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肩部疼痛不能乱按,按准穴位才能缓解
1、怎么缓解肩部疼痛呢？因颈椎不适、肩周炎引起的肩部疼痛，通过***肩髎穴、肩前穴及肩贞穴（俗称肩三针），便能达到缓解肩部疼痛的目的。取穴方法 肩髎穴： 我们把臂向外平展，然后肩峰往后凹陷的位置，就是一个肩髎穴。
2、穴道 *** ：脚底篇 【方法一】五十肩点 五十肩点位在双脚的无名趾与小趾之间，下方约5公分～2公分的位置，是改善五十肩疼痛的特效穴道。
3、肩部的穴位按摩（1）按肩井穴两人一方坐位，另一方用两手大拇指指腹按在大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴，用力应由轻到重，逐渐加力，以有酸胀感为度。功效：疏筋通络、滑利关节。主治：项强、肩背痛、手臂上举不便。
4、我们先来说第一个穴位：后溪穴 后溪穴与督脉相通，经常***可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。此穴位置比较好找。
5、在中医临床中，医生常利用这个穴位治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等疾病。在***肩髎穴的同时，配合***曲池穴，可以治疗肩臂疼痛。配合***外关穴、章门穴，可以治疗肋间神经痛、臂痛，肩重不能举等病症。
远红外贴有什么作用呢?
天地通远红外磁疗贴适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、椎间盘突出、风湿、骨质增生等疼痛情况的***治疗。
远红外磁疗贴可以起到镇痛的作用，因为远红外磁疗贴中有一种热作用，能够减少神经末梢的因为其他因素，带来的***性，并且还能够缓解疼痛。
天地通远红外磁疗贴主要是利用远红外理疗、磁疗以及热疗三重功效为人体疼痛处消炎镇痛，通过磁场与远红外线作用于皮下层，加速组织新陈代谢，从而使疼痛症状得到缓解。它不带刺鼻药味，温温热热贴在肌肤上很舒服的。
肩周炎治疗穴位方法
条口穴最早见于《针灸甲乙经》，为足阳明胃经上重要腧穴，其位于小腿前外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。治疗肩周炎的经典用法条口透承山，一直用于临床，且具有很好的效果。
***肩井穴 很多人都是不知道肩井穴位在哪里，肩井穴是我们身体非常重要的一个穴位了，这个位置是在我们背部当中是至关重要的地方，大家在生活中也是可以适当的***这个肩井穴，才能够缓解肩周炎带来的疼痛。
二间穴治疗肩周炎 取穴：我们取手上的二间穴，直接0.3寸，然后小幅度捻转，留针半个小时，每天一次，经过五次之后你会发现这个症状没有了。
而条口穴呢，它又名“肩凝穴”，可见与肩周炎的亲密关系了。穴位在足三里向下，过当犊鼻8寸，与胫骨之间横隔1指宽的地方就是。按这个穴位时，可将食指弯曲，用指关节按住穴位，然后伸曲脚部，***取一上一下的方法就行。
我们先来说第一个穴位：后溪穴 后溪穴与督脉相通，经常***可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。此穴位置比较好找。
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