大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩膀拉伤多久成肩周炎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩膀拉伤多久成肩周炎的解答，让我们一起看看吧。
左肩膀大概有拉伤，每次强度大点或锻炼超过三天，左肩就疼，是有拉伤吗？
谢邀。
1、肩膀的不适会有很多情况，如果长期存在，已经影响日常生活，建议还是先去医院就诊，有些伤是从不在意开始积累起来的。
2、大致参考方向：
①抬手时，是在某一个点有不适感，除了这个点之外，活动都没有问题。这种大多属于劳累过度或受外力冲击导致，有可能是肩袖损伤。
②抬手时，是在大臂水平地面及以上活动范围受阻，有疼痛和紧绷感。这种有可能是肩周炎，与日常姿势有关。
当然不能以我为准，仅供参考。
3、肩膀这个地方极容易受伤，建议平时抬手臂、举物品、搬东西时，先沉肩，收住肩胛骨（两肩胛骨向中间往下的位置夹的感觉）后，再发力。不要探肩（肩膀向前送出，两肩胛骨向身体两侧打开）后再发力。
4、关节的伤，最开始的时候是没有感觉的，而等到疼痛难忍的时候，其实已经很麻烦了，有的还可能会导致不可逆的损伤，还是建议先去正规医院拍个片看看，哪怕是小题大做了，起码能放心。
健身时肩膀拉伤怎么办？
由于我的肩关节病人比较多，很多病人都来找我做肩关节镜手术，所以其中有很多爱好锻炼的人肩关节损伤，来找到我，最近就有好几个健身教练来找到我，因为健身导致肩关节的损伤，有些人是肌肉拉伤，其中有两个人，损伤了好几个月，一直没好，帮他们做了磁共振，发现肩袖撕裂，这种情况只有做肩关节镜手术，才能恢复。后来帮他们做了肩关节镜下肩袖修补手术，最终完全恢复了。
健身的时候，肩关节损伤，有很多种原因，其中最常见的是普通的肌肉拉伤，比如三角肌拉伤，二头肌拉伤等等，对于这种普通的肌肉拉伤，如果局部肿胀明显，建议急性损伤时冷敷，肩关节要休息制动，可以尽量避免用力，就是健身至少要停一个月。一个月内避免肌肉的用力的活动。除了健身以外，包括拿重物，等动作都不要做。就是引起局部疼痛的动作，尽量不要做。
第二个原因就是肩关节不可修复的损伤，比如说肩袖撕裂，或者盂唇撕裂，对于肩袖撕裂，或者盂唇撕裂，普通的养是养不好的，因为一旦有撕裂，由于肩袖张力比较高，这个裂口一直存在，而且会越来越大，对于这种情况需要做肩关节镜下肩袖或者盂唇修补手术，才能恢复正常，对于这种软组织损伤，最好做肩关节的核磁共振。
当然我们还碰到其他一些损伤，比如说肩锁关节半脱位或者脱位，这种情况可以拍一个双侧锁骨正位片，看看双侧的肩锁关节是否对称。
当然具体要结合医生的体格检查，因此，对于你的情况，你要做一个肩关节的核磁共振看一下。
首先，韧带和肌肉拉伤初期，受伤部位会出现红肿、充血的症状，此时要马上停止运动，尽量不让受伤腿承重，避免伤势加重；
其次，用冰块袋进行冷敷处理，以缓解疼痛和肿胀症状，每次冷敷 15 分钟左右，每天 3 次；
运动拉伤在一定程度上是可以避免的，那么怎样预防运动拉伤呢？
运动前要热身
运动要循序渐进，量力而行
掌握正确的运动方法
运用保护工具，比如护腕
适当补充电解质
肩部的损伤也分情况，如果是肌肉拉伤，那么你需要让肌肉充分的生长恢复，完全痊愈后再进行锻炼，不然不利于受伤组织恢复。
如果是关节疼痛，那么有可能是你运动过程中错误的动作导致的，错误的动作对关节的损伤较大。那么在今后的训练当中要专注于正确的动作，缓慢发力缓慢发力，从***目标肌肉。
如果更为严重请立即就医，做全方位的专业检查 查出原因，对症下药。
谢邀！
你是在做什么动作的时候拉伤？重量有多大？
看到你刚刚提问，***若你有肩关节外展和上举困难，前屈和后伸也会导致疼痛加重，建议你去医院先拍一个X线看一下，排除一下有没有肩锁关节脱位，一定要去看一下，如果是，要根据医生意见处理！
***若排除肩锁关节脱位，活动略有疼痛，局部组织肿胀，这可能是软组织损伤，24小时内用冰水混合物冷敷15分钟/次，每隔2到3小时一次；24小时后可以上热敷、按摩、贴膏药，这样有利于损伤组织恢复（特别严重的把24小时换成48小时）。
希望答的不晚，对你能有帮助……晚安！
谢邀。这个问题很难回答，因为这个肩膀拉伤这个问题太多了，那就不知道是什么病怎么能给你什么样的指点呢，或者指导呢，就等于你在那个大街上有三四个小偷儿啊，你不知道哪个小偷是偷你钱包那个小偷儿。你就随便抓那肯定最后很容易抓错，对吗，所以呢就是先去找一个比较顶尖的，运动医学的医生好好看一看。比如说这个[_a***_]运动医学的，有的时候积水潭运动医学的大夫也还算不错，然后找一个大夫先确诊是什么问题，比如说是肌肉拉伤啦，还是肌腱撕裂了。还是盂唇损伤啦，还是肱二头肌的止点肌腱炎。还是肩峰下滑囊炎还是其他的问题，还有很多很多的问题。 看了以后，有经验的大夫自然会告诉你可能是什么问题，然后用什么对应的方法来治疗，但是如果咱们都抛去这些，就纯粹从现在病人的提问来回答的话，那可能我猜他可能是一个盂唇损伤或者是肩峰下的滑囊炎，不论是什么他都应该遵循的治疗原则，第一就是休息，疼痛的时候就不要再做运动了。尤其是引起疼痛的动作就更不能做了。一般的伤筋动骨一百天，三个月左右会逐渐恢复。第二个呢，就是建议她如果肿疼的话可以做做冰敷，那如果疼痛很快就缓解了，那就冰敷都不用了。
所以这个问题建议提问者还是到医院请专业的医师看看才能决定。
肩膀疼痛，都诊断为肩周炎，这对吗？
你好，很高兴回答您的问题，如果仅通过肩膀痛就诊断为肩周炎，肯定是不科学的，因为肩膀痛，比较常见，引起肩膀痛的原因有很多，下面我就跟大家说一说肩膀痛都有哪些常见的病因呢，以下仅供大家参考。
1、颈椎病：尤其以颈椎病中的神经根型颈椎病最为常见。颈椎间盘的膨出、突出、后关节骨质增生、钩椎关节骨刺形成等等，均可造成成对脊神经根的压迫和***。颈肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂无力感，手拿物体不稳或失落。
2、肩周炎：又俗称五十肩、冻结肩、粘连性关节囊炎等。肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连而引起肩关节周围疼痛、活动受限为主要症状的综合征。肩周炎常常表现为整个肩膀痛，并没有固定的压痛点后。
3、肱二头肌肌腱炎： 当上肢在外展位屈肘时，肱二头肌长头肌腱容易磨损，长期的摩擦或过度活动可引起腱鞘充血、水肿、增厚，造成腱鞘滑膜层急性水肿或慢性损伤性炎症，从而导致肱二头肌长头肌腱在腱鞘内的滑动功能发生障碍，从而出现临床症状，称为肱二头肌长头肌腱炎或腱鞘炎，肱二头肌长头肌腱炎在临床上容易被误诊为“肩周炎”或“滑囊炎”。多表现为：肩前部疼痛，在手臂进行上屈、外展动作，肘关节进行屈伸动作，肩关节进行外展动作时疼痛加剧等等。
4、肩袖损伤： 肩袖损伤是指围绕肩关节周围的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛肌四块肌肉的损伤。表现为肩部疼痛、持续压痛、活动受限或肌肉萎缩、撕裂，好发于使用肩部频繁的人群。肩袖损伤有明显的压痛点，常见于肩前方痛，位于三角肌前方及外侧。
5、肩峰下撞击综合症：肩峰下撞击综合征最典型的症状是肩部外展到一定角度时感到肩部疼痛，疼痛多发生于肩峰下间隙及肩部前外侧，常于上臂上举、外展及内旋时出现疼痛。肩关节主动活动时较被动活动时疼痛更明显。肩峰下撞击综合征是造成肩袖损伤的主要原因。
总结
当然啦～无论是哪种原因导致的肩膀痛，都少不了养护肩关节。
首先，肩关节的保暖必不可少，平时注意一下，你就会发现，受凉引发肩部肌肉紧张酸痛、诱发肩周炎等其他的病症。其实我们的肩部真的很怕冷。
其次，纠正不良姿势习惯，减少肩部劳损。
再次，在日常运动中注意做好防护，减少肩部受伤。
你好，很高兴回答您的问题，如果仅仅通过肩膀疼痛就诊断为肩周炎，肯定是不科学的，因为肩膀疼痛，比较常见，下面我就跟大家说一说肩膀疼痛的常见病因都有哪些，供大家参考。
第一，肩周炎，又称做五十肩，冻结肩，一般多发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节的疼痛和活动受限，一般疼痛在夜间比较严重，上举外展后，伸均会出现不同程度的限制。
第二，颈肩综合症，主要是由于颈椎方面的问题，比如椎间盘突出，关节错位，骨质增生等等，导致肩周牵扯性的疼痛，一般见于神经根型颈椎病，到标现有颈部酸疼不适，肩井穴，肩胛骨内侧到肩周附近会有酸胀酸困，酸疼等症状。
第三，肩关节三角肌下滑囊炎，主要跟长期慢性劳损，外感风寒湿邪，导致滑囊液分泌出现问题，出现活动受限，肩周疼痛，局限性压痛等。
第四，肩袖损伤，主要是由于急性外伤或者暴力性损伤，慢性劳损，导致肩袖损伤，出现颈肩部疼痛活动受限，上举无力等，虽然治疗起来非常麻烦，但是预后不错。
第五，肱二头肌肌腱炎，主要见于慢性劳损或者急性损伤，导致肌腱充血，水肿，劳损，增生，最后出现肩膀前面疼痛，活动后加重，休息后减轻，夜间疼痛厉害，严重者影响生活。
第六，风湿性关节炎，由于长期肩周附近受凉，或者是外感风寒，导致肩周肌肉韧带劳损，滑囊出现不通，影响局部供血，就出现酸麻胀痛。
所以说，仅仅有肩膀疼痛，都诊断为肩周炎是非常不准确的，比较常见的有以上几方面原因，也不排除其他原因的可能，一定要去正规的专业医院进行检查和治疗。
不一定。
通常来说，肩膀疼主要有两类病因：
①肩周炎
从广义上来说，冻结肩、肩袖损伤、肩峰下撞击症、肩关节不稳，这些能引起肩关节疼痛以及运动障碍的疾病，都能被统称为「肩周炎」。但实际上，真正的肩周炎应该指的是冻结肩。
不过，这些病的病因是类似的，基本都是因为先天性发育因素、外伤性因素等，导致了肩膀相应肌腱、肌肉、关节囊等部位的损伤。
若肩膀疼，肩膀活动受限，比如手举不起来，就要小心是这些疾病找上门了。
②肩部肌肉痉挛
一直提重物或者过分活动肩部，使得肩膀的肌肉一直处于紧张的状态，那可不就出问题了。
疼痛，只不过是肩膀肌肉发出的疼痛预警。
到此，以上就是小编对于肩膀拉伤多久成肩周炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩膀拉伤多久成肩周炎的3点解答对大家有用。
