大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎能运动吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎能运动吗的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎自己锻炼的方法？
肩周炎自己锻炼的方法就是爬墙法，面对墙壁站立，手臂顺着墙壁尽量向上够，每次可以做上记号，逐渐增加高度。再有就是以肩关节为轴，做外展动作，手臂尽量向后伸展，可反复动作。只要坚持进行功能锻炼，就能够有效的改善症状。
肩周炎的最好锻炼方法？
肩周炎平常可以多做爬墙运动，可以多做举单杠运动，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要吹风，受凉要注意保暖，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗。
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到此，以上就是小编对于肩周炎能运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎能运动吗的2点解答对大家有用。
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