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肩周炎止痛的最好办法用什么好?如何做好日常护理?
上面这三个动作每天坚持锻炼几下，时间久了就可以发现效果了。患有肩周炎的人一定要注意保暖。正是因为身体里面的寒气，湿气太重所以说才导致的我们患上了肩周炎。如果我们想要缓解肩周炎的话，最主要的目的就是去湿去寒，平时如果连衣服穿的都不暖和，肯定没有办法做到去湿驱寒。
每天也坚持数次。经过这三种方法的反复锻炼，两星期后她左手的疼痛有所缓解，一个月左右就可以伸屈自如了。现在每天坚持锻炼，肩周炎再也没有复发过。对于经常伏案工作或端坐电脑前的白领一族，坚持体育锻炼是预防和治疗肩周炎最有效的方法。
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肩周炎的治疗方法有哪些？肩周炎的治疗目的是止痛、解除肌肉痉挛与恢复功能。方法如下：一般治疗方法 早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常***用全身、局部休息、保温。推拿疗法：是通常最先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行按摩都能明显的缓解疼痛。
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