大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于屈膝治关节病的问题，于是小编就整理了6个相关介绍屈膝治关节病的解答，让我们一起看看吧。
做屈膝运动时膝盖关节会发出声响？
做屈膝运动时出现关节有响声，属于生理性的原因，由于骨关节之间的摩擦，以及关节腔内的液体流动导致。如果患者出现响声伴有不适的症状，就有可能是骨关节炎或者骨质增生等引起，患者要根据实际的临床症状对症治疗，平时不要爬山，或者负重活动。
背弓膝曲是什么意思？
是指卑躬屈膝，形容没有骨气，低声下气地讨好奉承。
“膝”，读音为xī，在六书中属于形声字。“膝”的基本含义为大腿和小腿相连的关节的前部，如膝盖骨、护膝。
“膝”，形声字。小篆卩表意，其形体像人跪着，以突出膝盖，桼表声。隶、楷书表意、桼表声，表示膝是肢体的一部分。本义是膝盖。
是指卑躬屈膝，形容没有骨气，低声下气地讨好奉承。
卑躬：意思为低头弯腰；
屈膝：意思是下跪。
出自宋朝的魏了翁的《江陵州丛兰精舍记》“公卿大臣皆卑躬屈膝唯后，虽谢安石之贤也，而犹不能免。”
弓:弯腰。屈:弯曲。
屈膝蹲可以缓解膝关节痛疼吗？
屈膝蹲不仅不能缓解关节疼痛，而且进一步加重膝关节周围肌肉、筋膜、韧带、滑膜损伤，加重膝关节疼痛。
下蹲时当膝关节处于45度时，膝关节承受数倍的力。故当膝关节疼痛时作下蹲运动不仅不能缓解疼痛，而且加重膝关节损伤。膝关节病建议不做太极拳运动。
膝关节疼痛保暖防寒，避免吹冷空调，负重上下楼，尽量乘电梯上下楼。
听说跪姿行走，或长时间跪着，可以改善膝盖病况，是真的吗？
不清楚跪着对膝盖好不好，反正我知道对膝盖最好的动作是蹲马桩，没事靠墙蹲几组马桩，因为增加膝部肌肉力量，也能促进关节肾骨酶的分泌。建议运动以慢跑为主，减少走步和爬山，因为走步的时候腿伸直关节是锁死的，对髌骨和滑膜造成冲击和挤压，而跑步的时候，关节没有锁死是弹性的。而且建议运动的时候带髌骨带，收紧膝盖的软组织，减少运动带来的冲击。
你现在所说的这个情况，恰好是一个相反的状态。不管是你跪着或者是还是怎么样在这个过程当中，膝关节的各个关节面在一个长期的磨损和接触的过程当中，时间长了的话，膝关节磨损的会越来越严重。到底是为什么？
来看看膝关节的运动特点：膝关节运动时，半月板可发生位移，屈膝时向后移，伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑向前，另一侧滑向后。当膝关节屈曲半月板后移时，股髁曲度较大的后部与半月板肥厚的外缘接触。若此时急剧伸膝，如踢球动作，半月板退让来不及，可发生挤压伤或破裂。
而膝关节常见病变的原因：长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人，很容易损伤膝关节。下跪过程对于膝关节的磨损其实不亚于重体力劳动！
另外膝关节的保养方法：避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，有关节炎的病人尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
从膝关节的活动特点到常见的致病原因和保养方法来看，长时间的跪姿对于膝关节来说都是百弊无一利！
小编小大夫一枚，多谢点赞和关注，右上角。
谢邀。
我是一个专业的运动医学的医生，在临床上确实没有听到过这个人建议的这种方法。我们医学界也没有这种说法，但是据我们的经验，比如说在日本，他们很多人都是经常跪着的。跪着的生活，还有韩国，在这样的国家呢，我们就发现一个现象就是。得膝关节骨关节炎的患者明显的多余，不是经常跪着生活的这些国家，比如说比我们国家或者比欧美。产生膝关节骨关节炎病情那就多得多，这是经过了很多临床。观察得出的结论，也就是说跪坐对于人的膝关节是不好的，尤其是长时间的跪着坐。
另外，我们的膝关节本身内部结构就比较复杂，有很多韧带，还有半月板等等，本身我们在生活，工作中，膝盖的主要功能就是负重和蹲起，负重，主要指的是承受体重，完成走路、跑跳等功能，行使负重功能的是股骨和胫骨之间形成的关节，被称为胫股关节，承担体重的不止是这两块骨头，更重要的是两块骨头表面光滑而且完整的软骨，还有两侧各一个的月牙形的半月板。屈伸则是主要指完成上下楼梯、蹲起等功能 ，行使屈伸功能的是由髌骨和股骨前方部分所组成的髌股关节，两者之间的主要负重结构除了骨头就只有软骨了。那么这里说的还要跪着的话，那就对膝关节的压力变得更大。综合来分析，您说的这种情况应该是不太合理的。 不然因为，你只是口述并没有给我们图片，比如说是哪个姿势来跪坐或者怎么样。所以我们也不能绝对的判断，这是我们的根据你这一点儿信息得出的建议。
盘腿坐的好处和坏处？
各有其存在。
盘腿坐的好处是可以增强身体的平衡能力，对于脚踝、膝盖等部位的关节也有一定的锻炼[_a***_]。
同时，盘腿坐有助于缓解身体的疲劳和压力，能够带来一定的舒适感。
盘腿坐的坏处主要有两点：一是可能会增加关节的受力，对膝盖等部位造成一定的压力。
二是不适合长时间的保持，盘腿坐时间过长容易导致酸痛或者僵硬。
综上所述，盘腿坐有其适合的场合和时间，如果在办公室或者学习时需要长时间坐着，建议选择其他合适的坐姿。
1、好处：屈髋、屈膝有利于关节周围的肌肉收缩锻炼，有助于关节稳定；
2、坏处：盘腿坐时，需注意自己的坐姿，应该挺胸、抬头，保持脊柱平直，才能避免弯腰过多时，使腰骶部负荷过大，造成后方稳定结构的过度劳损、关节压力过高，从而使腰椎关节、骶髂关节应力过大，从而加速退变。
关节越活动越好吗？
关节并不是说越活动越好。首先要分辨病情，然后再决定能不能活动。如果出现了关节炎或者滑囊炎，这部分患者是不能活动的，因为活动会加重膝关节的病情，并且如果走路越多，症状就会越严重。所以并不是说活跃活动对于膝关节就越好，患者如果出现膝关节的一系列症状，可以选择到医院进一步就诊，然后在医生的指导下来做锻炼。
从膝盖的解剖结构和生理特点上来看，膝盖应该是以制动休息为主要方式，并不推荐频繁的进行活动，否则是非常有可能会加重病情的。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。
不好。
关节不是越活动越好的。因为人体的关节是通过周围的软组织和肌肉来增加关节的稳定性，每个关节都有一定的活动度，关节活动度过大，就会导致关节出现不稳定因素，如果周围的软组织太松，就会导致韧带和肌肉都不能很好的保护关节，关节就必然因为过伸或者过曲而导致磨损，甚至关节的脱臼。
对于关节损伤，最好的治疗就是***取保守治疗，如理疗或是药物治疗，如***取外敷葛氏老黑膏，它可以达到舒经活络、活血化瘀、祛风散寒的功效，同时它还是一种纯中药制成的膏药，对于患者来说相对安全，无副作用。
人体运动，大致上可以分为主动运动，被动运动，抗阻力运动等，三大类型。
关节如果不活动，就会导致关节部位肌肉萎缩，关节黏连，活动屈伸不利，甚至无法行走，只能卧床休息，严重影响生活质量。
如果出现肌肉力量不足，关节无法活动，就要进行被动运动，来增加关节肌肉力量，促使人体能够进行正常的四肢关节活动。
再通过主动运动，抗阻力运动等训练，使关节可以进行人体日常生活的活动，甚至是进行体育锻炼，来加强体魄，提高免疫力，抗病力。
但是过多的关节活动，也会给人体带来极大的负担，会导致关节软骨的磨损，滑膜出现炎症，引发关节积液，甚至出现韧带断裂，肌肉撕裂，韧带撕裂等严重后果。
综上所述，只有适当的关节活动，才对人体有好处。过小的关节运动或者过量的关节运动，都会对人体造成极大损害。
喜欢这个回答，请点赞或推荐给朋友。收获更多靠谱的运动医学相关知识，关注【运动医学李劼若医生】
这句话太极端，任何运动，只有适度了才是有好处的，过度的话，再好的运动也会受伤，磨损。
关节活动时的摩擦
人体的关节就好比汽车的车轴，轴承，你不活动，那么轴承也会生锈。你活动过多，轴承也会磨损，消耗。里面我们也会添加润滑油去减少磨损。人体的关节也类似，关节里面有滑液，主要是起润滑关节，营养关节的作用。当然，再好的润滑剂也只是减少磨损，能量守恒定律，摩擦肯定会有消耗，任何润滑剂也抵挡不了岁月的侵蚀 。再好的润滑油，用个几年十几年也会磨损轴承。人体的关节也是，纵然你使用各种方法保养你的关节，但随着年龄的增加，关节还是会出现退化，增生，骨刺等等。
适当的运动对关节才有好处
人体的膝关节里面有很多组织结构，交叉韧带，半月板，关节软骨等等，还有外面的肌肉包裹保护关节。适当的运动可以保持肌肉力量，增加关节里面软骨的营养交流，维持关节的生理结构。过度运动超过了人体组织的承受能力，就会开始出现磨损，里面变得不光滑，摩擦力就会越大，再运动时，磨损也会更多。
已经磨损的关节该如何保养
人体的软骨没有修复和愈合能力，一旦受损几乎就是永久***变，但我们也是可以通过积极的康复治疗控制住症状的，达到不痛不痒，不影响工作生活，适当运动 。软骨的作用就是缓冲，增加关节稳定，它受伤后，这部分功能就需要借助更多的肌肉功能来代偿，从而减少对于软骨的磨损消耗。平时掌握好运动量，循序渐进，并且做好下肢力量练习。比如静蹲，直腿抬高，半蹲等等。
磨损严重的关节，最终就得接受关节置换，因为已经磨的不能在用了，只能置换。所以，关节并不是活动越多越好，适度活动有益，过度活动有害。
想了解更多运动康复知识，可以关注我或者私信我咨询，帮大家解答更多问题。
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
关节是指骨与骨之间连接在一起。骨之间借助于膜性囊互相连接其间有腔隙，有较大的活动性，伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。
关节有很好的灵活性、柔韧性当然是好事，但是太灵活就不一定是好事了。人体的关节是通过周围软组织和肌肉来增加关节的稳定性，关节活动度过大会让关节出现不稳定因素，如果周围软组织太松，韧带和肌肉都不能很好保护关节，关节就必然因为过伸或过曲而导致磨损。
一、颈部关节
是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
1、望天看地：
望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。
2、左右旋转：
头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
二、肩部关节
到此，以上就是小编对于屈膝治关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于屈膝治关节病的6点解答对大家有用。
