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为什么中医讲究健脾？
脾能将水谷精微化为气血津液充养机体，运化水湿，故称为“后天之本”。脾主运化，统摄血液。脾运化水谷，饮食入胃，必须依赖脾的运化，将水谷精微转化为气血、津液，转输供养全身。若脾失健运，则消化吸收功能失调，出现食欲不振，腹胀便溏，形体消瘦，倦怠无力等症。运化水湿，脾将水谷中多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗和尿而排泄于体外。若脾运化失司，就会导致水液内停，成为湿、痰、饮等病理产物，甚至发生水肿。脾能将水谷精微营养物质吸收后上输心肺，濡养脏腑经脉、四肢百骸。脾有统摄血液的功能，能使血行脉道之中。脾为气血生化之源。人体的肌肉组织、四肢都要依靠气血的濡养，才能使肌肉丰满，四肢活动有力，身体健壮。脾开窍于口，脾气通于口，脾和则口能知五味，脾的功能正常，则口味正常，食欲旺盛。
脾属土居🀄️为气化之枢，为后天之本，为气血生化之源，脾旺则气血旺。若疾病不能康复，当求之于脾，使脾土健旺，脾能左升则肝血温升，水能涵木，木能化火；然后胆胃右降，心火下交于肾水，于是水火既济，阴阳平衡，诸不适自然消失。
化妆不如健脾，健脾千年古方，吃了脾胃强壮，脸白皙透亮，气血充盈，起色是肉眼可见的红润光泽
很多女性朋友，把钱和时间都很珍贵，用在化妆上，都变成了消耗品，却不知用在健脾上，是一辈子的增益和复利，由内美到外，素颜也好看。 其实大部分气色和皮肤的问题根源都是因为脾虚，如果不从根本上调理，用再多化妆品也是徒劳。
脾胃是吸收食物营养，生成气血的关键，而脾胃好，才有足够的气血滋润我们的肌肤，使其保持年轻、红润。
脾胃好，胃肠通畅，便便通畅，体内垃圾才能排得干净，不会堆积在体内进而污染皮肤。
很多人饮食肥甘厚味吃得多，或者熬夜、压力大，饮食不注意，脾虚，体内积攒的垃圾多，影响到肺和皮肤，就容易出现黑头、毛孔大、出油爆痘多。
改善皮肤问题，从脾胃是从问题的根本开始改善，从肺和皮肤就是从受影响的地方开始改善，都很关键，对于一些用护肤品、清肺效果不理想的顽固皮肤问题都可以考虑从脾胃调理。
脾功能代指消化功能，消化功能完了。人的百病生，营养物质没有了。正气没有了。抵抗疾病的能力下降了。结节，肿瘤，各种痛，各种炎症，各种不舒服的体验就全部来了。
补脾就是让自己的消化功能强大起来，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。正气足邪不可入侵！
中医里说：“脾为后天之本”，说明五脏之“脾”具有很重要的位置，为什么为后天之本？因为“脾为气血生化之源，脾为痰湿之源”，“脾主运化”，我们从呱呱坠地，身体的营养来源，就由母亲的胎盘供血变成了自己从母乳喂养再到后来从自然界的食物获取营养，而母乳喂养和自然界获取食物的营养都要经过我们的口、食道、胃、小肠、大肠，
其中经由胆汁和胰液参与消化吸收，最终食物在小肠内把营养物质吸收入血并输送到全身各处供给细胞，成为自己身体的一部分，而在小肠吸收营养之后，剩下的食物残渣就变成了糟粕贮存在大肠，最终经由大肠的末端***排出体外变成大便。
而在整个过程中表面来看最重要的吸收是在小肠，但能够被吸收的前提是胰腺分泌的胰液里面包含丰富的胰蛋白酶、糜蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰岛素等，这些把食物中相应的蛋白、淀粉、脂肪、糖等等切割成最小的单位，比如氨基酸、脂肪酸、多糖等，才能在小肠被吸收，如果没有这个环节，再多的食物不能分解，就是到了小肠，也不会被吸收，直接从大肠直到经由***排泄出去，所以胰腺的作用至为重要，
而胰腺的这个功能就是中医“脾”的功能，脾主运化，运就是运输，化就是把一种物质变成另一种物质，通俗来说就是通过化学反应把先前的物质变成了另外一种截然不同的物质，
所以中医的“脾”着重指的是西医的胰腺，所以正是因为这一点，我们老祖宗才把“脾”看的这么重要，也就有了“脾为后天之本”的论断。如果脾不好，也就是我们说的脾虚，则从外界获得的食物不能完全分解为身体可吸收的微小成分，
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