大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病怎么自检的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关节病怎么自检的解答，让我们一起看看吧。
关节疼痛但不红肿是不是痛风呢？
出现这种情况，不能排除痛风，不能排除关节疾病或者风湿性疾病导致。建议就诊医院，完善血尿酸检查排除痛风，还可以拍个片子排除其他问题。平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低嘌呤饮食。如果体重超标要减肥。限制蛋白质的摄入。限制糖类和碳水化合物的摄入。不进高嘌呤食物（心，肝，肾，脑，沙丁鱼，酵母等）。
膝盖关节拍片子没事怎么还异响？
别人讲的一套一套的我就不再多做补充了，我就给你看图打个比方。我们髌骨在我们的股骨上面，就像是火车在轨道上面。火车行驶时候出现响声，到底是火车出了问题？还是铁轨出了问题？
髌骨是我们人体最大的游离骨头，它通过韧带和肌肉附着在股骨上，它的活动轨迹主要受到股四头肌收缩的影响。当股四头肌某一侧力量比较大的时候火车便会偏离原来的轨道，与轨道产生摩擦发出声音。这种情况只需要做一个髌骨的张力测试就可以知道哪一个方向产生了问题，解决了过度收缩的肌肉火车自然轨道正确的轨道上了。
如果火车本身有问题，发育不良等原因导致火车本身就是有问题的，临床中也可以见到，这时候轨道再好也会产生问题。
拍片只能看出有没有骨折，长东西等，但是很多疼痛和异常不适却是属于功能性的。在骨科或骨伤科一般只是说开个氨基酸葡萄糖吃一吃吧，或者在家静养就好了。
膝关节响，未必一定会有软骨损伤，不知道你拍的是CT还是核磁，如果只是X线，那么只能看看有没有增生和软骨磨损，关节间隙如何等，对于年轻人，这可能显示都是正常的，可仍然会响！
看一下腿直不？
很多人有膝关节内翻，或者膝关节外翻，当出现这种腿型的时候，由于膝关节伸屈对线有问题，就很易出现响声，正常是要看髋关节位置，膝关节髌骨正对第二脚趾看一下，对齐了不再响，那就是要调整姿态，这个问题就可以消除！
韧带松弛
很多女性，由于生孩子激素的变化，韧带发生松弛，导致关节活动过于灵活，这种灵活的代价就是不稳定，摩擦发出声音就会响，这种状况，目前没有针对韧带的好办法，我们只能处理肌肉，来代偿韧带的功能，可以有效的改善这个问题！
肌肉出问题
除了关节有问题，韧带有问题，还要考虑到肌肉出问题的可能性，肌肉的强大可以稳定膝关节，肌肉的弱小可以让膝关节出现声音，最可怕的是肌力不平衡，这会造成膝关节易损伤，腿型不直，响只是一个小表现，因此，我们要锻炼肌肉，还要注意平衡！
肌肉的锻炼
关节响，到底是不是病？
关节响，是不是病痛，这个还是要看有没有症状，如果有相应的症状表现，应该考虑是病痛，如果只是有声音，身体没什么异常，这个属于正常的生理弹响，因此，究竟是不是病，对于运动系统来讲，还是看有没有症状，有症状解除就好，也别管响不响！
手关节响
可能生活中最多见的就是指关节响了，经常上学的时候掰着玩，我也经常这么干，这实际上是关节囊内的滑液气体析出，变成一个气泡挤爆的声音，响是挤爆的声音，响了之后，得过一段时间才会再响，这一定不是病痛。
脊柱的响声
正常的脊柱是不应该有声音的，如果经常的会出现脊柱的响声，这要考虑脊柱失稳的可能性，如果同时还有症状，则要考虑脊柱小关节功能紊乱，颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎都是可能出现这种问题的，有症状要矫正。
髋关节弹响
有很多人会在髋关节伸屈的时候出现咯噔一声，这个声音可能出现在髋关节外侧，也可能出现在髋关节里面，一个叫髋关节外弹响，一个是内弹响，多数不会造成症状，少部分会诱发髋关节痛，可以按摩阔筋膜张肌和髂胫束。
关节响，到底是不是病？
许多人都有过关节响的体验，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，有人上下楼梯、骑自行车时膝关节会有节奏地“嘎嘎”响，还有人甚至伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颗额关节都会发出响声。
人体关节发出的这种声音统称为关节弹响。声音都是由于振动产生的，我们能听到的关节弹响同样也是如此。人体关节的活动就好比是机械结构的运动，有旋转、滑动、摩擦等。但是一般情况下，人体关节稳定而适度地活动并不会引起弹响，这其中主要是因为关节软骨有缓冲吸震作用以及关节腔内关节液有润滑作用，声音较小不易听到。
生理性的关节响常见于关节发育的成熟期，幼年不发生，少儿期很少见，中青年期多见，老年则逐渐减少。生理性关节弹响多发生在关节从静止转为突然活动时，关节响声响单一、清脆，短时间内不能多次重复，没有疼痛不适的[_a***_]，不影响关节活动。病理性关节弹响响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的。
病理性弹响主要是关节软骨、关节滑膜等结构发生异常所引起的，但这类原因导致的弹响只是临床表现的一部分。当出现关节退化、病变，如髌骨软化症、关节软骨损伤、半月板撕裂、关节脱位等情况时，关节发出的声音的同时通常伴有其他症状及病理变化，如伴有疼痛、肿胀、关节活动受限甚至运动异常。此时就需要尽快到医院就诊，并确定是否关节错位或关节受损，以免耽误治疗。
身边有些人喜欢掰手指关节而发出响声。因为手指的关节内存在一定的气体，气体和关节液混合形成一定的气泡，当关节突然改变位置时，气泡突然破裂，形成单一的，清脆的响声。这是一种正常的现象，并不直接引起骨骼、关节损害。但是，掰手指发声响这种趣事还是少做为妙，万一不慎损伤关节软组织那可真的要治疗了。
那么，如何判断运动中自己的关节弹响是否正常呢，可以从以下三点进行区别：
一、弹响只发生在关节受到突然的牵拉或屈伸时。
二、响声清脆、单一，不会长时间重复（一般最多重复响5次）。
到此，以上就是小编对于关节病怎么自检的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病怎么自检的3点解答对大家有用。
