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我特焦虑肩周炎,有专家给指导下吗
热敷及冰敷 在患有肩周炎的情况下，可以选择用热毛巾防止在肩部，并且维持一段时间进行热敷，这样能够很好的缓解肩周炎带来的不适。不过，冰敷其实也可以起到同样的缓解肩周炎疼痛症状的效果。
产生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活动量的减少可能也与发病有关，在临床中，女性病人多、左侧肩周炎多，就说明了这个问题。
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肩周炎急性期的患者应减少活动，在急性疼痛缓解之后应通过运动康复疗法来改善肩部血液循环，一则可加强新陈代谢，二则可减少肩部粘连。爬墙法、画圈法、拉轮法都对肩周炎的康复有很好的疗效，患者可在医生的指导下进行运动康复。
可以通过按摩或者推拿的方式，还要适当的锻炼肩部，这个时期是恢复的关键期，如果不好好调养，前面做的一切都功亏一篑，所以这个时期主要做好的就是对肩关节的保护，千万不能够让肩部劳累，慢慢的继续用药调理。
肩周炎能治好吗 一般情况下，如果在出现肩周炎时能及时积极的治疗，是可能治愈的；但如果得不到积极有效的治疗，且肩关节活动已经明显受限，说明其粘连很重，是很难完全恢复的。
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