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55岁以后,都要预防哪些疾病,身体才能更健康?
55岁以后,已走过人生的高峰期。女性多数已经绝经,***官开始萎缩;男性虽然表面没有明显变化,但体力、智力及性功能也逐渐走向衰退。要预防像高血压,糖尿病,冠心病,恶性肿瘤的发生。要加强身体锻炼和养生知识的学习,凡病皆有因,只要平时用心,排除影响健康的不良因素,身体才能更健康。
55岁以后,身体机能开始下降,进入疾病高发期。要做好慢性疾病的预防,做到定期体检,有不适感觉及时就医,小病不拖,注重日常体育锻炼。
慢性疾病是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂,有些尚未完全被确认疾病的概括性总称。
常见的慢性疾病有哪些?
- 高血压、高血压合并心脏改变和靶器官脏器的受损。
- 糖尿病合并肾病、糖尿病合并眼底的改变、糖尿病合并末梢神经炎和肾病综合征。
- 类风湿性关节炎合并关节的改变、关节变形。
- 贫血,尤其是缺铁性贫血、难治性贫血和慢性长期贫血。
- 肝硬化,出现肝脏小叶增生、变性而导致肝硬化,甚至出现消化道出血等。
- 慢性肾功能衰竭的失代偿期,合并者尿毒症的情况。
- 慢性心力衰竭,常见于心功能不全的患者。
- 消化性溃疡、慢性活动性溃疡、脑出血、脑梗塞后遗症、冠状动脉粥样硬化性心脏病。
如何做好慢病的预防:
- 病因预防。是指在疾病尚未发生时,针对疾病的致病因素或者危险因素***取的措施,是积极预防疾病的根本措施。
- 在疾病的临床前期,做好早期发现、早期诊断、早期治疗,为防止或者延缓疾病的发展而***取的措施。
- 发病后期预防,是指在疾病的临床期,针对患者***取积极的治疗措施,及时有效的防止病情恶化,预防并发症和残疾。
人一旦上了年纪,最怕生病,可能一些小病发生在老年人身上,都会有比年轻人更为严重的危害。而人老了还容易生病,这是由于随着年龄的增长,人的机体各项机能都会有所下降,新陈代谢减慢,器官老化,随之就会发生各种疾病。因此,对于中老年人群而言,一定要提高警惕,时刻关注身体的健康问题。
55岁以后,都要预防哪些疾病,身体才能更健康?
在今天,虽说人们的寿命大大延长,但是五十左右的年纪也已经是生命的转折点。可以说,55岁是决定人类寿命的关键期,能否长寿在此时就能看出。
这是因为,55岁的年纪已然是各种疾病的高发期,如果此时你很健康,没有任何疾病,而且已然把健康看得很重要,注意自己日常生活习惯的改善,能够定期体检,你可能就是活得更长的那个人。而如果55岁的你还没有意识到健康的重要性,依旧烟酒不断、熬夜、久坐不动、体重超标等,你可能已经被高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病困扰,甚至面临着癌症、心梗、脑梗、脑出血等危急重症,生命随时都会受到威胁。因此,可以肯定的是,想要长寿,必须从现在开始,提防疾病的发生,健康生活。
55岁需要预防的疾病:首先是号称人类健康头号“杀手”的心脑血管疾病,其中就包括高血压,高血脂,糖尿病,冠心病等慢性疾病,以及脑梗,脑出血,心梗等危急重症等。据统计,55岁后的中老年人心血管系统患病率高达39%,其死亡率也急剧上升。这是由于随着年龄的增长,血管会逐渐老化,动脉粥样硬化随之发生,加之高血压,高血脂等慢性疾病的发生,这些都会[_a***_]心血管系统的健康,诱发心血管疾病。高危人群必须提高警惕。需要注意的是,因为事关心脏健康,心血管疾病对中老年人的危害尤为严重,一旦发生心梗,猝死可能性极高。而脑血管疾病一般发病急剧,死亡率同样很高。因此心脑血管疾病才被认为是阻碍老年人长寿的头号杀手。
其次是癌症。癌症的可怕大家都是知道的,它的死亡率极高,一旦确诊大多失去治疗的机会,很快面临着死亡。而癌症同样高发于中老年人群,这也是由于各种危险因素长期积累的结果。因此,我们一直在强调,中老年人群一定要做好定期体检,相关癌症的高危人群还得有针对性的做好癌症早期筛查工作,这是提高癌症治愈率的关键因素。
第三是骨质疏松,尤其是中老年妇女,这与其雌激素减少有关。据统计,在我国,50岁以上的中老年人每年都会因骨质疏松而发生约37万起的骨折***,60岁后的发生率更是急剧升高。专家指出,饮食不均衡,接触阳光少,骨骼脆性增加,骨折危险系数升高。如果50岁出头的人,稍稍运动就觉得腰酸背疼、膝关节酸软、脚步虚浮,很有可能是患上了骨质疏松症,应该及时就医。另外就是平时一定要注意均衡饮食,适当补充钙,多晒太阳,适度运动等。
最后是高发于中老年男性的前列腺疾病,包括前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌等。中老年男性只要是过了50岁,即便是没有任何明显的不适症状,也得注意定期去医院做相关检查,以防严重后果发生。对于已有排尿异常的人群,需要及时进行相应的治疗,提防病情恶化。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有疾病的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
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