肩周炎按哪几块肌肉,肩周炎按哪几块肌肉?

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1. 肩周炎自我按摩的方法？

肩周炎自我按摩的方法？

肩周炎自行***的方法有：局部的推拿，使局部肌肉放松，练习肩关节的前屈、后伸、外展、内旋、外旋，能使肩关节的活动度得到改善或者纠正。还可以用其他的推拿方法，如松骨法、上肢松解法等等。

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