大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于髋关节病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍髋关节病预防的解答，让我们一起看看吧。
如何预防宝宝髋关节脱位？
髋关节脱位属先天性疾病，最早表现是髋关节的外展外旋受限制，如果宝宝髋关节发育不良，施加过重的压力就会使髋关节脱位。对髋关节脱位的治疗越早越好，2个月以内的婴儿治疗最简单而且可完全恢复正常；3个月至1岁以内的孩子通过整复及固定也可达到较为理想的效果；1～3岁的孩子因脱位时间长，髋关节周围软组织有不同程度的挛缩，因此在复位之前要通过牵引；3～8岁的孩子，髋关节脱位时间更长，软组织挛缩严重，髋臼发育变差，手法复位极为困难，因此大多数需要通过手术使髋关节复位。因此，各位家长一定要多观察，及早发现，一旦孩子出现类似症状，应尽快到医院进行规范治疗，避免导致孩子终身残疾。那在平常的生活中怎样预防呢？家庭护理要点：首先，宝宝睡的床褥要选稍微硬一些的，以防***凹陷在床褥中，使病情反复。其次，宝宝的裤子要稍大一些，最好是有背带的那种，这能使宝宝自由地活动腿脚，伸展髋关节和膝盖。另外，平时抱或背宝宝的时候，要注意使他的腿向左右两边充分打开，不要随便用重力牵拉双脚。家长在宝宝学会站立后，留心其两腿是否有长短。如果宝宝有任何不适，记得尽快到附近的医院就诊。
如何预防股骨头坏死？
股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到以下几个方面：
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
8、对股骨颈骨折***用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
股骨其实就是位于骨盆下方，起到支撑上体作用的两根长骨。而股骨头是股骨近端一个呈圆形，且被关节软骨覆盖，恰好与髋臼配合相互嵌合的重要解剖结构。股骨对对人体很重要，而股骨头对人体就更为重要，人的直立行走，活动劳动，只要伴随着下躯活动几乎都需要股骨头的支撑作用，所以股骨头也是最容易受伤的部位。
股骨头坏死一般表现为股骨头再生功能丧失，骨小梁结构塌陷同时诱发关节炎引起关节剧烈疼痛。但是生活当中通过一些注意事项可以有效的防止股骨头坏死。
第一、尽量避免髋关节的损伤。这是因为股骨头的特殊解剖位置，如果发生了外伤就极其容易引起股骨头颈骨折髋关节脱位，股骨头就容易在髋臼里头坏死。
第二、严格限制个人饮酒。过多饮酒导致体内乳酸堆积，会导致股骨头血供应不足，从而引起酒精性的股骨头坏死。
第三、在使用特殊药物如糖皮质激素时应时刻注意骨头的健康状态。这是由于糖皮质激素会导致负责血供的[_a***_]血管的收缩，血氧供应不足最终导致股骨头的坏死。
第四、适当的运动。体育健身是需要的，但是一定要适度，不要负压过重。意思就是防止不要跑跳，运动量过大，导致髋关节受到的压力大，这也极大的增强了股骨头坏死的几率。
以上四点要在生活中进行注意，这样就可以有效防止股骨头坏死的情况发生。
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到此，以上就是小编对于髋关节病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于髋关节病预防的2点解答对大家有用。
