大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎粘连期怎样康复的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎粘连期怎样康复的解答，让我们一起看看吧。
粘连严重的肩周炎怎么缓解？
你好，黏连严重的肩周炎，缓解的方法主要就是***用功能锻炼加强肩关节局部的活动，才能够有效的松解局部的粘连，可以配合针灸推拿，口服药物，外用膏药以及局部封闭等方法进行治疗，一般经过以上方法和功能锻炼以后，局部的疼痛肿胀以及活动受限，等症状就可以缓解。
肩周炎如何才能打开粘连？
肩周炎的患者会出现肩关节的粘连，影响关节活动功能，患者可以根据临床病情对症治疗，患者可以通过物理疗法，以及康复锻炼，或者小针刀疗法，针灸疗法等松解粘连，改善肩关节活动功能，缓解疼痛。如果患者粘连比较严重，可能要做微创手术治疗。
肩周炎，如何才能打开“粘连”？
谢邀。前面很多骨科专家都说了一些看法。我现在主要分享一下怎么解决这个问题，尤其是用锻炼的方法解决。
核心问题——肩关节及其周围肌肉的炎症限制了肩部活动，产生疼痛。
1.为什么炎症限制活动？这是关节在自我保护，就像你受伤打绷带一样，限制你关节的活动是身体自发的保护行为；2.炎症为什么导致疼痛？炎症释放各种炎症因子，这些“毒素”都会导致局部疼痛。怎么办？
1.服药主要抗炎药如西乐葆之类，让你不疼，但不能彻底解决问题；2.营养品鱼油和氨基葡萄糖可以帮助你关节减轻炎症，增加润滑3.锻炼很简单的动作——肩关节在压力下内旋。说人话，如下图，你只要做到1-5即可。
这个动作叫土耳其起立，我以此训练了无数肩关节有问题的会员都获得了成功。相信你也可以。没有壶铃？抓个矿泉水即可，注意收紧肩部，伸直手臂，反复练习。
Enjoy！如果感觉这个回答有帮助，请记得点赞、转发、分享、留言，您的支持是我回答的动力。得过肩周炎的朋友都知道发病时的滋味：肩膀疼痛，而且活动十分不方便，梳头、洗脸、插裤兜以及后背搔痒等等动作都不能顺利完成。患者治疗愿望迫切，到医院看了医生，一句“得肩周炎粘连了，回去锻炼吧，练开就好了！”就给打发了，如何才能打开粘连呢？
绝大多数患者都可以通过保守的方法达到治愈目的。肩周炎临床上分为三期，不同的时期治疗方法侧重点也不同。
1.急性期
主要表现为肩关节疼痛，不能达到正常的活动范围，肩关节活动过程中疼痛常常加重，多在夜间出现，一般持续数周。此时的治疗方法主要是止疼，解痉，而不是拼命锻炼。可以使用非甾体类消炎镇痛药，肌松药进行对症处理，同时，用三角巾悬吊制动，也可以使用封闭针注射止痛。
2.僵硬期
肩关节在各个方向的活动范围进一步减小，然而疼痛感较急性期缓解，此期持续3到12个月。此阶段是康复的重要时期，由于肩关节疼痛，比以前明显减轻，所以应该抓紧时间进行功能锻炼。
当然，治疗原则应该是无痛前提下进行功能练习。具体锻炼方式有：上肢划圈、甩手和贴墙[_a***_]爬高，网友们不需要记住这么多，以上三种任何一种方式的锻炼就能得到很好的效果。另外还需要注意的是：肩关节局部的热敷理疗也有助于很快地恢复肩关节活动，同时避免着凉。
3.缓解期
此期肩关节僵硬的症状逐渐减轻，功能恢复至正常或者接近正常。由于长期的肩关节活动范围减小，多多少少都会有肌肉萎缩的现象，此时期治疗的重点是恢复肩关节肌肉的力量，最大的改善肩关节功能。
对于严重的功能障碍的患者，可在麻醉下进行手法推拿术，也可以进行关节镜下松解，都能够较快的改善关节的活动度，这类的患者只是极个别少数。
粘连发生于肩周炎晚期，肩周炎粘连期会出现广泛的软组织纤维粘连增厚、韧带挛缩硬化等病理改变，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。目前对肩周炎的治疗，多数学者认为服用止痛药物只能暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松懈方法治疗，术后容易引起粘连且一般万不得已才能手术。
目前常规治疗方法有以下
1.口服药物。短效止痛，不能治愈。
2.中药外敷。是目前可选的保守最佳治疗方式之一。它是将药物制成膏或散剂，直接敷贴于患处。利用药物加热后的热能及药物本身的透入，具有双重功效，热能可使皮肤黏膜充血扩张，使药物的有效成分能渗透到关节组织内；另一方面外敷中药局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速目地。两者协同作用可加速局部血液和淋巴液的循环，减轻静脉瘀滞，降低骨内压力，促进关节积液吸收，缓解疼痛和肿胀，从而达到治疗的作用。但外敷膏药市场纷杂，鱼目混珠者众多，谨慎选择正规品牌、疗效反馈好的正规品牌。
同时若患者能坚持肩部的功能锻炼，康复效果相当不错，此联合治疗法被认为是较佳方案。此外，平时要注意护肩，不要过度使用肩关节，尤其是甩膀子运动要注意分寸，最好以不过肩运动为宜，以免对肩部造成损伤。
最初几天减少运动：刚出现疼痛或疼痛特别剧烈时，尽量减少运动尽量休息，减轻疼痛。
逐渐恢复日常活动：在疼痛不是那么剧烈后，应该逐渐恢复日常的运动，避免长期不动出现关节僵硬等。
一、肩周炎，应该先把病名和病征分析透彻，所谓的肩周炎即是西医的病名而已；而中医则叫五十肩、冻结肩、漏肩风。
西医对肩周炎只认识到它的疼痛与粘连，具体的病因和治疗方法都不太精确。
中医所谓的五十肩，即五十岁后的人得病多（现在大大提前），冻结肩即如组织像结冰一样，冻结在一块，漏肩风即是此病因风寒侵袭组织所引起；把病因、病征都已提示清楚，只是药物治疗力不从心，得心应手的方法应该是一一物理松解法。
二、疼痛期处理方法：
（一）热敷，行气活血、除风散寒的中药包、粗盐包、姜包等进行热疗缓解疼痛；
（二）手法，***用轻揉、轻按的手法缓解疼痛。
三、粘连松解法：待疼痛缓解、功能康复时，***用重手法拨刮或工具替代手法，把粘连彻底松解开。
（一）先***用轻揉、轻按方法促进局部气血循环；
（二）拨刮法，***用拇指或握拳用指关节，重方法去拨刮粘连的组织（能耐受疼痛为准）；
（三）摇肩法，一手按肩部粘连处，一手握上肢，上下抬举、前后摆动及前后转园圈；
在康复科肩周炎的患者碰到很多，年龄大部分都在50左右，这也是为啥叫“五十肩”，也叫“冻结肩”，患者生活都受到影响，有些甚至穿衣都不行。
那么肩周炎怎么来的呢，都是长期过度劳累，关节周围肌肉，肌腱损伤，肩部挫伤后治疗不当，颈椎病，心脏病等导致的牵涉痛从而引起肌肉的持续痉挛而产生的无菌性炎症。
主要表现就是疼痛症状逐渐加重，活动受限，突然受到外力牵拉疼痛加剧，怕冷，夜间症状加重，很多患者半夜都疼的睡不着起来活动后才能睡着。
因为疼痛导致不敢活动进而产生粘连，那该如何快速的松解呢！
1，在急性期不建议活动的，这时候建议服用一些非甾体药缓解疼痛，也可以用封闭注射。
2，过了3周左右建议进行推拿治疗，以大关节松动手法，松解关节粘连。可以配合针灸治疗。
3，中药熏蒸治疗，能够加速血液循环，缓解肌肉痉挛。
4，冲击波治疗，可以迅速缓解肩关节疼痛，配合悬吊治疗能够快速增加关节活动范围，这是目前我最常用的办法，一级推荐。
5，主动活动，手指爬墙法，拔单杠法，摔胳膊等，配合温热疗法可以在家自行训练。
我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。
到此，以上就是小编对于肩周炎粘连期怎样康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎粘连期怎样康复的3点解答对大家有用。
