大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎与肥胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎与肥胖的解答，让我们一起看看吧。
痛风跟体重有什么关系？
在现实生活中，痛风是我们经常会遇到的一种风湿免疫科疾病。而统计数据也显示在痛风的患者中，肥胖的患者患病率要高很多。那么，痛风真的和人们的体重有关吗？今天就来说明一下。
事实上，虽然肥胖并不会直接导致人们患上痛风，但是肥胖却常常会通过影响人体的新陈代谢情况来影响人体内的尿酸含量，进而增加人们患上痛风的可能性。除此之外，肥胖也可能会导致人们患上糖尿病以及高血脂等疾病，这在一定程度上也会诱发人们患上痛风。
从上面我们不难看出，痛风跟人们的体重是有一定联系的，所以肥胖的人如果想要预防痛风情况的出现，就一定要注意以下几点。
一、注意饮食
肥胖的人在日常的饮食中要尽量避免食用高脂肪以及高嘌呤的食物，例如动物肝脏等。除此之外，肥胖的人应该多吃水果和蔬菜，蔬菜和水果不仅能帮助肥胖的人预防痛风、高血脂以及糖尿病等疾病，还能给肥胖的提供丰富的维生素以及纤维素，这能够帮助提高肥胖患者的肠胃消化功能以及控制体重。
二、加强运动
除了改变饮食习惯之外，肥胖的人也要注意多运动。运动是我们消耗体内热量以及多余脂肪的最好途径。而且适当地进行力量训练还能帮助我们增加肌肉量，这对于我们提高新陈代谢的速度以及控制体内的尿酸含量有很大的帮助。
指导专家：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科。
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
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痛风是嘌呤代谢障碍引起的一种疾病。高尿酸血症和高血压、高血糖、高脂血症已经成为危害人们健康的“四高”。这“四高”其实都是和代谢紊乱相关的。肥胖是代谢综合征的中心问题，其发病基础是胰岛素抵抗。痛风病人胰岛细胞功能紊乱，胰岛素抵抗明显增加。肥胖病人胰岛素抵抗会影响肾脏排泄尿酸，增加痛风的风险。一项研究发现，在4个月内体重增加10磅与痛风的发病率增加有关。超重和痛风有密切的关系。
因此，不管国内还是国外痛风治疗指南的非药物治疗，都提出适当减低体重，选择适合自己的锻炼方式，低嘌呤饮食是治疗痛风的初步治疗，也是基础治疗。如果痛风合并肥胖的病人，请减重！
从流行病学的角度来看，肥胖的人比不肥胖的人更容易发生高尿酸血症和痛风，体重和体质指数（BMI）是痛风的重要危险因素。
肥胖的人要积极进行减肥，不仅为了预防痛风，也为了预防糖尿病、心血管疾病等多种慢性疾病。
对于已经患有痛风的肥胖者，需要减轻体重。在饮食上，限制总能量的摄入，每天主食吃5两左右，把总能量控制在1600千卡。烹饪食物时，减少烹调油的用量，少用油脂肥厚的食物，多用煮、炖、拌、卤等少油的烹调方法。
饮食控制的同时，配合适度的中等强度的身体活动，如快速步行、做家务、跳舞等。根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，成年人每天除了家务劳动和职业活动外，需要进行消耗能量相当于行走2000步的身体活动，活动时间15~25分钟。
痛风病人在减重时需要注意，不要***取极端的方法快速减重，每周减少0.5千克的体重是比较适宜的范围。
马博士健康团蔡豪硕士生
肥胖，可能是大家经常听到的词语，现在肥胖的人也是越来越多。并且痛风与肥胖有着很大的关系，估计很多人也不理解！那么，痛风发作与肥胖有关系吗?
肥胖因体重增加会导致内分泌代谢紊乱，而是痛风恰好是一种内分泌代谢性疾病，主要和血尿酸代谢异常有关： 1、肥胖者常进食高热量、高嘌呤饮食和饮酒，容易诱发痛风。 2、实验证明，人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降！3、数据调查显示大约75%-84%的痛风患者有高甘油三酯血症（而肥胖的人几乎百分之百有）。
由此可见，并不能说明痛风和肥胖直接相关，但有着千丝万缕的联系。因此对于肥胖的人来说，生活中可以多加锻炼，合理饮食，避免痛风的出现！
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有[_a***_]关节炎和退行性骨关节炎病的患者怎么保养？
类风湿关节炎就是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎疾病的特征主要表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，并且常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致患者的关节畸形以及功能丧失。
大家都知道，类风湿是一种自身免疫系统疾病，发作可能与基因、内分泌、遗传以及外界环境有关。所以，如果可以有效的避免外界因素对类风湿的影响，那么对于患者而言就减少了一项加重病情的可能性。那么，对于患有各类会受天气影响的疾病的朋友们来说，冬季防护措施就不能少了。尤其是类风湿等疾病的患者，防护措施非常重要，出门时的“装备”必须齐全，例如：口罩、帽子、围巾、手套、护膝等等。
类风湿关节炎的病情发展很快，如果早期没有进行及时治疗，病情连续进展半年甚至一年，那么就可以发展成为关节畸形，致人残疾，甚至还可会造成内脏的损害。所以，如果想要尽快的控制病情，及时治疗很重要，饮食调理也很关键。
那类风湿关节炎患者该怎么进行饮食调理呢？
第一，类风湿性关节炎患者要避免辛辣等***性强的食物，特别是急性期类风湿性关节炎患者必须谨记。
第二，患者要减少糖份和脂肪的摄入，选用高蛋白、低脂肪、易消化的食物。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎与肥胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎与肥胖的2点解答对大家有用。
