大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于关节性凝血病是什么病的问题,于是小编就整理了1个相关介绍关节性凝血病是什么病的解答,让我们一起看看吧。
关节软骨磨损真的不可逆吗?
软骨大家都相当熟悉了,也就是我们平时所说的“脆骨”,烹调好的动物的软骨清脆爽滑,尤其适用于需要补钙的儿童和中老年人。关节的结构如下图所示,关节软骨就是覆盖在关节面上的一层半透明软骨,相当于关节之间的“保护垫”,它有弹性、光滑,因此运动受力时可以很好的缓解压力、缓冲振荡、减少摩擦。
那么,关节软骨为什么会磨损?这种磨损可逆吗?
随着年龄的增长,关节软骨会逐渐纤维化,其弹性变差,伸展及复原能力减弱,加之关节腔内的滑液减少,使得关节软骨特别容易受到磨损。因为关节软骨缺乏神经血管,其营养只能通过关节液中获取,所以它的修复是非常缓慢的;另外,修复损伤的过程中会产生大量的炎性介质,这些炎症介质又会进一步加剧软骨的破坏,最终导致退行性关节炎。而一旦患上退行性关节炎,患者便会出现长期的关节肿痛、僵硬等不适,甚至出现畸形。所以,关节软骨的损伤磨损确实是难以逆转的。
如何防治软骨的磨损呢?
软骨的老化损伤虽然难以逆转,但却可以通过某些方式进行干预和缓解,如下:
1、通过减肥降低自身负重;
3、选择的运动要尽量舒缓,如游泳、散步、骑自行车等,避免剧烈及不恰当的负重运动,如登山、爬楼梯、扎马步等;
人生百年,人的寿命是非常的长的,有些长达几十年而有些长达一百年以上,人活多久,我们的肉体就要被我们使用多久,在使用的过程当中总少不了磨损,那我们应该怎么样去适应以及修复它的?关节的磨损虽然不可逆,但是你可以通过自己的锻炼,减少关节的磨损。
在上一个的基础上,将双手举于胸前交叉盘绕,双腿弯曲抬起,用臀部支撑地面,眼睛闭合起来,感受自己身体的律动变化。
左腿单腿站立在地面上,右腿弯曲脚尖朝上,右手向后去拉住右脚的脚尖,上半身保持挺直,左手伸直上举,可以左右腿交换支撑。
双腿盘坐在地面上,双手伸直上举,上半身前倾倒,直到双手撑在地面上,头部抬起用下巴靠在地面上,腿部保持盘坐,用膝关节撑地。
双腿叉开与肩同宽站立在地面上,双手相握上举过头顶,上半身向后弯曲拉伸,头部向后仰充分的拉伸自己的身体,注意双手也要跟着向后拉伸哦。
身体前倾,用双手的手肘支撑地面,腹部用力,手臂发力,双腿向后蹬地将下半身蹬起,身体上去保持平衡之后双腿弯曲,注意保持平衡就行了。
双腿叉开与肩同宽,双手伸直上举,身体向后弯曲下腰直到双手手掌撑地保持身体平衡,双腿踮起减轻腰部压力,接下来我们将右脚弯曲抬起即可。
关于软骨的磨损,实际上现在最突出的矛盾,多是指向膝关节,各种说走路多了会磨损,跑步多了就废了,可我们要学会思考,为什么有的人就没事?有的人就不行?除了骨关节炎等疾病还有什么因素?
据说是这样
由于缺乏较为准确的统计,现在主流说法是三十五岁之前的人,软骨磨损在一定程度上是可再生的,超过三十五岁,就很难,一般来讲,我们的关节正常使用,足够我们磨损一辈子,只是由于各种其他的原因,造成侵害,出现很多不良后果!
膝内、外翻
最多见的是关节变形,本文以膝关节举例,由于膝关节活动的相关拮抗肌群不平衡,或者个人的一些不良习惯,造成膝关节内翻、外翻,关节本不是承重结构,这种形态的异常就会导致承重力线的变化,从而造成关节退变加速,软骨磨损只是其一!
步态很重要
步态,不管是跑步还是走路(关节位置不正常的自不必说,肯定是越活动,使用越多越完蛋),如果没有正确的姿势,例如,本来我们走路应该用髋关节启动,却用膝关节来带动步行,十年磨一剑,或者跑步脚后跟着地,冲击力造成关节损伤,过度使用也不行!
关节软骨细胞的损伤实际上每天都在发生。机械磨损>炎症>免疫反应>软骨细胞的自噬和凋亡>软骨细胞再生填充,是软骨细胞磨损和自然更新的一系列动态平衡过程。
一旦上述动态平衡的过程被打破,软骨损伤就不可逆了。年轻人若没有较大的健康问题,例如遗传疾病、免疫异常、感染、炎症等等,通常会拥有较好的软骨动态平衡。而随着年龄的增大,人体在免疫反应、软骨细胞的自噬方面会逐渐出现效能的下降,从而产生关节炎和关节软骨衰退。
软骨分为弹性软骨、透明软骨和纤维软骨。一般大关节处是透明软骨为主,所以透明软骨是机械磨损的主要软骨类型。
Articular cartilage - 关节软骨
Articular disk - 关节盘
Synovial stratum - 滑液层
Fibrous stratum -纤维层
透明软骨几乎由软骨细胞构成。软骨细胞产生大量的胞外基质,一种富含胶原蛋白和弹性蛋白纤维的基底物质,形成细胞外厚厚的保护层(某种介于牛筋和塑料之间的质感),提供机械缓冲作用。
透明软骨内不含血管,而是依靠其附着的骨骼内的血管提供营养。所以软骨所附着的骨骼如果供血不良的话,也会导致软骨衰退。透明软骨受到机械挤压的时候会形成液体的流动,从而使营养物质能够进行扩散,所以如果缺乏往复的机械压力促进,那么软骨反而会营养不良,其自我修复的平衡也会被打破。
其实大家想问的关节软骨磨损,基本上都是指的膝关节,[_a***_],髋关节的软骨。磨损出现的概率和程度也是按上述膝关节,踝关节,髋关节来进行排序。
大关节的关节软骨均为透明软骨,它主要是起到润滑,缓冲,摩擦等作用。而上肢的关节,基本上都是非全负重关节,他们主要的功能是活动,而不是承重。因此上肢的关节出现关节软骨磨损的概率非常小,只有在外力情况下,会导致部分关节软骨冲击伤,比如肱骨头的软骨损伤。
关节软骨的损伤是可逆性的,其实每一个人的活动都会导致关节软骨的磨损消耗,但是人和动物都是有修复能力的,关节软骨时刻处于损伤、修复、再损伤、再修复的一个动态平衡过程。而对于我们常见的中老年人出现关节磨损的情况是因为磨损加大,修复跟不上磨损的速度,或者修复出现障碍,修复跟不上磨损的进度。
因此我们治疗关节软骨损伤是从两个方面入手的,首先减少关节磨损的程度,比如说减少下蹲,上下楼,上下坡,爬山等运动。然后就是增加关节软骨的修复,使用非甾体类的抗炎药,使用氨基葡萄糖片。另外一种方式就是在关节腔内注射玻璃酸钠,这种方式是增加关节腔内挂滑液的润滑效果,同时也为软骨提供修复原料。
当然一个疾病治疗不会像上述那么简单,具体的疾病时期,治疗方案是完全不一样的。一个好医生,对疾病的治疗不只是开药,而是要指导病人如何进行康复,如何休息和锻炼,如何找到自己的致病因素,这才是一个完整的治疗过程。
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到此,以上就是小编对于关节性凝血病是什么病的问题就介绍到这了,希望介绍关于关节性凝血病是什么病的1点解答对大家有用。