷·····实在快疯了,就半夜起来写创业***书·····现在还留着手稿······出了月子,马上回娘家。奶奶在家给我煮好吃的。奶水充足。
在婆家坐月子,我差点活活饿死·······她还到处说我没有奶水······后来我常常抱着孩子出去······甚至小时候都不怎么将孩子单独放在家里。现在孩子大了,我才放心。
不是别的,婆婆身体不好,脑子也不好。不论真的***的,就算她有分别心也无所谓。因为我没空研究对谁谁谁好一点,对谁谁谁坏一点。对我来说,礼貌待人,君子之交即可。而且,她身体不好,让她带孩子,孩子也难受啊!小姑子的孩子大我们家的一岁,在家里婆婆带的,照顾得非常好!但是孩子每个月住院一次。所以,我还是自己的孩子自己照顾靠谱。她自己亲闺女的孩子都养成那样,太吓人了!她总是能准确的分出,哪个是她女儿的孩子的,哪些是我女儿的东西·····吃的喝的穿的分的一清二楚。我总想,这么小的孩子,都是小生命,有必要分的那么清楚???
后来我的孩子很健康。现在大了······我就更放心了。
不能吐槽哈,一吐槽就一肚子气体哈。我提前找了月嫂,今年2.28号生的,疫情还没完,我婆婆是来了一个手指头都不伸,我老公喊她来给包包子,结果我婆婆跟跟她儿子后面,她儿子发面,这块面真受了难为,又放暖气边又放阳台晒,最后放到温水里也没发起来,等蒸的时候我才看见,一万只羊驼过去了,不是面团是比较稠的粥,别说没发就是发了这个面团也没法用,我就问了我说你俩发面发成这样?我婆婆的意思是她儿子发的不是她,问题是叫你来做啥的。我不知道别人家什么样,我家这种事一般我妈要在就不用我哥他们了,然后包了一大堆死面包子。我闺女六个多月了,我婆婆一来我就很愁得慌,一点不帮忙我还得伺候她,在她眼里孩子哭哭正常,所以就有了她用眼看着孩子,我做饭,孩子哇哇哭的一幕幕。我月子里月嫂熬鸡汤,我婆婆跑厨房告诉人家她喜欢吃炒的不喜欢炖的,关键我看她炖的也没少吃。昨天我大姑姐和婆婆一起来的,我婆婆来了就使劲吆喝我闺女,我闺女正睡觉呢,吵醒了,好在哭两声没大哭,家里前天买的板栗我婆婆吃非要让我闺女也吃一块,我们都说不行,她是不死心啊,一连给了好几次,我大姑姐抱着孩子没让吃。遇见这么个四六不懂的人真愁人
我就是当了婆婆的那个人。还没有当奶奶,我沒结婚前,就想找一个父母双全的男人,希望我的孩子能享受到爷爷奶奶的疼爱,可惜事与愿为,我没结婚前婆婆就去世了!所以我这一辈子也就缺失了另一份母爱,现在老了,也当了婆婆,刚刚学着跟儿媳相处,就看到头条这些小媳妇儿说婆婆这不对,那不对,怨气冲天,我的妈呀吓得我都不会了,当好婆婆太难,原先婆媳关系不好,只能小范围的知哓,现在对全国人民吐槽,更丅M丢人了,所以我不明白现在的年青人怎么了,虽然婆媳有矛盾,不论谁对谁错,难道不知道家丑不可外扬的道理吗?难道说你们都生的是女儿吗?我真的是无语了!
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