大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节病左踝关节疼痛的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨关节病左踝关节疼痛的解答，让我们一起看看吧。
- 膝关节和踝关节痛用什么药？
- 踝关节痛是什么原因？
- 练习双盘时左脚在上面很舒服，但是左脚在下面的话踝骨和脚背会疼，这是怎么回事？该怎么办？
- 一只鞋子脚腕处磨损怎么回事？
- 每天5公里，坚持1个月了，右侧脚踝脚面那个位置有点疼，左边没事，还能继续跑吗？
膝关节和踝关节痛用什么药？
患者有膝关节踝关节的疼痛，具体药物的使用需要医生的指导，还要结合个人的实际临床病情，患者可以在医生的建议下使用活血止痛药物以及非甾体类消炎止痛药治疗。如果由于痛风病情导致还需要使用促进尿酸代谢的药物，秋水仙碱调理，注意关节的护理。
踝关节痛是什么原因？
踝关节痛的原因有：外伤性骨折、骨关节脱位、踝关节韧带性损伤。因为外伤导致的晚期创伤性关节炎，距骨软骨剥脱性软骨炎。因为外伤导致的晚期创伤性关节炎，距骨软骨剥脱性软骨炎，以上这些疾病都会表现出关节的疼痛。
练习双盘时左脚在上面很舒服，但是左脚在下面的话踝骨和脚背会疼，这是怎么回事？该怎么办？
来源WFF世锦赛比基尼冠军<李丽>解答:
应该是韧带和动作太猛等造成的。
首先在做双盘之前要热身。练习之前，髋关节，膝关节，脚踝都要有一个拉伸。不光是前后的拉伸，也包括左右的拉伸。
拉伸完之后再练双盘。刚开始的时候盘上去就行了，慢慢控制在那儿，因为刚开始的话做双盘肯定很紧，要慢慢保持住，保持之后坚持一会儿，但不要使劲去压，保持一会儿就松开，再继续，这样持续性去做双盘。记住使劲去压这是错误的，容易受伤。
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一只鞋子脚腕处磨损怎么回事？
一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的。只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意，毕竟鞋子磨损在所难免。但如果一个人每双鞋的脚踝内侧在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。
如果脚踝内侧的鞋跟出现明显的磨损，这可能由膝内翻或扁平足造成。
当鞋子脚踝处出现内侧磨损较多时，有可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度，严重的还可能形成O形腿（膝内翻）。时间久了膝盖会外移，甚至双腿变形，并且这些都可能导致膝关节疼痛、加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
如果足弓扁平，在脚掌中部着地时，脚会向内倾斜，导致内侧鞋跟磨损突出。扁平足使脚部的弹性作用大大降低，让小腿肌肉过度工作而更加紧绷，进而可能导致频繁抽筋或者内侧踝关节肿胀。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜，腰背部疼痛。
一只鞋子脚腕处磨损，说明你的习惯是用脚跟内侧着地发力。这个貌似重心不够稳。一般跑步是用脚掌外侧先着地，但发力蹬出是用脚掌内侧，所以一般鞋子拇指侧脚掌下方磨损最重。另外，脚跟用力制动或顶住都是用脚跟外侧向内，这样用两脚可以做平衡，更稳定。建议调整走路、跑步、[_a***_]姿态。
每天5公里，坚持1个月了，右侧脚踝脚面那个位置有点疼，左边没事，还能继续跑吗？
踝关节无明显外伤性疼痛，可能是踝关节滑膜炎，滑膜炎有多种因素导致，比如风湿性，痛风性，外伤性的等。你平常没有踝关节疼痛病史，每天行走5公里，考虑运动性踝关节滑膜炎。暂不能运动，注意休息，踝关节保暖，严重的还需要制动踝关节。
我在跑步第一个月时也发生过膝关节疼痛，虽不厉害，但必须要重视，因为跑2-3公里后，症状就减轻了，感觉不到疼痛，其实这是体内内啡肽分泌发生的作用，是***象。当你停下来后有会继续疼痛了。所以我建议立即停止跑步，休息一段时间后，慢慢以慢跑恢复。听从身体的反馈，不要硬撑。
到此，以上就是小编对于骨关节病左踝关节疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节病左踝关节疼痛的5点解答对大家有用。
