大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎怎么保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎怎么保健的解答，让我们一起看看吧。
类风湿性关节炎该如何调理？
类风湿性关节炎的治疗原则是早期、规范治疗，定期监测和随访。医学界当前治疗类风湿性关节炎的目标是达到疾病缓解或低疾病活动度，即达标治疗，而不是根治，我们目前没办法根治类风湿性关节炎。
几乎所有风湿免疫方面疾病都是不可治愈的，因为太复杂。一定要明白这点。否则很容易就被各种祖传秘方骗的团团转，最终赔了夫人又折兵。
类风湿性关节炎一旦确诊，就应该尽早开始传统合成的改善病情药物治疗，这类药物有很多，首选甲氨蝶呤单独使用。一般来说，大多数类风湿性关节炎患者单独使用甲氨蝶呤就可以达到治疗目标。而且小剂量的甲氨蝶呤不良反应轻微，长期耐受性良好。但是大家要知道，在吃甲氨蝶呤期间，最好补充叶酸，可以减少胃肠道副作用、肝功能损害等不良反应。
除了甲氨蝶呤，我们还有别的改善病情药物，比如柳氮磺砒啶、来氟米特等等。如果单独使用一个药物不能达标，那就联合治疗。
如果使用上述改善病情药物治疗效果不好，也可以联合生物制剂治疗，比如托珠单抗等。但这类药物价格很贵。2011年我国又批准了另外一种生物制剂，就是艾拉莫德，目前只要是在我们国家和日本使用。有研究表明，艾拉莫德和甲氨蝶呤联合使用能改善活动期间类风湿性关节炎的临床表现。
风湿性关节炎首先要注意保暖，特别是冬天，最好用护膝避免关节受凉后疼痛。药物可以外用药和內服药联合用药。喜欢喝酒的可以泡一些活血化瘀的药酒，每天晚上睡前喝10到20ml，加速血液循环。冬天晚上还可以用电热护膝护腿按摩器***。网上有卖。
这个也不是太难治。
一般来说建议外用，因为外用至少安全。
我治疗得还是算比较多的。
风湿的话，本质就是风寒湿，夹杂在一起。
用，去湿祛风驱寒的中药，就可以治。
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对中医中药有兴趣，可以看看我发的其他的回答。
从西医的角度来说，类风湿关节炎是病因未名的慢性病，说不清楚怎么治疗，但是从中医的角度来说，这病主要是因为自身正气不足，长期在寒湿的环境中，从而发病，算是痹症的一种。因此在治疗和调理的时候，主要在于提升自身的正气，也就是强化气血。日常生活习惯中，要避开生冷湿寒。比如很多老年女性都会有这个病，主要是在冷水中做家务，洗衣服、洗碗、洗菜，几十年下来，类风湿性关节炎的患病概率就特别高。所以需要在做这些事情的时候，要么使用热水，要么就是带上胶皮手套，避免手指关节与冷水接触。
在东北的冬天，很多农村都有火炕，在作息一天之后，风寒深重，这时候躺在火炕上，温暖后背，一天的风寒都能被治愈。没有火炕的条件，可以安排去温泉，在东北的温泉圣地千山，每年都有很多俄罗斯富豪过来温泉疗养，就是要治疗风湿性疾病。
如果没有火炕和温泉，在家透过玻璃，晒后背也是很好的方法。对于类风湿性关节炎特别疼痛的时候，用[_a***_]灸痛处，也会受到立竿见影的功效。
在日常饮食中，多吃一些温补气血的食物，比如山药、羊肉、大枣、黄芪等。
可以用艾灸的方法调理，我这就有一类风湿关节炎通过艾灸治好的病人，不过必须得坚持，他用了大约70盒天天艾调理好了他的类风湿关节炎，中间也有质疑，不过在家人的坚持下，终于治好了，艾灸是几千年传承下来瑰宝，我们应该发扬光大。图片佐证。
类风湿性关节炎食疗方法？
与关节过度磨损所致的骨关节炎不同，类风湿关节炎是一类慢性、进行性的自身免疫性疾病。即免疫系统错误攻击关节组织导致关节滑膜发炎，致使关节周围组织出现囊性改变。
具体的攻击原因尚不明确，但是会引起关节肿胀、僵硬和发炎，以小关节受累多见。
饮食虽不具备治疗类风湿性关节炎的作用，但摄入一些富含抗炎、抗氧化作用成分（如ω-3脂肪酸、类黄酮等）的食物可帮助缓解关节疼痛和肿胀感。此外，避免可加剧炎症反应的食物（如饱和脂肪酸和反式脂肪酸）也有助于患者康复。
由于不知道具体的致病诱因，因此类风湿性关节炎目前还没有很好的根治方法。传统的治疗方法是药物治疗，包括止痛药、消炎药、免疫抑制药物，但是药物治疗可能会带来副作用。很多类风湿性关节炎患者现在转而***用替代疗法来缓解症状，包括改变饮食习惯。总的来看，类风湿性关节炎患者应遵循以下饮食原则：
（1）饮食清淡
若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
（2）增加饮食中的ω-3脂肪酸
富含ω-3脂肪酸的食物具有一定的抗炎作用。要想获得充足的ω-3脂肪酸，可以多吃坚果，如核桃和杏仁。也可以将亚麻***碾碎，添加到谷物食品、酸奶、烘焙食品中。
（3）增加饮食中的抗氧化剂
湿关节炎（RA）是一种以对称性、多关节、小关节病变为主的慢性全身性自身免疫疾病，主要表现为类风湿性关节炎粥疗三方，晚期可强直和畸形，功能严重受损。中医常以疏风散寒，祛湿通络，消肿止痛为治。现介绍3则粥疗方，供选用。
防风粥：防风10～15g，葱白2根，粳米50～100g。将防风、葱白水煎，煮取药汁备用。粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，共煮成粥。一日2次，趁热服食。可祛风除湿，通经宣痹。适用于类风湿性关节炎肢体关节疼痛、痛处游走不定、关节屈伸不利的行痹证。
防风辛、甘，性微温，入膀胱、肝、脾经，有祛风解表、胜湿止痛、祛风解痉、祛风止痒之功，为祛风解表要药。《本草纲目》引王之才语云“防风，得葱白能行周身”。防风同葱白煮粥服食，既是经验之谈，临床亦具效验，治疗类风湿性关节炎，相辅相成，疗效倍增。
桂枝粥：桂枝10g，大米100g，葱白2根，生姜3片。将桂枝洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡５～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白、姜末，再煮一二沸即成，每日1～2剂，连续3～5天。可发汗解表，温经通阳。适用于类风湿性关节炎骨节酸痛等。
桂枝辛、甘而性温，入心、肺、膀胱经，有发汗解表、温经通阳之功。桂枝加葱白、生姜同用，可增强其发汗解表作用，对类风湿性关节炎有良好的发汗解表、温通经脉之功。
二活粥：羌活、独活各10g，大米100g，白糖少许。将羌活、独活择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。可散寒解表，胜湿止痛。适用于类风湿性关节炎，头痛身痛，肩臂肢节疼痛等。
羌活辛、苦，性温，入膀胱、肝、肾经，有散寒解表、胜湿止痛之功，对上半身痹痛尤为适宜。独活辛、苦，性温，入肾、膀胱经，有祛风胜湿、散寒止痛、祛风解表之功。《本草正义》言其“为祛风除湿通络之主药”。煮粥服食，对外感风寒、痹阻经脉所致的肢体疼痛麻木、关节屈伸不利、筋脉拘挛等，无论其病程长短，均可选用，尤适用于风寒湿邪痹阻半身以下所致的腰腿疼痛麻木、关节屈伸不利等。《本草纲目》言“羌活、独活皆能逐风胜湿，通利关节”。二者煮粥服食，健脾利湿，祛风通络，可治疗风寒外袭、风湿痹痛，尤可治疗上下半身风湿疼痛。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎怎么保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎怎么保健的2点解答对大家有用。
