大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎长期不康复的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肩周炎长期不康复的解答，让我们一起看看吧。
- 肩周炎不治疗光锻炼能痊愈吗？要多久痊愈？
- 肩周炎不治疗真的会越来越严重吗？
- 怎样才算是肩周炎彻底康复？有什么康复技巧吗？
- 得了肩周炎该怎么办？真的会肌肉萎缩吗？
- 肩周炎为什么坚持锻炼不发作，停止锻炼一段时间就发作呢？
肩周炎不治疗光锻炼能痊愈吗？要多久痊愈？
肩周炎不治疗光锻炼不治好。应该再检查一下颈部情况，如拍X光、CT、核磁，看有没有颈椎疾病。如果明确排除其它诊断，便能明确为肩周炎，肩周炎自然病程是一年左右，在一年期间经过有效的康复训练，如积极功能练习，病人能够得到有效治疗。
肩周炎不治疗真的会越来越严重吗？
三月份的时候开始疼，不知道怎么回事，就坚持锻炼，跳绳，打羽毛球，扔纸飞机。以为活动一下就好了。后来发现疼减轻了，手臂活动受限制。莫名的做不了左手臂能做的动作，伸不直，不能后背手，甚至梳头，扣内衣扣子都做不了，无语到哭。看过医生，有说肩周炎的，有说肩袖损伤的，我这个人有拖延症，不是重症不爱治疗，并且治疗也坚持不下来，记忆中多半辈子了，能坚持一顿不落的吃三天药的时候屈指可数。就这样多活动，多休息，没事让他们按摩一下后背，肩膀。现在恢复了大部分功能。据说怎么也会活动部分受限，慢慢好转，能维持正常生活就行。
只是个人经历，仅供参考
我左胳膊前段时间根本都不能抬起来，扎头发都有点费力，后来我每天早上去跳广场舞半个小时左右，大概跳有两个月左右吧，现在已经恢复的差不多完全好了。其实只要坚持锻炼肩周炎是能恢复正常的。
怎样才算是肩周炎彻底康复？有什么康复技巧吗？
肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。
治疗肩周炎：1.肩周炎一般常伴有疼痛，取神门穴以镇痛（取对应侧）。疼痛剧烈的加阳陵泉穴，因阳陵泉穴是“八会”中的“筋会”，主全身的筋病，肩周炎就是典型的筋病，所以按压阳陵泉穴有特效。著名针灸学家高树中教授，发明了一个百度不到的，治疗肩周炎有特效的穴位～鱼肩穴。命名“鱼肩”的意思是“鱼际穴附近的专治肩周炎的穴”。鱼肩穴属肺经，对肩前部疼痛的肩周炎尤其有效。（治疗肩周炎最好的办法就是补，补经络，最好的补药：条口、解溪、陷谷、足三里，每天坚持按一按，不仅治疗肩周炎，而且可以调理人体的虚弱。2.条口穴透承山穴治疗肩周炎有奇效。为什么条山穴能治肩周炎呢？条口和承山一属足阳明胃经，一属足太阳膀胱经。足阳明胃经在肩部的走向路过缺盆而络督脉的大椎，与足太阳膀胱经相交于肩部。两穴经气上行同交于肩，所以治疗肩周炎有奇效。
得了肩周炎该怎么办？真的会肌肉萎缩吗？
先告诉你一件事，肩周炎真的可以肌肉萎缩，这是由于长期的疼痛，肌肉废用性退变，引起肌肉萎缩，三角肌表现的最明显，因此，肩周炎一旦确诊，还是早一点处理最好，避免诱发一系列问题，延长康复时间！
肩周炎
肩周炎也叫冻结肩，有的人也俗称五十肩，冻结的意思是肩关节就和上冻一样，活动范围变小，五十肩就表示在这个年龄段，属于高发阶段，主要以肩关节的疼痛和活动范围受限为主要症状表现，不同方向处理的核心不一样。
三大方向受限
1.上举困难
上举困难，主要处理的痛点有这几个：肱二头肌长头腱在结节间沟的粘连，三角肌前束！
2.外展困难
水平外展困难也叫扛肩，痛点的位置主要集中在三角肌前束、中束、后束，记得还有一个肌肉是冈下肌，也要触诊。
刘医生谈骨论筋🍿肩周炎会导致肌肉萎缩吗？🍿
肩周炎作为一种常见病，会引起人们肩膀疼痛和活动障碍。说起这些比较抽象，简单点说，摸不到头，提不上裤，脱不了体恤。这些经过治疗慢慢的就会痊愈。但当听到肩周炎会引起肌肉萎缩的时候，大家就觉得不可思议了。真的会这样吗？能不能恢复？下面就给大家说一下！
肩周炎是引起肩部疼痛以及[_a***_]障碍的一组疾病的总称。它是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊以及关节囊的慢性无菌性炎症。它好发于中老年女性，以左肩居多。
肩周炎的主要症状：1.肩部疼痛。特别是夜间疼痛格外明显，影响睡眠。疼痛伴随着病程先加重后减轻。2.肩膀周围有明显的压痛点。大部分在肩膀的前面。3.肩关节活动障碍。特别是高抬手、外展和后伸。摸不到自己的后背。4.肩关节怕冷，夏天不敢吹空调或者风扇。
当肩周炎病程较长，持续的疼痛和活动障碍。就会导致肩部肌肉缺乏锻炼和活动。逐步的出现肌肉的萎缩，这是很容易理解的，不用则废。所以说肩周炎能导致肩部肌肉的萎缩。如何预防和治疗肌肉萎缩呢？
一、积极的治疗
1.休息肩关节，减少对于肩部的劳损，为它的恢复提供基础条件。2.肩部给予热敷、烤灯、艾灸、理疗等治疗方式，局部局部血液循环，有利于炎症的消退。3.口服非甾体类消炎镇痛药，也可以局部外用，不但可以止痛，还可以减轻无菌性炎症。4.疼痛严重并有明显疼痛点的可以局部封闭治疗。5.还有一些非常严重的肩周炎，我们可以通过手法松解的方式来治疗。
二、功能锻炼
锻炼一是可以增强肌肉力量，恢复萎缩的肌肉，二是可以治疗肩周炎，三是可以起到预防作用。
1.用好手***患侧的肩膀，起到活血化瘀和松弛的作用。2.手指爬墙运动。可以正面爬和侧面爬，锻炼肩关节的活动度，也可以锻炼肌肉。3.身体后面拉毛巾，疼痛肩膀的手在下面，好手在上面。反复的上下牵拉。4.弯腰旋转手臂。身体弯曲，手臂最大范围的环绕旋转。
肩周炎虽然不是什么大病，也可以治愈。但是当它疼痛起来时还是很折磨人的。所以大家一定要做好预防工作。希望这些能给大家带来帮助。
肩周炎通常应该跟我们其他的疾病，外科疾病一样，主要分为保守治疗和手术治疗。但是我要提前告诉大家的是，手术治疗对于我们肩周炎其实是不一定非常合适的。在临床上，西方的医生可能做手术的机会比较多，因为西方的病人都比较激进，他们都希望疼痛赶快消失，然后希望得到大夫的帮助。另外西方的医疗保险制度很健全，尤其是发达国家，他们做手术都能报销，而且他们希望他们尽快恢复到运动中，很多人他们都，尤其在，你看50岁左右得肩周炎嘛，他们还是处于运动的高峰期，尤其滑雪、骑马这些人群很多，所以他希望尽快恢复，但实际上以我的经验，其实做完手术也并不一定就恢复的特别快，它有它的问题。所以对于我们中国人来说，还是希望能够以保守治疗作为最主要的治疗手段。
保守治疗大概分为以下几个方面，肩周炎就是什么呀?肩周炎说了，最主要的症状是疼，第二个是活动受限，所以我们的治疗其实也是主要针对这两个方面。比如说疼那怎么办呀?我们就吃止疼药，或者外用一些，现在有人喜欢用外用的膏药、创伤止痛乳，或者是扶他林的乳胶剂，甚至还有人喜欢贴膏药，还有人去***用一些***、拔罐的手段。其实我要告诉大家，就是在这些保守治疗的手段里面，止疼药是效果最好的，也是比较可靠的。但是你肯定不能老吃止疼药，因为你老吃止疼药了以后，对你的肩关节的疼痛本身造成的这个原因就不会太在意，你也不会针对病因去治疗，比如说你有糖尿病，你光吃止疼药，最后都没有发现自己是因为血糖高造成的，所以就会耽误你的治疗。
肩周炎为什么坚持锻炼不发作，停止锻炼一段时间就发作呢？
肩周炎并不是真正意义上的炎症因为只有真正炎症的一个表现疼痛，所以叫做“无菌性炎症”，疼痛大部分是肌肉痉挛引起，通过手法***，拔罐，刮痧，针灸，拉伸锻炼，外敷药物，阻滞封闭，甚至热敷等许多方法都可缓解疼痛，因为肩周炎是自限性疾病（自愈），所以会因不同的人自愈时间不同，而这期间的各种治疗给你一个印象，就是因它而愈，因此大家就会发现太多的经验，五花八门。你的情况就是如此，锻炼缓解，不锻炼疼痛返回，说到底是没等到自愈期到达（注意:有少数人会疼痛多年，甚至一生）。肩周炎发病机理复杂，因此对此很多人无能为力，记得2007年在首都医科大学宣武医院疼痛科论坛上讨论肩周炎，全国著名疼痛专家倪家爙回我帖子说:北京这么多肩周炎患者往返与三甲医院，我们无能为力，你能。。。。。。？
肩周炎不单纯是软组织的问题，部分可能是，这部分用大家熟悉的方法有很好效果但不是呢？自然就无能为力了，只能等待自愈。要了解肩周炎，要看看肩锁关节，肩关节，肩周肌肉，颈椎，各斜角肌，斜方肌头夹肌，头半夹肌，肩胛提肌等太多的东西，从中医方面要考虑肝脾及经络问题。但只要找到问题所在，治疗是分分秒秒的事，可能只需要几秒钟解决问题，很多仅一次痊愈，当然大部分需要几次治疗。凡不能一次基本消除疼痛的治疗，基本都是等待自愈。
本人几十年经验，供参考。
为什么一到冬天，肩周炎太部份是受寒引起，早春肩周炎就会发作？双肩受凉就会痛的更历害。我以前双肩一到冬天，就痛的连衣服也穿不起来，一个而然的机会发现睡觉的时候，把双肩用厚衣服把双肩捂好，坚持几天后感觉到不怎么痛了。坚持一冬下来感觉一点都不痛了。建议一试。
肩周炎在康复过程，需要进行关节松动和关节肌肉牵伸，这些过程伴随粘连组织的拉开，撕开等，会有渗出出血等，如果停止康复，这些会再次发生粘连，所以好以前停止康复，会出现反弹，一定要坚持，一定会好的！
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肩周炎又称五十肩.冻结肩，属于一种慢性无菌性炎症。目前已经成为困扰中老年人健康的一大元凶，肩周炎的发作跟好多因素有关，单纯锻炼是解决不了根本问题的，时间久了肯定会复发。下面就给大家讲讲肩周炎的病因和预防。 第一，肩周炎一般侵犯五十岁左右的中老年人，属于一种自限性疾病，主要因为五十岁的人机体抵抗力下降，经络堵塞，身体空虚，病邪侵入，所以免疫力低下是肩周炎发病原因的根本。 第二，肩周关节的退行性变，活动度灵活度降低，对抗各种外力的能力下降，肩周有好多滑膜，滑囊，长期血液循环不畅就会导致滑囊闭塞，滑膜液分泌减少， 引起整个肩周的慢性无菌性炎症。 第三，肩关节急性挫伤，牵拉伤，因为治疗不当导致肩关节局部粘连，堵塞，结疤，肩关节的前伸.上举.后伸.外展受限，长筋变短，短筋变粗。最后导致肩周炎的产生。 第四，就是长期的姿势不良，经常打电脑，夏天吹空调严重，晚上睡觉露肩膀，总而言之，还是因为寒湿进入肩周，导致局部微循环障碍，经络水液代谢障碍，导致肩周炎发作。 第五，通过临床调查，全身慢性疾病也会引起肩周问题，比如心脏病，高血脂，糖尿病等，都会在一定程度上对血液神经产生影响，造成肩周局部肌肉紧张，慢性缺血，产生疼痛和活动受限。 第六，颈椎病压迫神经也会引起肩周炎，颈肩综合征。
下面再说一下肩周炎的治疗和保健锻炼方法。
第一，主要是保守治疗，注意[_a1***_]，注意保持良好的姿势，可以自己在家配合***，刮痧，拔罐等。
第二，症状严重者可以对症口服消炎镇痛药，活血化瘀药物，疼痛严重者可以封闭治疗。
第三，可以中医中药治疗，针刀，针灸理疗，艾灸，膏药，中药热敷等。
第四，坚持锻炼，急性期不建议剧烈运动，可以仿照壁虎进行爬墙动作，也可以打羽毛球，做做肩周颈椎的保健操。
综上所述，肩周炎是一种慢性无菌性炎症，与好多因素有关，单纯的运动锻炼是完全不够的，一定要找准病因，对症治疗。
到此，以上就是小编对于肩周炎长期不康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎长期不康复的5点解答对大家有用。
