大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么减轻肩周炎疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么减轻肩周炎疼的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎太难受了，有好办法缓解吗？
我的肩周炎犯了两次，当时洗脸梳头都成了问题，太疼了，我没有想过贴膏药或者去医院，我知道肩周炎只是里面的组织发生了粘连，只要活动开就会好，当时我们一家在外面吃饭，点了南瓜糯米饭因为上菜迟了没有吃，想着不要浪费了，跟服务员要了袋子准备让我妈拿回家。 我撑着袋子我妈往里装，可我的胳膊突然疼痛的不停使唤，结果是菜一口没吃还掉地上了，胳膊一点都不能动了，不能拿东西，手臂疼的抬不起来，回家后我就开始强行活动，前后抡胳膊，向上举左右摆动，疼的我一边流眼泪一边活动，半小时后一点也不疼了，恢复了正常。第二次是五十岁的时候，人称五十肩，当时是一觉醒来两个肩膀都在疼，这个疼可以忍住，胳膊只要不向上举干活做家务影响不大，但一直疼也不是办法，我开始做健身操，健身操里有胳膊上举左右摆动的动作，做了一段时间以后不知不觉的胳膊不疼了。所以，我的建议是得了肩周炎不要怕疼，忍痛活动是最快最有效的方法。比如梳头洗脸的动作会更疼，那就忍痛做抬胳膊向上举的动作，什么动作会让你更疼就做什么动作，只要忍过一时舒坦幸福的时刻也就到了。
我的体会是会自愈，即便治疗也没什么效果。前些年是右手开始疼痛，手抬不过头顶，背不过腰的部位，角度不对就痛得要命，以至影响了睡眠。用胶药贴，做按摩、做推拿，花了不少的钱，都没什么好转。以后干脆不理它，过了一年多时间，不知不觉自愈了。去年左手又犯了同样的病，开始用筋膜枪打，后来听说针炙加艾烧很好，就去做了，用艾烧实在是疼痛得吃不消，加之皮肤伤口发炎，做了几次就没继续做。到现在已有一年多时间，近来痛感减轻，手也灵活多了，感觉过一段时间又会自愈的。自己锻炼还是必须的，如做做爬墙动作、拉拉臂什么的。听说医院也可以做手术。
不用治疗，不理它就是好办法。
我得了肩周炎，没治疗条件，连头发也不能梳。
几年前，我的肩周炎犯了，疼得连头也梳不了，胳膊只能抬到耳朵那么高，一动就疼。
女人胳膊不能动什么活也不能干，就好像残废。心急呀！
有的病，你强它就弱！
那时我住在烟台一个旅游度***区，生活和治病都不方便。我也就没办法治疗了。
我每天该做饭做饭；该溜弯溜弯；该打羽毛球就打；该跳老年舞就跳。我喜欢吃野菜，经常拔一大袋子一大袋子。
有病了不影响吃饭，就该干啥干啥，这病啊，你不在乎它，把它忘了就自然好了。什么时候好了，怎么好的我也不知道。
后来有朋友、亲戚、邻居告诉我他得了肩周炎吃了很多药，又***又吃药也治疗不好，多么疼多么难受。我就给他传授这个“密方”！
老伴得了肩周炎，也用我的“方子”给他治好了。
肩周炎可以自愈，但周期比较长。记得我刚开始工作不久，有一次是在春寒季节，早晚温差大，晚上睡觉我的左手臂放在被子外受寒了，第二天手臂不能抬高，正好有位会酒的同事说，喝三蛇酒可以驱寒并从家中带来了一小瓶给我，结果，我每天喝一两有喝了一周的时间，不知不觉就好了，可能这跟年轻还有体质好有关系。
前段时间也是春寒季节，晚上睡觉前看手机，不知不觉睡着了，手机砸在脸上也不知道，手臂放在被子外，第二天醒来右手臂不能抬高，但是我现在不喝酒，只能趁着现在天气转暖，每天注意保暖，早睡早起，生冷辛辣的食物不吃，手臂爬墙活动身体增强体质，现在好多了，最近又买了吊环装在阳台，每天练一下感觉精神多了！
到此，以上就是小编对于怎么减轻肩周炎疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么减轻肩周炎疼的1点解答对大家有用。
