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肩颈痛右胳膊抬不起来怎么办?
经我的10年运动康复经验,一般情况时肩甲下肌,斜方肌等问题引起的,可以去放松拉伸相关技术,强化下背部肌肉,我在抖音练腹型动上有灵蛇出洞系列***,可以很好的帮助到您
肩颈疼右胳膊抬不起来怎么办?这个问题我来回答,因为我曾经右肩疼过后又左肩疼过。首先右肩胳膊抬不起来,但它不是一下就抬不起来,而是慢慢抬不起来的,而且似疼非疼,总之不明显,你说疼它不很疼,你说不疼它又有点疼。主要是酸涨痲木挺难受的。如果是上述情况,你必须到医院作个CT(三百元左右,因右肩疼有的会牵涉到肺的毛病)如果肺沒有毛病再看颈的问题,这两个没问题就要考虑肩周炎了。要是单纯的肩周炎那只要坚持锻炼,每天练甩手或爬墙,爬墙就是两手扒在墙上慢慢往上摸,一次几毫米往上很有效。我吃过药贴过不少膏药,好像不如锻炼来得好(当然因人而异,不要硬搬)肩周炎一般得三年,往往在第二年左肩也会开始疼,所以要是单纯的肩周炎一般得四年。我是一六年右肩开始疼,笫二年左肩开始疼到一九年才好,其中锻炼很重要。(一定要到医院捡查,有的影形病往往会在肩上显现,只有检查完确诊后才能肯定是不是肩周炎)希望我的回答会帮助到你。
你好!我是思念露水,我来回答你这个问题,如果是颈椎疼的话不会抬不起胳膊的,是不是肩周炎,肩周炎疼的抬不起胳膊,这时候要锻炼,虽然疼,但必须锻炼,越锻炼越舒服,越不锻炼越疼,坚持锻炼时间长了就好了。希望能帮到你。
肩周炎有时会疼的厉害,要去专科诊所,让医生用手法抻开粘连的关节,会很疼但好的快些,不然就自己锻炼慢慢恢复,可以每天做甩胳膊、手指爬墙、双手握绳或棍慢慢抬起等,要慢动作,不可强行用力。
晚上着凉了,手臂不能动怎么办?
晚上着凉,手臂不能动,可能是肩周出了问题。受凉是肩周炎的常见诱发因素,因此要注意防寒保暖,尤其是肩部,一旦受凉,应及时就诊治疗。如:肩周炎(血瘀型)症状剖析:肩部有剧烈的刺痛感,并伴有每天午后时发热的现象,肩关节活动受限制,不能完成手臂上举、后仰的动作,且持续时间较长,肩关节后面肌肉僵硬。[治疗原则]活血化瘀、宣痹止痛。[饮食禁忌]忌食寒凉生冷食物。民间秘方:秦艽、防风、桂枝、白芍、当归各15克,川芎、延胡索、桑寄生、鸡血藤各20克。每日一剂,水煎两次,将两次煎煮的药汁兑匀,分两次服用,本品具有活血止痛、祛风通络的作用。主治血瘀型肩周炎。
谢邀!
本人不是医生,只能谈一点个人经验。
看到这个题目,使我想到了老人们常说的床头不能对窗放,床头不能对窗放并非风建迷信,而是有一定的科学道理,冬天天气寒冷,隔窗渗透进来的空气就如同空调一样,寒气逼人,因头朝窗户,当人睡熟后,受到寒气长时间的侵袭,首当其冲的就是肩关节,肩关节受寒气冲击,气血不通,疼痛就再所难免,手臂抬不起来,酸、痛、沉,很痛苦,怎么办?我觉得除了找中医理疗、吃药之外,还有很多种方法都可以治愈,为啥?因为我们知道了病因,是因受寒所至,那么治疗方法当然就是除寒了,寒气没了,疼痛自然也就消失了。下面我说说我的治疗方法:(1).是用很多家庭里已有的各种电疗仪烤电,又方便,好的也快;(2)是用麸皮(磨面房有)炒热加醋,纱布包括敷于患除(温度以能忍受为准,以防烫伤,尽可能热敷时间长一些,或一天多次热敷)。以上两种方法都有很好的疗效,只要明白其理,目的就是排除体内之寒气,您用其它方法也可治愈,治愈时间一般应在三天左右,有的人可能时间略长一些,治病要有耐心,一定会治好的。
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