风湿性关节炎无法下地,风湿性关节炎无法下地走路

nihdff 29 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于风湿性关节炎无法下地的问题,于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎无法下地的解答,让我们一起看看吧。

  1. 得了膝关节骨关节炎,还能运动吗?
  2. 类风湿关节炎,肺部反复感染,该怎么办?

得了膝关节骨关节炎,还能运动吗?

  谢邀

  得了膝关节骨关节炎,还能运动吗?

风湿性关节炎无法下地,风湿性关节炎无法下地走路-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

  很多人认为,得了膝关节炎就要好好休养,不能再运动了,其实,这种观念是不科学的!

  得了膝关节炎,也可以运动!

  骨关节病老人根据自身的情况适当地进行低强度的有氧运动是有助于康复的,特别是早中期选对合适有效的运动对膝关节炎是有利而无害的。那么,如何避免误区,掌握合适的运动方法?要注意以下几点

风湿性关节炎无法下地,风湿性关节炎无法下地走路-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

  强度低的运动,不一定可以做

  打太极、爬楼梯、爬山等强度低、简单易学的的运动方式,是大多数爱好运动的老人家的首选,但是这些看似对身体有利的运动方式,对于有膝关节炎的老人家来说却并非是最佳选择,有些最好避免这些运动。

  “打太极、爬山、爬楼梯等这些运动让身体大部分的重量压到膝关节上,自然对膝盖的负担会加重,虽然目前对于是否要完全避免此类运动还没有定论,但原则上是能不做就不做,确实是无法割舍,最好的建议就是锻炼时候做好准备。一旦在锻炼时出现关节痛,最好停止相关的运动,到医院做相关的检查治疗

风湿性关节炎无法下地,风湿性关节炎无法下地走路-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

  “家里蹲”也能运动益关节

  膝关节炎的老人在听说要观察治疗,或是在病情出现反复或者加重时,就错误地认为是自己的关节老化了,从而选择不运动、不下地,长期卧床休养,这样反而是牺牲了整体的生活质量,得不偿失。

膝关节的损伤都是在运动中产生的(机械外伤除外),当有了疼痛有了炎症,运动就不会随意了。只要运动就会有磨擦,只能加重疼痛、炎症。尤其是半月板损伤引起的炎症,更应避免运动,静养休息积极治疗才是对膝关节最好的保护。如果放任,等损伤过大只有做置换一切都晚了!

运动受限,除了治疗再什么方法能很好的保养膝关节促使膝关节尽快康复呢?民间有种拍打法,简单有效,拍打大腿肌肉,随时都可以操作,不受时间限制,力度也是自己掌握。我们知道,膝关节所有的问题早期都是肌肉韧带出了问题,肌肉紧张僵硬挛缩,血液循环受阻,膝关节就会喜热怕冷,所谓的风湿性关节炎如果肌肉韧带正常血液循环通畅,受点凉寒也都随着血液代谢掉了。

拍打可以很好的放松肌肉紧张僵硬,促进血液循环恢复肌肉功能活力。只要坚持,把肌肉功能恢复正常了,配合着治疗,膝关节的炎症就能很快缓解消除!

个人见解,只希望对大家多份参考能帮到大家。谢谢!

山东省立医院骨科副主任医师 袁林 给大家介绍一种比较简单易行的方法——绷腿练习

在膝关节伸直的时候(坐、立、躺时都可以做)主动收缩股四头肌,使其绷紧,保持5秒钟,然后放松2秒钟,如此反复。每天最好做够1000次。并不要求一次做完,可以分多次完成,效果相同。


这个锻炼是几乎适合所有膝关节疼痛或者膝关节正常的人进行的股四头肌训练的办法。当然了,其实这个动作也就是踝泵练习的动作,它可以促进我们下肢的血液回流,同时具有减少下肢血栓发生的作用,尤其适合我们久坐的人。

还有一种强度比较大的锻炼方法——抗阻练习,适合比较年轻的人群以及膝关节不太疼痛的或者没有明显疼痛的正常膝关节想锻炼股四头肌的人群。

第一步:直抬腿。躺在床上(一定要躺着,如果坐着练习,比较容易受伤),在踝部绑个沙袋,重量可以根据自己的力量和感觉来定,没有固定要求。一般1~3公斤即可。伸直位将整条腿抬起,让腿与床之间的夹角在30度左右为最佳。保持5秒钟,然后放下2~3秒钟,如此反复。每天做3~4组,每组练习有效的指标就是肌肉感觉足够疲劳了,就可以休息1~2分钟。

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病好发于负重较大的关节髋关节膝关节、脊柱及远侧指间关节等部位

患者主要症状是疼痛,初期为轻微钝痛,以后逐步加剧,活动多时疼痛加剧,休息后好转。有的患者在静止或晨起时感到疼痛。稍微活动后减轻,但活动过量时,因关节面摩擦也可产生疼痛。患者晚期多伴有明显的滑膜炎症,表现为疼痛加重、关节[_a***_]、关节积液、活动受限等。

骨关节炎发生后,其病理学改变不可逆转,但这不意味着患者不能运动,而是要求患者适度关节功能锻炼,减轻体重,避免关节过度活动或负重。

类风湿关节炎,肺部反复感染,该怎么办?

从一个药师的角度出发,满满的都是治疗矛盾!

矛盾点一:类风湿性关节炎必须使用免疫制剂激素+白芍总苷的免疫抑制作用,会使得免疫低下,其结果会使得机会***染增加(肺炎)。而且在免疫降低的情况下,一旦感染,就不容易康复。类风湿性关节炎不治疗,会导致关节严重变形,最终致残致畸。不知现在卧床,是因为其他疾病的进展(如肺炎)导致的?还是激素停用后 ,类风湿性关节炎进展造成的?

矛盾点二:在糖尿病高血压心脏病的情况下,使用激素又有一定的风险。


还有一个疑问,肺炎是感染性肺炎?还是类风湿性关节炎进展,造成的肺部疾病?

内风湿关节炎的一般治疗方法有:手术治疗,药物治疗,物理治疗,封闭治疗。每一种方法都有不同的特点,但取得的效果也是大同小异的。如果只是***用镇痛抗炎药、激素类药进行处理,仅仅只能缓解疼痛,不能有效的控制病情的发展。所以,也导致很多患者失去信心,甚至还产生消极抑郁的情绪。

中医在内风湿关节炎治疗方面所遵循的法则是:驱风通络、清热解毒、疏风除湿活血通络、活血化瘀,绝大多数患者经过中医治疗,可达到一个良好的治疗效果。

具体的来说,是可以通过膏药局部精准定位外贴,祛风除湿、散瘀消肿,快速消除关节疼痛;并***取中成药口服来改善免疫状况,增强人体自身抵抗力使症状迅速得到改善。

总的来说,中医对于内风湿关节炎有着丰富的临床治疗经验,并经过了几千年的发展,在针对内风湿关节炎疾病时,往往可以取得令人满意的疗效。

到此,以上就是小编对于风湿性关节炎无法下地的问题就介绍到这了,希望介绍关于风湿性关节炎无法下地的2点解答对大家有用。

标签: 膝关节 关节炎 运动