大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于我这个肩周炎好通宵的问题,于是小编就整理了1个相关介绍我这个肩周炎好通宵的解答,让我们一起看看吧。
肩周炎会自愈吗?
回答这个问题前,我给大家讲一个我真实的病例王大妈家里三个月前添了个大胖孙子,高兴的不得了,天天抱着玩,可最近愁眉苦脸了,孩子也不抱了,咋回事?原来老太太右边肩膀痛的受不了,胳膊往后或者外展剧痛无比,晚上整夜胀痛难忍,严重影响睡眠。肩周炎!其实现代医学中,将传统的肩周炎分为了很多种疾病,如肱二头肌长头炎,肩峰撞击症,肩袖损伤等等。
从老人的症状和体格检查看,肱二头肌长头炎的可能性最大。老太太来找我看病,我给她开了价值1000元的方子:
1、休息!休息!休息!急性期,没有休息的治疗,你花一万元也治不好!
2、急性期冷敷,口服非甾体类抗炎药如塞来昔布,芬必得等(一周1百元左右)
3、等疼痛减轻后做一些穴位按摩,热敷,肩关节非负重活动(为了防止肩关节粘连),可以扎针灸,使用微波、超声等疼痛治疗仪治疗。大家都说肩周炎有自愈性,不管他就自己好了,这是扯淡,通常书上说自愈性长达一年,你痛一年看看???
轻度的肩周炎,休息就会好,记住!休息也是治疗!!!
肩周炎在特定的条件下可以自愈,但是肩周炎不是自愈性疾病。
肩周炎的主要致病因素是肌肉失衡,建议积极应对,进行有效的规律的康复锻炼。
肩周炎的罪魁祸首是肌肉失衡,那么虚弱肌肉的加强必然是锻炼的重点。导致肩部疼痛的肌肉失衡,主要有两处:
我们躯干的前面,分布着胸肌;躯干的后面,则是背肌,胸肌和背肌各自从躯干连接着肩关节。理想的情况,应该是胸肌和背肌功能相当,两者在肩关节达到平衡状态。
但是大多数人的背肌要弱于胸肌,尤其是平时疏于锻炼的人群。当背肌无力,胸肌相对强势的时候,整个肩部都会被胸肌拉向前方,也会出现含胸驼背的不良姿势。
肩袖肌肉是一群能够阻止肩关节狭窄的肌肉,当肩袖肌肉足够强的时候,它们会把肩关节拉开一段空隙,防止关节运动时骨头和肌腱的撞击,当这群卫兵太过孱弱,支撑不住的时候,肩关节间隙就会变窄,关节撞击和肩痛就无可避免了。
根据以上的解剖学知识,小编建议肩周炎的朋友进行以下的力量锻炼:
谢谢邀请。我们知道,肩周炎有个俗称叫五十肩,这说明肩周炎患病年龄在五十岁左右。主要原因是肩部软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱,也有是长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性劳损。有数据统计,农村妇女比城镇妇女肩周炎的患病率高。既然是一种退行性、劳损改变,小编认为此类肩周炎不是一种自愈性疾病。
目前,对肩周炎主要是保守治疗。比如口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭、***推拿、自我***等综合疗法。
肩部受寒也是诱发肩部疾病的原因之一,因此在平时生活中必须要做好基本的保暖措施。肩部千万不要长时间受寒,特别是晚上睡觉的时候。另外夏季躲在空调房内,不要对着空调吹,睡觉一定要盖上毯子避免受凉。
2、多做肩部运动
胳膊痛,大家会自然地想起肩周炎,但胳膊痛就是否等如肩周炎呢?其实未必。“肩周炎”是“肩关节周围炎”,按照这个名称,所有关于肩关节周围的发炎都可以叫肩周炎。这个名称比较不准确。
一般人所认识的“肩周炎”又叫“[_a***_]肩”、“五十肩”,症状以肩部疼痛为主。疼痛会随病程发展而加重,疼痛性质以“钝痛”或“刺痛”形式出现。除了肩部痛外,疼痛有时也会扩散到颈部,或同侧手臂。随着疾病的发展,肩关节的活动会受到限制。肩关节外展、上举、内外旋转的活动均会受到限制。患上“肩周炎”后,肩关节会对天气的变化变得十分敏感,病人很多时以为自己是属于“风湿骨痛”的老人退化病,延误了治疗的大好时机。
肩关节疼痛丶活动角度减少和活动障碍是“肩周炎”的主要症状。“肩周炎”的病程发展可分为三期,整个病程可持续九个月到两年之久。肩周炎一般分为疼痛期、僵硬期和恢复期三个时期。
1.疼痛期:
耙初肩膊会因发炎而感到疼痛及僵硬,即使在足够休息下,疼痛也不会消失。肩关节的外展丶后伸或外旋(手掌摸颈时肩部动作)这几个角度会最先受限,这时期患者会因为疼痛而尽量减少眉部活动。这个时期约为一个月但也可持续二至三个月。
2.僵硬期:
组织发炎令肩关节囊及其附近软组织开始岀现黏连,肩关节的活动在这时期以僵硬为主要表现。这个阶段肩关节在静止时或小幅度活动不会岀现疼痛,但大幅度活动时仍会有牵扯痛。肩部的三角肌可能出现萎缩。此阶段可续约六至九个月。
3.恢复期:
到此,以上就是小编对于我这个肩周炎好通宵的问题就介绍到这了,希望介绍关于我这个肩周炎好通宵的1点解答对大家有用。